只有正常的食材才能有正宗的美食，它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你是食材达人吗？小编特地为你收集整理“香煎鳊鱼的做法”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
材料：
鳊鱼，葱姜蒜末，豆瓣酱，料酒，醋，糖，
香煎鳊鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鱼煎到两面金黄，再把姜蒜末和豆瓣酱一起炒香，加入水，煮至汤汁收紧，再加入醋，糖，汤汁浓稠即可
97mSw.com相关阅读
煎烧鳊鱼的做法
鳊鱼在江南地区最常见，一年四季都有，一斤重也就不到10元，很实惠了。而且土腥味也不重，红烧清蒸都很好，这次尝试下煎烧味道，很不错，尤其下饭~
材料：
鳊鱼一条，香菜末少许，姜片4-5片，蒜片8-10片，复合酱油少许，，
煎烧鳊鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鱼处理干净，切花刀，抹上盐腌制十分钟左右
步骤2，调制复合酱油，生抽，老抽各一半，蚝油少许，香油，糖少许，搅拌均匀，能加热下最好，这样能充分融合
步骤3，用布或者厨房纸吸干鱼身的水分，拍上干淀粉
步骤4，锅烧热放少许油煎鱼，热锅凉油鱼干身！否则新手煎不成功哦~
步骤5，煎好一面翻转煎另一面
步骤6，煎好后加姜片，蒜片，料酒，糖少许，然后加适量水，烧开后加入调制好的复合酱油
步骤7，中火五分钟后出锅装盘撒上香菜末点缀就ok啦
香煎鳊鱼（完整不掉皮）的做法
材料：
鳊鱼800g，生姜25g，芹菜50g，生抽10g，陈醋5g，剁椒酱15g，食用油200ml，食盐2勺左右，
香煎鳊鱼（完整不掉皮）的做法的做法步骤：
步骤1，鳊鱼一条。洗干净，划刀（划浅一些）。全身内外抹盐，腌渍半小时以上使入味。
步骤2，锅里放菜籽油。在油里面放入盐少许。
步骤3，油烧热后，转入小火，把盘子里的腌渍出来的水到掉，放鱼。
步骤4，转入中火煎4-5分钟左右，不要动鱼。手拿锅轻轻摇晃，使油煎到鱼的各个部位。
步骤5，关小火，用锅铲背推动试探，然后轻轻将鱼翻过来煎。转中火。晃动锅油使均匀煎透。4-5分钟。
步骤6，将多余的油倒入碗里面装好。留一点点油。然后放入剁椒两勺。
步骤7，生抽和陈醋2:1，如图。
步骤8，淀粉和水兑成勾芡汁，倒入锅中。放入芹菜叶子。
步骤9，鱼装盘。酱汁淋在鱼上。
干煎鲳鳊鱼的做法
材料：
大鲳鳊鱼1条，，
干煎鲳鳊鱼的做法的做法步骤：
步骤1，大鲳鳊鱼一条，洗净，背部用刀划几刀，两边都抹上薄薄的细盐，腌20分钟。
步骤2，将鱼再次冲洗，用纸巾擦干水分。电饼铛两面都刷上油。
步骤3，预热2分钟。
步骤4，油微烟时放入己擦干水分的鱼。
步骤5，盖上上盖，煎制3~5分钟。
步骤6，期间需查看煎的程度，直至两面微黄，用筷子头插入鱼肉拔出时，筷子能轻易拔出。（若喜欢吃辣，也可撒上少许辣椒粉，胡椒粉，孜然粉等）。
步骤7，上桌！又一道简易宴客菜轻松搞定。
香辣鳊鱼的做法
材料：
一只鳊鱼1斤，红尖辣椒个人爱好，建议多放点，有味，大蒜少许，姜条少许，辣妹子酱少许，料酒或白酒少许，葱几根，盐适量，味精或鸡精少许，酱油少许，
香辣鳊鱼的做法的做法步骤：
步骤1，开煎时先在鱼两边抹点盐，在把鱼身两边划几道均匀的痕，放点生姜和大蒜在鱼的肚子里，等锅红时，倒点菜油下或猪油下去，鱼下锅了，现在是关键时刻，一不留神就会粘锅，煎的差不多时倒点料酒下去，在放一碗水，盖上锅盖等待着它的香味散发出来，在放点辣妹子下去，把准备好的葱，大蒜，辣椒，生姜放进去，等翻滚下就可以起锅了，大家就可以慢慢品尝了。觉得不错给点好评吧！！！！
双椒煎鳊鱼
食材明细：
主料：：鳊鱼700g，青尖椒适量，盐适量，姜适量，红尖椒适量，蒜适量，
辅料：：老抽适量，料酒适量，豆瓣酱适量，胡椒粉适量，
双椒煎鳊鱼的做法步骤：
1.将鳊鱼活杀，清洗干净，青红椒切圈，大蒜生姜切末
2.电饼铛倒油，选择自主烹饪---大火---上盘关闭---开始，下盘加热至200度时，下入鳊鱼煎制，每一面煎5分钟左右即可，加入姜蒜末、青红椒；
3.加入盐，醋，老抽，料酒，豆瓣酱，鸡精，胡椒粉，加入适量的水，再煮8分钟左右，至汤汁浓稠时，盛起装盘即可
香炸鳊鱼
食材明细：
主料：：鳊鱼1条，
辅料：：葱姜适量，白胡椒粉适量，香菇适量，
香炸鳊鱼的做法步骤：
1.将鱼洗净，鱼身擦干净，两面撒盐腌制20分钟。
2.点火热锅，锅里放多点油，实际用油并不多。
3.将香菇、葱姜塞进鱼肚子里。
4.油7成热时将鱼下锅，一面定型后再炸另一面，然后将火调小至5成热，用小火将鱼肉炸熟。
5.鱼两面金黄色后沥干油装盘，两面撒鸡精和白胡椒粉即可。
小贴士：
