食材品类非常的丰富，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？为此，你可能需要看看“葡萄柚水果沙拉「厨娘物语」的做法”，希望能对你有所帮助，请收藏。
今年的夏天，来的特别迟。已经迫不及待想要大口吃冰冰凉凉的水果了，感受一阵阵清凉在嘴里蔓延开来。满满VC的葡萄柚和奇异果，搭配清凉的薄荷和帮助抗氧化的蔓越莓干。来和厨娘一起，用这道酸甜清凉的水果沙拉，召唤最hot的夏天吧！参与活动:#豆果5周年，蛋糕盛典#
材料：
葡萄柚（西柚）一个，绿奇异果一个，黄金奇异果一个，白砂糖适量，薄荷叶适量，蔓越莓干适量，
葡萄柚水果沙拉「厨娘物语」的做法的做法步骤：
步骤1，葡萄柚冲洗干净
步骤2，用水果刀把头尾切掉
步骤3，沿着边缘把果皮去掉，要一直切到果肉
步骤4，沿着果肉的经络走向，将果肉切片
步骤5，沿着果肉的经络走向，将果肉切片
步骤6，奇异果
步骤7，分别将绿奇异果和黄金奇异果去两头
步骤8，去皮
步骤9，果瓤切片
步骤10，果瓤切片
步骤11，将两种奇异果果片和葡萄柚果肉摆放在一起，
步骤12，根据个人口味加入适当白砂糖
步骤13，放置一刻钟左右
步骤14，剪取适量薄荷叶
步骤15，剪取适量薄荷叶
步骤16，将薄荷叶放入清水里洗净
步骤17，将薄荷叶放入清水里洗净
步骤18，将水果摆盘
步骤19，蔓越莓
步骤20，将蔓越莓干均匀撒入盘中
步骤21，薄荷叶点缀在盘中
步骤22，完成！
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葡萄柚蜂蜜沙拉
食材明细：
主料：：葡萄柚3个，蜂蜜1-2汤匙，芥末1汤匙，南瓜籽0.5分升，松子0.5分升，黄色葡萄干0.5分升，刺山柑2汤匙，生菜适量，
辅料：：橄榄油0.5分升，新鲜薄荷一小束，
葡萄柚蜂蜜沙拉的做法步骤：
1.葡萄柚切块，把汁挤在沙拉碗里。再切葡萄柚片，只取果肉稍后用。
2.加入芥末，蜂蜜和橄榄油作为沙拉酱。
3.加入适量盐和胡椒粉。
4.把平底锅加热，加少许盐，放入南瓜籽，松子翻炒片刻。
5.把生菜放入沙拉盆的盆地，放上葡萄柚肉，炒好的南瓜籽和松子，葡萄干。吃之前在放上做好的沙拉酱和少许薄荷叶。
多彩夏季水果葡萄柚沙拉的做法
夏季的水果是斑澜的，也是必不可少的！总是那么默默无闻滴给人们带来视学和味觉的享受，营养着人们的身体和皮肤，如果说夏季不能木有空调，但让我说:夏季不能没有水果！
材料：
葡萄柚两个，脐橙一个，石榴籽一大把，碗豆苗几根，调料:蜂蜜一勺，橄榄油适量，黑胡椒碎适量，，
多彩夏季水果葡萄柚沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜滴葡萄柚鲜甜多汁
步骤2，石榴需要一把
步骤3，葡萄柚和脐橙两头切掉，中间划几刀去皮
步骤4，切片摆碟子上
步骤5，喷橄榄油和蜂蜜，磨上少许黑胡椒
步骤6，撒上番石榴
步骤7，放上装饰花即可
葡萄柚怎么做好吃_葡萄柚的做法大全
别名：西柚禁忌人群：尿毒症患者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压、心血管疾病者。
葡萄柚果酱
食材明细：
葡萄柚，600公克，麦芽糖，150公克，细砂糖，120公克，柠檬，1/2个。
葡萄柚果酱的做法步骤：
1.柠檬洗净榨出果汁备用；葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。
2.将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。
3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
葡萄柚绿茶
葡萄柚洗净，去皮。绿茶放入茶壶中，倒入滚水，冲掉一遍。再次倒入滚水。放入葡萄柚肉。
材料：
主料：葡萄柚380g，绿茶10g，
辅料：
葡萄柚绿茶的做法步骤：
1. 葡萄柚洗净，去皮。
2. 绿茶放入茶壶中，倒入滚水，冲掉一遍。
3. 再次倒入滚水。
4. 放入葡萄柚肉。
5. 盖盖，焖10分钟左右。
6. 将剩下的葡萄柚肉放入杯中。
7. 倒入茶汤，即可享用。葡萄柚绿茶烹饪技巧
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