不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，因为有了好的食材才有好的美食。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？小编为此仔细地整理了以下内容《芒果椰奶西米露＃美的养生壶＃的做法》，供你阅读参考，并请收藏本页面！
我想和你互相浪费/一起虚度时光/一起消磨精致而苍老的宇宙/比如靠在栏杆上，低头看水的镜子/直到所有被虚度的事物/在我们身后，长出薄薄的翅膀……
材料：
小西米200克，牛奶400克，椰浆100克，芒果肉200克，冰糖30克（一般甜度），凉开水一壶，
芒果椰奶西米露＃美的养生壶＃的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，熟芒果，椰浆，西米，冰糖，纯牛奶（忘记拍），因为煮西米是一件很费时费力的事情，大约需要半个到一个小时，所以我们一次可以多煮一些，多几个人分享或者留着第二天吃，我这一次的西米用了200克，差不多是6-8碗甜品的量。
步骤2，锅里添足量水，开火，一定要等水开后，再倒入全部西米。
步骤3，小火煮，当西米边缘开始变透明时容易粘锅，水多可能会好一点，要不断地搅拌，大约半小时后西米已基本变透明只有部分中间还有一个小点白，此时可以关火，焖十分钟，白点就会消失，西米会完全变透明。
步骤4，把纯牛奶，椰浆，冰糖放入奶锅，开小火轻轻搅拌均匀，煮开后关火放凉。
步骤5，焖了十分钟可以了，这时用一个滤网接着，把西米倒入滤网中，用冷水冲洗两遍，洗去表面粘稠的东西，再倒入凉开水中浸泡备用，西米就会变得Q弹了。
步骤6，取芒果肉：沿着核切开两半，用刀轻轻纵向综向均匀划开，然后翻开，用勺子把果肉取下来。
步骤7，捞出西米沥干水，倒入放凉后的椰奶中，用勺子舀一些放碗里，如能冷藏口感更好，加入芒果肉即可享用，剩下的放进冰箱最好第二天吃，因为西米泡在椰奶中会继续涨发，时间长了口感可能就不那么Q了，不过第二天吃没关系的依然很弹，等吃的时候再加芒果肉喔！
步骤8，Q弹Q弹的小西米，冰爽香甜的芒果椰奶，是不是很想吃一口呢？
步骤9，芒果椰奶的西米露～陪你虚度一段美好时光…
97Msw.com相关知识
芒果椰奶西米露
食材明细：
主料：：芒果2个，西米200g，牛奶450ml，椰漿100ml，糖50g，
芒果椰奶西米露的做法步骤：
1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转中小火，盖盖子煮。 （水量加多一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底）
2.等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3.大约20分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖15-20分钟。
4.等西米完全变成透明了就用网筛捞起过凉水，過完涼水將西米泡入冰水中20分鐘，这样西米的口感QQ的很好吃，之后再过一遍凉开水備用。
6.小碗中盛入西米和适量的椰奶，加入芒果粒，拌匀就可以开吃了
7.粒粒晶莹剔透~~美味吖！！
小贴士：
1、以上用量只是一个参考。喜欢稠的，椰奶就少放点。否则多放点。甜度和芒果亦是如此。
2、西米煮时最好在边上看着和攪拌
3、煮好的西米浸泡入冰水，是为了让其口感Q。
芒果椰奶西米露的做法
小主买了一个超大的芒果，想着怎么消化它，所以就作出了这道芒果椰奶西米露！冰镇以后是很适合夏天美味^_^参与活动:#西门子家电新鲜新关系，TA是你的谁？#
材料：
芒果1个，椰奶200ml，西米适量，冰糖适量，
芒果椰奶西米露的做法的做法步骤：
步骤1，第一步：把一半芒果切成小丁，放入搅拌机中。
步骤2，第二步：把另一半芒果粒切成更小块的丁状。
步骤3，第三步：把芒果粒打成果泥，如图所示。
步骤4，第四步：把芒果果泥倒入杯子里备用。
步骤5，第五步：把煮好的西米用勺子舀适量放入芒果泥中，搅拌均匀。
步骤6，第六步：把椰奶倒入搅拌均匀的芒果西米中，搅拌均匀。
步骤7，第七步：把之前切好的另一半芒果粒放一部分到搅拌均匀的芒果椰奶西米中，这样美味的芒果椰奶西米露就做好了。
步骤8，第八步：漂亮美味的芒果椰奶西米露…很好吃哦!把做好的芒果椰奶西米露放入冰箱冷藏，冷藏后更美味哦^_^
荸荠糖水美的养生壶的做法
荸荠，其营养丰富，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”,荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此荸荠也适于儿童食用。荸荠糖水做法简单，口感甜脆。
材料：
荸荠200克，白砂糖30克，水适量，，
荸荠糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠用水洗干净
步骤2，放入装有凉水的锅中，开大火烧开水后转中火煮15分钟至熟
步骤3，马上捞出放入凉水中浸泡（过凉水更易去皮）
步骤4，将皮全部去掉后用水冲洗干净
步骤5，切成小块
步骤6，锅中倒入水，加入白糖融化开后转小火煮至糖水浓稠
步骤7，倒入荸荠块再煮开
步骤8，盛出趁热吃吧，甜甜脆脆
泰式椰奶芒果西米露的做法
