食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在食材文化，你是食材达人吗？或许"冬季暖胃，龙眼枸杞姜茶的做法"是你正在寻找的内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
枸杞、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜具有养生保健功效，适量的红糖水能舒缓经痛。驱寒除湿，没有任何副作用的冬季暖身----龙眼枸杞姜茶。
材料：
龙眼80克，枸杞10克，生姜10克，红糖粉30克，矿泉水800ml，，
冬季暖胃，龙眼枸杞姜茶的做法的做法步骤：
步骤1，龙眼去壳去核（可以用龙眼干，也叫桂圆），枸杞洗干净，生姜洗干净去皮，切丝；PS：红糖粉没有拍照，因为我买的是袋装，太早拿出拍照容易成团。
步骤2，龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中，加矿泉水800ml，盖上盖子；
步骤3，煮沸之后加入红糖粉，稍微拌均溶解，继续盖上盖子；
步骤4，转为小火熬五分钟，即可。PS：煮好之后不要马上开盖，让气流回流到锅中。
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冬季热饮【暖心姜茶】的做法
一款适用冬季的热饮，名字叫【暖心姜茶】适合女生在冬季品尝，暖暖的捧在手心，温暖流入整个冬天
材料：
开水400ml，大由国际姜黄粉40g，生姜10g，，
冬季热饮【暖心姜茶】的做法的做法步骤：
步骤1，取新鲜生姜切成丁备用
步骤2，准备干净的杯子倒入切好的生姜
步骤3，倒入40g的姜黄基底粉
步骤4，使用搅棒一边注入开水一边搅拌
姜香暖胃枣的做法
老姜片，盐，猪油，黑枣，简单食材，却是台州地道传统的冶疗胃病的一道食疗菜，而且特别对胃有烧灼感的效果很好，这款食疗菜是姐当时胃不好特地一段时间长期当零食吃，结果是真的把胃烧心嗳酸症状给吃没了，所以有胃病有人可以试一下，简单又方便，而且很好吃。除此之外黑枣还有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
材料：
黑枣300g，盐2茶勺，猪油3茶勺，老姜片6片，
姜香暖胃枣的做法的做法步骤：
步骤1，洗净黑枣备用
步骤2，放入高压锅中加入少量水，隔水蒸，时间以煮沸，高压锅排气孔开始转动，关小火煮，煮至能闻见黑枣香味立马关火，待凉
步骤3，拿出放凉
步骤4，锅内加热放猪油，一定要猪油，记住
步骤5，加入盐和老姜片
步骤6，加黑枣，各种的炒匀，然后关火
步骤7，上锅了
步骤8，姐就这么任性
冬季给你的胃暖起来
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，
辅料：：红糖3勺，冰糖5个，红枣3个，酒酿3勺，阿胶粉1勺，枸杞10个，
冬季给你的胃暖起来的做法步骤：
1.准备阿胶粉，这里可以去药店买，让店员帮你打碎。
2.红糖，这里一定要选择姜汁红糖，因为姜汁红糖是起到暖胃防感冒的作用哦！冬季一定是这个，其他的季节咱们可以换普通红糖。
3.枸杞，药店超市都有的卖，这个是我们家自己采摘自己蒸晒的。
4.酒酿，随便选择什么牌子的，只要是酒酿就行。
5.红枣，什么牌子都行，这里我买的是去核的，因为会给宝宝吃一点。但不要给宝宝吃多哦！
6.冰糖，我这个冰糖是我们家宝宝弄的，不想浪费。嘻嘻……
7.锅中放入适量的水。
8.盖上锅盖烧开。
9.准备两个鸡蛋，一个人的量哦！有人会问我草鸡蛋行不行，当然草鸡蛋比养鸡蛋好咯！但是没有也可以选择养鸡蛋！主要是营养有那么点区别，但是对这道汤品没什么影响！
10.水烧开后放入枸杞，一个人十粒就好了。