清理鱼时要将鱼肚子里的黒膜撕掉，这样鱼就不会腥了。
白胡椒粉要好，这样才能更好地体现鱼肉的外焦里嫩。
香辣鳊鱼
鱼有着丰富的蛋白质，而且吃着不容易发胖，又能增强小孩子的智力，所以无论男女老少都喜欢吃鱼。下面的这道香辣鳊鱼味道香辣，色泽诱人，配上稀饭吃，更加味美~
香辣鳊鱼
材料：
鳊鱼、老姜、葱、盐、白糖、老抽、生抽、辣椒酱、料酒
做法：
1：鳊鱼要是蛮大的，就给它对半切，然后在鱼身上划斜刀，斜格子，会更好看些，两面都要划哦;老姜切片，小葱切小段。
2：锅中放适量油，放姜片爆香;然后放鱼煎至一面焦黄轻轻翻身煎另一面。鱼煎的时候，小心油溅出来，可以盖上锅盖煎个5-8秒钟
3：喷上料酒适量，放适量盐，少许白糖，放老抽、生抽，然后放清水浇在调料上，清水差不多及鱼身下方1cm的量。老抽上色，生抽增加鲜味，直接放老抽问题也不大。
4：盖上锅盖大火煮开后转小火，烧5分钟这样后放适量剁椒;继续盖上锅盖煮至收汁，最好撒上葱花出锅即可。
温馨小贴士：
1、辣椒酱的量看个人喜欢吃辣的程度，嗜辣的朋友可以多放点，味道会很香的~
2、鳊鱼稍微大点好吃
【猜你喜欢】吃烤鱼配两食物分解致癌物
吃烤鱼配两食物分解致癌物
不知道什么时候开始烤鱼成了外出就餐必点的菜肴，几乎每一家菜都有，更有的饭店的招牌菜即是烤鱼，但比较是烤制的食物，肯定致癌，那如何分解致癌物呢?
随着天气的越来越冷，烤鱼逐渐火了起来，有数据显示，烤鱼在上海、北京等几个大城市成全面流行的趋势，种类也越来越丰富，有传统的香辣烤鱼、豆豉烤鱼、剁椒烤鱼，更可选择焦叶烤鱼、味噌烤鱼、奶油烤鱼等多种口味。
但烤鱼虽然美味，营养价值却值得探究，食物在烧烤过程中，随着香味的散发，会使蛋白质发生变性，氨基酸遭到破坏，从而降低蛋白质的利用率，同时维生素也遭到破坏。从食品安全角度看，鱼在高温下灼烤时，滴于火上的食物脂肪会形成致癌物，附着于食物表面。鱼被烤焦烤糊时，脂肪因高温裂解，产生自由基，并相互结合而生成致癌物。
所以吃烤鱼，白萝卜和柠檬就是必不可少的配料。白萝卜含丰富的维生素C和多种酶，能消除亚硝胺引起的细胞发生突变，所含木质素能提高巨噬细胞活力，可以把癌变细胞吞噬掉。此外，萝卜还含有芥子油，它和萝卜中的酶一起可促进胃肠蠕动、帮助消化，以避免摄入过多的热量。柠檬富含维生素C和黄酮类物质，能够有效地分解、中和致癌物，因此，烤鱼加柠檬汁既可调味去腥，又能减轻对健康的危害。
结语：以后吃烤鱼的时候，顺便吃点白萝卜和柠檬吧，分解致癌物，让我们吃的更健康。
相关文章推荐：9种你不知的致癌食物9种你不知的致癌食物
1、咸鱼咸鱼产生二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。一个人如果从出生到10岁经常食用咸鱼，将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30-40倍。鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质，应尽量少吃。
2、烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3，4-苯并芘，不宜多食。
3、熏制食品如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
4、油炸食品煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后，苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，多数是使用重复多次的油，高温下会产生一种致癌分解物。
5、霉变食物米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生各种致癌毒素。
6、隔夜熟白菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
7、槟榔口嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
葱油鳊鱼的做法
材料：
鳊鱼，葱姜，辣椒，花椒，老抽，料酒，
葱油鳊鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鱼洗好收拾干净、切兰花刀，肚子里塞姜片葱段，抹上盐黑胡椒料酒淹10分钟
步骤2，鱼上锅蒸，十五分钟，关火闷五分钟
步骤3，倒出汤汁。放上酱油，葱姜丝，辣椒丝，摆好
步骤4，另起一锅，放入油，油热后放花椒，辣椒段，爆香，浇上去即可
食材大全《香煎鳊鱼的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了香煎土豆专题，希望您能喜欢！