一份好的甜品，应该不仅要甜蜜可口，还要有诱惑的颜值和丰富的营养。如果将美食比作人，我想，椰奶芒果西米露能称得上是一个秀外慧中的如花美眷吧~芒果含有糖、蛋白质、粗纤维，所含胡萝卜素及维C特高，是所有水果中少见的。因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，多食有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果果肉多汁，鲜美可口，盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，富含碳水化合物和蛋白质，健脾、补肺、化痰。世界上许多国家都有各自喜爱的芒果品种。泰国人常常爱说自己的芒果是世界上最好的，泰国人喜爱一种叫“婆罗门米亚”的芒果，意思是“卖老婆的婆罗门”，传说有个酷爱芒果的婆罗门竟把老婆卖了买芒果吃，因此得名。所以泰式的椰奶芒果西米露，也是最美味可口的，也是我一直爱吃的一道东南亚甜品。
材料：
西米200g，芒果1个，即饮椰奶400ml，，
泰式椰奶芒果西米露的做法的做法步骤：
步骤1，备齐所需食材及炊具~
步骤2，将铜锅里外水分擦干后，入水放电陶炉上，小火加热~
步骤3，趁烧水时照图示将芒果切花取丁（1.从芒果核处将果肉取下；2.先用刀小心将果肉横切成均等宽约1厘米的长条，不要划破皮；3.再竖切；4.用手指顶起皮，将果肉丁顶到容器中）~
步骤4，约4分钟后水开，倒入西米盖锅熬煮~
步骤5，煮3分钟后戴隔热手套取下锅盖，可见西米已有1/3变成透明状况；
步骤6，盖锅继续煮3分钟后已有2/3变透明；
步骤7，关火利用锅中余温焖5分钟即可；
步骤8，将煮好的西米捞入冷水中，冰一下，冷热交替会让西米粒儿更Q弹；
步骤9，将西米沥水后捞入椰奶中；
步骤10，放入芒果肉丁，即可，入冰箱冷藏后冰冰凉凉更美味哦~
菠萝银耳羹美的养生壶的做法
我爱各式各样的当季水果。鲜食，脆甜多汁；炖汤，醇香甘甜。暮春的清晨，伴着冉冉升起的朝阳，炖一锅甜香四溢的菠萝银耳羹，盛在碗里，是一幅美丽的画；吃在嘴里，是一首甜蜜的诗，心情也随之欢欣起来……
材料：
新鲜菠萝四分之一个，银耳2朵，红枣8颗，枸杞少许，冰糖30克，，
菠萝银耳羹美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材集合。银耳提前泡发。菠萝比较大，用了四分之一个。
步骤2，银耳择去根部，洗净，撕成小朵。
步骤3，红枣切开，去核切成小块。
步骤4，菠萝改刀切稍薄的片状，放淡盐水里浸泡15分钟后捞出沥干。
步骤5，煲内注满清水，下银耳煮沸后，转中火盖盖煮15分钟。
步骤6，下入红枣再煮10分钟。
步骤7，继续下入菠萝块煮10分钟。
步骤8，时间剩最后5分钟左右，下入冰糖和枸杞煮开即成。
步骤9，成品图。
步骤10，汤汁中隐隐有一股菠萝的甜蜜香味。鲜甜滋润，醇香满口。
步骤11，成品图。
姜味番薯糖水美的养生壶的做法
姜味番薯糖水，是小时候的记忆。妈妈做的番薯糖水，简单而美味，简单的番薯糖水用的本地常见和喜欢用的冰片糖，再加了点姜片，调剂了风味，不喜欢姜味的可以不用姜片。
材料：
番薯318克，冰片糖68克，清水800克，姜片4克，
姜味番薯糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备，清水、黄心番薯、冰片糖、生姜。
步骤2，生姜清洗，切片。
步骤3，黄心番薯清洗干净，刮掉或擦掉外皮，切滚刀状。
步骤4，深锅里注入清水800克。
步骤5，倒入切好的番薯块，中大火烧开。
步骤6，水开之后，转中火煮8-10分钟，用筷子可轻易戳穿就可以放入掰开的冰片糖，煮至糖化开，熄火，不烫嘴时食用。
步骤7，姜味番薯糖水
步骤8，姜味番薯糖水
桑葚柠檬汤美的养生壶的做法
材料：
黑桑葚50g，土冰糖两块，柠檬片2片，清水700ml，
桑葚柠檬汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，桑葚放入淡盐水内浸泡半小时左右
步骤2，然后将水和桑葚倒入汤锅内煮至沸腾
步骤3，加入两块土冰糖转小火煮20分钟左右即可
步骤4，最后加入两片柠檬片
步骤5，还可以加点薄荷叶哦
步骤6，养生又好喝哦~
桃胶炖奶美的养生壶的做法
桃胶，是桃树树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而形成的，凝固后的干的桃胶呈结晶石状，很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，体积也能变的原来的2-3倍大。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，清润肠胃的效果也绝佳。桃胶的制作方法，有点像银耳，但又不似银耳需要炖煮那么长的时间。可以搭配红枣、皂角米、时令水果等，桃胶炖煮后会有淡淡的香味，胶质Q弹的口感，绝对是女孩子的爱。
材料：
桃胶20克，红枣6个，红糖1块，牛奶300毫升，
桃胶炖奶美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，桃胶需要浸泡18-24小时，泡的时间不能短，要泡到没有硬芯才行。
步骤2，浸泡好的桃胶沥去水分，冲洗掉杂质，撕成小块。红枣洗净，桂圆去壳。
步骤3，加入适量清水，清水的量将将没过桃胶就可以。
步骤4，只要桃胶浸泡的时间够长，不用压力锅炖煮，这个隔水蒸的口感也不错，开水上汽后蒸30分钟，可以用盘子盖在碗的上面，防止水气进去，这样汤汁更细腻、醇香。
步骤5，这时候趁热把牛奶浇在上面，有着红糖口感的牛奶，特别好喝，有股淡淡的焦糖味道，很像奶茶，这样一小碗，简直不够喝，不过做好的桃胶不建议隔夜放，所以建议随吃随做，反正制作也这么简单。
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