11.放入一勺阿胶粉，一平勺就可以了，是小勺哦，因为阿胶粉很贵的！
12.放入三勺酒酿，这里的勺子稍微大一点。
13.放入三粒红枣，一个人吃三粒哦！宝宝吃一粒就好！不过我们家宝宝很喜欢吃红枣！
14.放入适量的冰糖，这里的冰糖根据个人口味，不能吃糖的老年人就可以不用放糖，喜欢吃甜就多放几粒，不喜欢吃甜就少放点。
15.放入三小勺红糖
16.盖上锅盖烧开
17.打入鸡蛋，煮开即可，这里要提醒一下，喜欢吃半熟蛋的可以煮时间短点，喜欢吃全熟的可以煮时间长的。我建议男士吃的话煮半熟就好，因为还可以给男士健身哦！
18.开吃咯！
19.快来尝尝吧！这里建议一般一周吃两次就好了。不要睡觉前吃哦！我建议早上吃！
小贴士：
这道是我经常给我自己和老公做的，女士既可以美容养颜又可以养护你的胃，不要说男士不能吃，一样可以吃的哦！
红糖姜茶：温暖整个冬季的做法
阳光灿烂的冬日，取一块姜，将其磨成了姜蓉，拌上红糖，蒸成红糖姜蓉，装在罐子里。想吃的时候，舀一勺兑上开水，随时随地可以享受到暖暖的红糖姜茶。小小的一瓶红糖姜茶，温暖整个冬季，去寒除湿，补血益气。
材料：
生姜200g，红糖250g，
红糖姜茶：温暖整个冬季的做法的做法步骤：
步骤1，准备好生姜。
步骤2，生姜洗净，将其磨成姜蓉。
步骤3，加入红糖。
步骤4，将姜蓉与红糖拌匀。
步骤5，封上保鲜膜。
步骤6，隔水蒸，先大火煮开，再转小火蒸30分钟。
步骤7，取出蒸好的姜蓉
步骤8，将其装进可密封的玻璃罐。
步骤9，食用时，舀一勺兑入开水即可食用。
冬季舒心暖胃的鸡肉山药粥
食材明细：
主料：：粳米200克，山药1根，鸡脯肉适量，胡萝卜100克，
辅料：：姜1小块，葱叶适量，
配料：：盐适量，胡椒粉适量，花生油适量，
冬季舒心暖胃的鸡肉山药粥的做法步骤：
1.备料。山药洗净，胡萝卜去皮。
2.粳米淘几遍，放清水泡半小时。
3.米放入砂锅，加足量水，中火烧开，转小火。
4.姜切末，胡萝卜切小丁。
5.鸡肉剁碎，基本成泥。
6.平底锅放放油，先放姜末煸炒一下。
7.放入鸡茸煸炒出水汽。
8.米炖约半小时后，将炒好的鸡茸放入砂锅内，搅拌一下。
9.山药去皮，切丁，放水冲洗，去掉粘液。
10.山药丁加入砂锅，搅拌。
11.加入山药炖约20分钟。
12.倒入胡萝卜丁
13.加入胡萝卜炖约10分钟，放盐和胡椒粉。
14.停火焖5分钟，出锅。
15.放一些葱末或葱丝，既可点缀，也作调味。
小贴士：
鸡肉最好先煸炒一下，防止生鸡肉入锅出现浮沫。
【红糖营养米糊】冬季暖胃早餐的做法
曾经有为营养学家说，每天要吃都20个种类以上的食欲，营养才均衡。所以就要动点心思。这道营养米糊，一个就含十几种作物。做起来简单，吃着温暖。上班族，老人，儿童都适用。
材料：
薏仁，小碴子，黑米，红米，大米，小米，红豆，花生，核桃仁，黑芝麻，红糖，，
【红糖营养米糊】冬季暖胃早餐的做法的做法步骤：
步骤1，家中有的各种米，坚果。几种都可以。量杯量120ml.洗净。洗的时候可以用滤网，以免芝麻的小粒的作物被水冲走。
步骤2120，ml杂粮，加1200ml水。放入豆浆机，选择米糊功能。
步骤3，打好的米糊加入红糖食用。
暖身小法宝～红糖姜茶的做法
一道简单纯正的红糖姜茶，红糖姜茶可以去掉体内寒气，着凉感冒或女生特殊时期都有很好的效果哟，可以在里面加入红枣枸杞或桂圆哟，具体的搭配可以自己决定哟
材料：
生姜2分之一块，红糖10g，
暖身小法宝～红糖姜茶的做法的做法步骤：
步骤1，生姜一块，去皮
步骤2，将生姜切成丝
步骤3，红糖两块
步骤4，将生姜放入锅中，倒入200ml的冷水
步骤5，在生姜水开后，放入红糖，直到红糖融化，倒出
步骤6，来一杯暖暖的红糖姜茶吧～
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