食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究,你是食材达人吗?根据你的需要,小编精心整理了银鱼香菇粉的做法,相信会对你有所帮助!
菜谱名:银鱼香菇粉参考月龄:12月+我用“自带鲜味”的香菇和银鱼,做成宝宝专属的调味粉。可以让长辈给宝宝当调味料使用,拌面、拌粥、拌米粉都能用,包括咱们大人的饭菜也可以加点,全家低盐更健康!高钙的银鱼,和VD丰富的香菇,更是一对“黄金搭档”,能够更好的促进钙吸收,帮助宝宝长高高!小调料,大作用,搞定挑食宝宝,成全长辈的关心!
材料:
银鱼200克,干香菇60克,
银鱼香菇粉的做法的做法步骤:
步骤1,银鱼200克干香菇60克
步骤2,将银鱼放入清水中,用手轻轻搅拌银鱼,沉淀5分钟。»妈妈们可以用手轻轻搅拌,这样可以让银鱼的脏东西沉淀下来。
步骤3,再取一碗干净的清水,重复清洗3-4次。
步骤4,起锅烧水,水开后,放入银鱼和生姜片,焯水2分钟。»银鱼焯水不仅可以去除鱼腥味,还可以将未清洗干净的残留杂质去除。
步骤5,焯水后,将银鱼捞出,沥干水分。
步骤6,泡发好的香菇去蒂。»香菇的蒂有点微苦,妈妈们一定要提前去除。»香菇最好选择大小、盖厚差不多的,这样烤制的时间能够统一。
步骤7,去蒂后,放入清水中清洗干净。
步骤8,另起一锅,水开后,放入香菇,煮10分钟。»香菇背面比较粗糙,焯水后可以清除表面的杂质和泥沙。
步骤9,煮好后,捞出,用厨房纸吸干香菇里面的水分,再切碎。»香菇吸水性比较强,一定要尽量控干里面的水份,没有厨房纸也可以用手挤干。
步骤10,将银鱼和香菇放入铺有硅油纸的烤盘中。»妈妈们记得在烤盘上铺硅油纸,不然容易粘盘哦~
步骤11,放入烤箱,设置上下管90度,烤2个小时。
步骤12,时间到了之后,打开烤箱用手检查是否烘干。»烘干的香菇碎、银鱼用手一捏就碎。
步骤13,确定烘干后的香菇碎、银鱼拿出烤箱,彻底冷却后,倒入破壁机。
步骤14,搅打好后倒出过筛。»过筛是为了过滤掉一些颗粒,让粉末更细腻。
步骤15,过筛后,装入密封罐,10天内吃完哦~»今天的银鱼香菇粉我用了银鱼200克,干香菇60克,做出来总共有35克,因为是全家一起吃,做的比较多,如果只给宝宝吃,建议妈妈们可以少做一点!
步骤16,纯天然、无添加的调味品就做好啦~~小小一勺,却有着大大的营养,妈妈们再也不用担心“重口味”影响宝宝啦!
97Msw.com相关知识
香菇粉
食材明细:
主料::香菇适量,
香菇粉的做法步骤:
1.干香菇准备好。我用的香菇脚。
2.放入搅拌机搅拌成粉。
3.第一次搅拌的粉末。
4.如果觉得不够细,就多打磨几次。
香菇牛腩粉
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。
材料:
主料:牛腩1000克,,
辅料:炖肉料1包,香菇3个,榨菜60克,米粉适量,白砂糖1.5汤匙,食盐适量,胡椒粉2克,,
香菇牛腩粉的做法步骤:
1. 鲜牛腩洗净、焯水、洗净备用
2. 砂锅入牛腩、炖肉料,凉水盖过,大火烧开小火40分钟即可
3. 准备榨菜香菇牛腩粉原料,香菇切片备用
4. 小火热锅,入糖焦色(琥珀色),入肉翻炒上色
5. 入榨菜炒香,入香菇炒软
6. 入水适量,大火烧开,小火慢煨20-30分钟
7. 沸水煮米粉,熟后捞至大碗中备用
8. 入盐,胡椒粉出锅,浇在粉上即可食用
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