中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材好，方能食得好！中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“干吃，泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法”，仅供参考，我们来看看吧！
燕麦片的好处不用多说了哈，说起来一大堆，但我宝宝不爱，嫌弃得不得了，得，当妈的只能想办法吃咯参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
燕麦片150g，玉米片200g，黄金亚麻籽仁60g，芝麻30g，红皮花生50g，杏仁片50g，黄油30g，植物油30g，蜂蜜90g，红香妃60g，蔓越梅干60g，，
干吃，泡牛奶两相宜的什锦燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，所有的坚果混合后烤箱100度烤10分钟
步骤2，这个时间加热黄油，至融化，混合植物油和蜂蜜。这个方子不太甜，爱甜的朋友可以在融合黄油的时候加白砂糖一起融合。
步骤3，加入玉米片和燕麦片拌匀，我喜欢玉米片，所以放得比较多，大家可根据在自己口味调整。
步骤4，然后加入所有烤过的坚果也拌匀。平铺在烤盘上，180度
步骤510，分钟后弄个勺子翻面，再烤个8～10分钟至所有燕麦片金黄即可。
步骤6，晾凉后混合入红香妃和蔓越梅干，就可以享用啦
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榴莲比萨［商用家用两相宜］的做法
最近不知道为什么，厦门的比萨店就突然流行起榴莲比萨。尝过个家比萨后和各种配方后，总算定下这个配方。（此时我在某手工比萨店上班）参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
榴莲70g，淡奶油50ml，马苏里拉芝士看自己喜欢，，
榴莲比萨［商用家用两相宜］的做法的做法步骤：
步骤1，和面，待编辑
步骤2，在案板上撒上面粉，把面皮用力按压，把里面的空气排掉，用叉子在表面插上密集的小孔。这样的目的是怕面皮鼓包。
步骤3，把榴莲果肉和奶油放一起，捣成泥，用汤匙铺平，撒上马苏里拉芝士，有条件的话可以撒点车打芝士
步骤4，进烤箱上下火320℃3分30秒，家用烤箱中间层250℃大约8分钟，表面有金黄就可以。
步骤5，烤成这样子，然后切片，拍照，开吃
什锦燕麦片的做法
满屋子的麦香和奶香味…用牛奶或酸奶冲着喝很美味，用手抓着干吃也很香，洒在冰淇淋上也OK…
材料：
燕麦片250g，玉米片100g，扁桃仁片50g，瓜子仁60g，蔓越梅干60g，蓝莓干50g，加州葡萄干30g，橄榄油或山茶花油30g，黄油30g，枫糖90g，
什锦燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2100，度预热烤箱，将瓜子仁和扁桃仁片烤制10分钟
步骤3，隔水溶化黄油，之后加入枫糖和橄榄油搅拌均匀
步骤4，将燕麦片和玉米片加入糖浆中搅拌均匀
步骤5，再干果加入搅拌均匀
步骤6，最后加入烤好放凉的果仁搅拌均匀
步骤7，烤盘铺好油纸待用
步骤8，预热烤箱180度，将麦片均匀铺在烤盘上，中层烤制10分钟，之后取出再翻拌后烤制8分钟，食材微焦黄即可
步骤9，取出后翻拌晾凉
步骤10，装密封瓶保存
牛奶燕麦片的做法
因为胃不太好，所以每天的早饭就是牛奶燕麦加全麦面包，很养胃哦
材料：
纯牛奶1盒，即食燕麦2勺，
牛奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，牛奶加热，不要煮沸，牛奶煮沸了就木有营养了
步骤2，成功了，我开动了^ω^
什锦燕麦片
食材明细：
主料：：燕麦片300克，核桃仁100克，南瓜籽仁30克，干果适量，
辅料：：蜂蜜90克，玉米油30克，黄油30克，
什锦燕麦片的做法步骤：
1.将核桃仁与南瓜籽仁平铺烤盘放进烤箱烤5分钟（上下火180度）
2.烤好后取出晾凉，切碎备用
3.燕麦片过筛，将粉末筛出，留下成片的燕麦片
4.黄油隔热水融化后加入蜂蜜和玉米油搅匀成糖浆状
5.核桃仁、南瓜籽与燕麦片倒入一个大盆，倒入糖浆
6.搅拌均匀
7.倒入铺了油纸的烤盘，铺平
8.送进烤箱，上下火160度烘烤，烤十分钟时取出翻拌一下再烤十分钟再取出翻拌后再烤十分钟，整体变成褐色，燕麦片烤脆后取出，连油纸一起移到烤架上晾凉
9.晾凉后加入干果（我喜欢吃葡萄干，就放了葡萄干和黑加仑干）混合，密封保存。酥脆的麦片还有干果及坚果，可以用来拌酸奶吃，非常美味哦！
小贴士：
1.各个烤箱温度火力各不相同，所以烘烤温度与时间还是要根据自家烤箱情况适当调整
2.因为烤的过程中还要翻拌，所以我是用深烤盘来烤的，这样翻拌时就不用担心洒到外面了
3.坚果和干果可以根据自己的喜好来放
蛋黄肉粽----小吃主食两相宜的极品粽子
食材明细：
主料：：圆粒糯米适量，五花肉适量，鸭蛋黄适量，
辅料：：酱油适量，盐适量，花生油适量，
蛋黄肉粽----小吃主食两相宜的极品粽子的做法步骤：
1.糯米泡上3个小时左右。然后沥干水分，加入适量的盐和油拌匀。
2.五花肉切成小块儿，加入酱油拌匀，腌制一个晚上或者8-12个小时。
3.粽叶凹成锥形。
4.放入一勺糯米，按紧。
5.再加入一块儿五花肉。
6.然后加上一个蛋黄。
7.盖满糯米，压紧实。
8.用尾端的叶子盖紧，要注意下不要漏米。
9.然后把多余的叶子缠在粽子上，用棉线绑紧，一个蛋黄肉粽就做好了。锅中加入冷水，放入粽子，煮1-1.5个小时即可。
10.最喜欢的蛋黄粽。
小贴士：
1.五花肉一定要腌的时间长点儿，这样非常入味。除了酱油以外，别的调料不用加哦，加的太多肉本身的天然味道反而失去了。
2.一定要用肥瘦相间的猪肉，而且肥肉还要稍微多一点儿的五花肉，这样煮出来以后肥的肉已经快要化掉，入口爽滑，香味儿悠长。
3.鸭蛋黄买成盒儿的就可以啦，如果没有的话用生的鸭蛋去掉蛋清也可以哦，蛋清可以用来做别的菜。
牛奶燕麦片饮品
食材明细：
主料：：牛奶500ML，燕麦片10克，
辅料：：糖适量，
牛奶燕麦片饮品的做法步骤：
1.准备好主辅料
2.牛奶入锅煮开加白糖
3.燕麦片倒入杯中
4.倒入煮开的牛奶
5.搅拌均匀即可
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