俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你见过哪些低中高食材呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“紫米芒果甜甜的做法”,不妨参考一下。希望你喜欢!
材料:
紫米,芒果,椰奶适量,砂糖适量,
紫米芒果甜甜的做法的做法步骤:
步骤1,紫米浸泡一夜。沥干水分、蒸熟后,趁热加糖两勺顺时针搅拌,使糖完全融化。
步骤2,戴上一次性手套,取紫米用手拍成球状。
步骤3,小锅里倒入椰奶,加糖稍稍加热。
步骤4,紫米球放凉后和芒果粒摆盘,淋上椰奶。
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红豆紫米甜甜
食材明细:
主料::紫米适量,红豆适量,甜豆适量,西米适量,火龙果适量,冰块适量,牛奶适量,
红豆紫米甜甜的做法步骤:
1.先将紫米蒸熟
2.把红豆煮熟,我是泡了一夜第二天煮了10分钟就好了,煮的时候放一些白砂糖进去。
3.这个豆子是我从超市买的
4.我买的全职奶粉冲开的,我觉得这个奶味比较重,更好吃一些。
5.准备半个火龙果
6.把西米煮好,西米需要放入开水里面泡大概十分钟再煮到没有白点即可,煮的时候用汤勺不停的搅拌最好。
7.1、把紫米团城小球球2、把火龙果切好3、在牛奶里面放入冰块,然后把西米红豆还有甜豆统统放进去,就大功告成了。如果喜欢吃更冰的,就放进冰箱冰一会儿味道会更好的。
小贴士:
做这个是因为有一次和老公去甜品店吃到的,人家那个叫做黑糯米白雪芒果甜甜,因为家里那天只有火龙果就用这个代替了,味道也是不错的,大家可以尝试一下。
★芒果黑米酸奶甜甜★的做法
原版的甜品中,是用椰浆打底的,但考虑到椰浆会有一些添加剂,再加上买起来不那么方便。我们就用酸奶来代替啦!BO妈还聪慧的换了一种食材哦!用大米替换了白糯米,这回不用担心肠胃功能不好的宝宝了。就连小月龄的宝宝也可以试试看啦!
材料:
黑米适量,大米黑米量的1/2,芒果半个,酸奶100g,白糖(可不加)2g,,
★芒果黑米酸奶甜甜★的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。因为煮米每家的电饭煲容量不一样,太少的话米也没法煮,所以米我就没精确克数了,小伙伴们注意一下大米是黑米的1/2就可以了。
步骤2,黑米提前浸泡4小时以上,或者浸泡过夜,着急的话可以用温水浸泡。
步骤3,将浸泡好的黑米和大米都放入电饭煲中,泡米的水也可以倒进去,煮米的水量跟平时一样就可以~~
步骤4,米煮好后,盛出大概宝宝平时饭量的一半就可以了。因为作为甜点加餐,咱们也别给娃吃太多啦!这步我稍微加了一点白糖,拌匀即可。白糖可不加的,1岁以下宝宝不要加糖哦!拌匀后先把米放一边放凉。
步骤5,芒果切一半,然后用小刀划出网格,用小刀切下芒果粒或者用勺子挖出芒果粒。
步骤6,把酸奶倒入准备好的碗中。
步骤7,米饭借助保鲜膜团成一个圆形,跟咱们平时团饭团一样哈!
步骤8,把米饭团放入酸奶中。
步骤9,放入芒果粒,想吃多少放多少啦!
步骤10,超简单的夏日快手小甜点就完成了,还能给宝宝补充不少能量!夏天,怎么赶脚就那么美好呢~~
紫米芒果甜品的做法
和表妹合作的第一道小甜品
材料:
紫米,芒果,酸奶,白糖,
紫米芒果甜品的做法的做法步骤:
步骤1,紫米要蒸熟哦。
步骤2,加入白糖搅拌待冷却。
步骤3,芒果去皮
步骤4,芒果削成片后与酸奶一起放入豆浆机打匀
步骤5,成品。糯米放入芒果酸奶里再食
夏日甜品——芒果紫米捞的做法
材料:
紫米100克,白糯米30克,大芒果一个,椰浆200克,冰糖15克,牛奶200克,白砂糖15克,,
夏日甜品——芒果紫米捞的做法的做法步骤:
步骤1,紫米和白糯米洗净,浸泡半个小时,加入冰糖用电压力锅煮成甜味糯米饭.
步骤2,椰浆和牛奶混合,根据个人口味加入适量白砂糖煮开,放凉.
步骤3,芒果切成块儿备用.
步骤4,煮好的紫米饭放进小碗里压实.
步骤5,倒扣在盘子里.
步骤6,倒入晾好的牛奶椰浆,放入芒果块,用薄荷叶点缀装饰一下即可。
芒果椰汁紫米银耳露的做法
银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富含维生素c,有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。含有丰富的蛋白清肺养血、滋阴化痰之功效,增强免疫力。银耳能防止钙的流失,对生长发育十分有益。加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。紫米被人们称为“补血米”、“长寿米”。《本草纲目》记载:紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。功效与作用:紫米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等。这次拿椰浆代替平时喜欢用的牛奶,植物蛋白脂肪含量低,不用担心会胖啦,经过破壁机处理的银耳胶质也完全被释放出来,丝滑的口感加上椰汁的清香,更有利于人体消化吸收。
材料:
椰浆250克,新鲜银耳半朵,燕麦片20克,纯净水400克,紫米75克,芒果1小个,
芒果椰汁紫米银耳露的做法的做法步骤:
步骤1,所需的食材
步骤2,将紫米洗净浸泡一个小时,加入适量的水放入蒸锅里蒸25分钟
步骤3,把洗净的银耳撕成小块放入破壁机里,燕麦、椰浆和纯净水一起倒进来。
步骤4,按下米糊键,25分钟银耳露就打好了。
步骤5,芒果去皮切小块
步骤6,将打好的椰汁燕麦银耳露倒入碗里,挖一勺蒸好的紫米放入碗里。
步骤7,再放入切好的芒果
步骤8,丝滑清香的芒果椰汁紫米银耳露就做好啦!
芒果黑糯米甜甜的做法
在甜品店看到有黑糯米甜甜,想要品尝一下,但不菲的加格让我却步。不是我消费不起,是我觉得完全不应该那么贵,那有什么呀,我们自己做,一样好吃,而且还是真材实料。
材料:
黑米20g,糯米20g,糖适量,酸奶适量,
芒果黑糯米甜甜的做法的做法步骤:
步骤1,两种米放在一起淘洗干净,用水泡4小时以上。
步骤2,放在锅里蒸熟。
步骤3,放糖拌匀,冷却。
步骤4,芒果去皮。
步骤5,在肉肉上切几刀。
步骤6,用到切下肉放进料理机里
步骤7,放进酸奶。
步骤8,搅拌一分钟倒出。
步骤9,晾凉的米饭用勺子或是手团成小球。
步骤10,放进碗里即可。
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