食材构成了美食最基本的部分，不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材了解很多吧？经过搜索和整理，小编为大家呈上三鲜白菜卷的做法，希望对你的工作和生活有所帮助。
材料：
猪肉馅200克，鲜虾200克，白菜6片子白菜叶，韭菜50克，葱姜适量，料酒适量，五香粉适量，鸡蛋一个，
三鲜白菜卷的做法的做法步骤：
步骤1，鲜虾去头去壳去腥线，切小段洗净，入适量料酒，盐调匀腌制五分钟
步骤2，韭菜洗净甩干水分切末备用
步骤3，准备肉馅：下入适量葱姜末，料酒，盐，五香粉，少许糖，一个鸡蛋清，适量水顺一个方向拌匀，后下入备好的虾仁，韭菜末调好
步骤4，白菜取菜叶，同适量韭菜一同入开水烫汆，取出放入凉水中
步骤5，把调好的馅放在白菜叶上，包起来用韭菜扎好就大功告成啦！
步骤6，最后一步，将所有包好的白菜卷上蒸锅，15分钟就可以吃啦
97Msw.com相关知识
#信任之美#三鲜白菜卷
食材明细：
主料：：猪前腿肉250克，泡发黑木耳50克，白菜适量，
辅料：：鸡蛋1个，姜10克，葱5克，生抽15ML，盐2克，清水50克，水淀粉100ML，红椒适量，葱花适量，
#信任之美#三鲜白菜卷的做法步骤：
1.白菜去根取叶，用开水焯烫至软，过凉水。
2.猪肉剁末，加少许清水搅打上劲。
3.黑木耳泡发，洗净切碎。
4.肉末加入鸡蛋、姜葱末。黑木耳碎。搅打拌匀。
5.取一张白菜叶，放上适量肉末馅，包好。
6.包好的白菜卷，摆碟，上锅蒸约8-10分钟。
7.备好水淀粉，适量淀粉和水拌匀即可。备些红椒丁和葱花。
8.锅中加适量高汤或水，烧开，加入水淀粉搅拌至稠。
9.撒上葱花和红椒丁，淋上水淀粉，滴点麻油。成品。
10.美味。
小贴士：
1、肉末可选五花肉或猪前腿肉，带点肥肉口感好。
2、勾薄茨用高汤更鲜了，没有就用清水代替。
3、蒸制的时候不宜太长看肉卷大小。
4、烫过的白菜叶好包一些。不要烫太久哦。
5、加入肉中的用葱白，葱叶切葱花。
白菜三鲜水饺
食材明细：
主料：：猪肉半斤，鱿鱼半斤，
辅料：：白菜一斤，鸡蛋一枚，面粉800克，水适量，
配料：：花生油20克，豆瓣酱10克，蚝油5克，葱姜15克，五香粉5克，盐4克，酱油5克，
白菜三鲜水饺的做法步骤：
1.猪肉剁成馅。
2.葱姜切末。
3.和肉馅一同放入容器中加花生油，豆瓣酱，酱油，五香粉，盐，蚝油一起绞打上劲。
4.鱿鱼去除头部只用鱿鱼身，洗净切成小粒。
5.放入调好的肉馅中搅拌均匀。
6.白菜洗净控水。
7.剁碎，在剁好的白菜馅中加少许盐。
8.腌制5分钟挤干水分。
9.和肉馅搅拌均匀。
10.在面粉中加一个鸡蛋。
11.用适量的水和成面团，揉至三光。
12.盖上湿笼布饧10分钟。
13.再揉透。
14.揉好的面下剂子擀成饺子皮。
15.包成饺子。
16.入锅中煮熟即可。
17.煮好的饺子。
小贴士：
由于加入了海鲜，所以饺子要趁热吃，凉了发腥。
蒸三鲜卷
食材明细：
海参50克，对虾300克，鸡蛋200克，肥膘肉50克，韭菜50克，盐5克，味精2克，料酒3克，香油3克，大葱3克，姜2克，淀粉(玉米)10克
蒸三鲜卷的做法步骤：
1. 将大虾（对虾）洗净，加肥膘肉剁成泥；
2. 海参、韭菜剁成末；
3. 葱、姜洗净切成末；
4. 将鸡蛋打在碗内，放少许盐、干淀粉搅匀，倒入干底锅内摊成蛋皮；
5. 将虾泥用水搅好，加入盐、味精、料酒、香油、葱末、姜末以及海参、韭菜末，拌匀备用；
6. 把调好的馅卷在蛋皮内，卷成卷，上屉蒸熟；
7. 取出晾凉后，切成片即可上桌。
小贴士：
海参：海参不宜与甘草、醋同食。对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
三鲜韭菜卷
食材明细：
主料：：面粉500克，
辅料：：韭菜500克，鸡蛋2个，海米50克，豆腐150克，木耳适量，
配料：：盐适量，食用油适量，
三鲜韭菜卷的做法步骤：
1.材料：面粉500克，韭菜500克，鸡蛋2个，木耳适量，海米50克，豆腐150克，盐、食用油。
2.面粉用滚水烫成雪花状。
3.凉凉和成光滑的面团。
4.木耳怕泡发洗净。
5.韭菜择洗干净
6.豆腐切成小丁炸成金黄色，鸡蛋炒散。
7.韭菜、木耳、海米切碎。
8.所有菜放到盆里，先加入食用油、掂拌均匀然后再放入盐、鸡精拌均。
9.拌好的馅料。
10.面团揉光滑，分割成4份，我做了4条蒸锅每层蒸格两条。
11.每一份擀成薄薄的面皮。
12.面皮上摊均匀馅料。
13.卷起来。
14.捏好边角，菜卷子就做好了。
15.铺好玉米皮，或者在蒸篦上抹一层薄油，摆好菜卷子。
16.大火开锅蒸15分钟。
17.配一碗热乎乎紫薯奶油浓汤营养从早晨开始。
三鲜冬瓜卷
食材明细：
主料：：冬瓜适量，火腿适量，胡萝卜适量，杏鲍菇适量，
辅料：：油适量，盐适量，胡椒粉适量，淀粉适量，
三鲜冬瓜卷的做法步骤：
1.材料：冬瓜、火腿、胡萝卜、杏鲍菇。
2.将冬瓜切厚薄一致的片；胡萝卜、杏鲍菇、火腿切丝。
3.锅里水烧开，将三丝入锅烫一下。
4.捞起沥水后用麻油，盐，胡椒粉拌匀。
5.将冬瓜片也放入锅内烫一下捞起。
6.取一片冬瓜，将三丝放在一边。
7.轻轻卷起成一个卷。其余依此类推。
8.将卷好的冬瓜卷上锅蒸6分钟。
9.调制一碗淀粉水，里面加少许盐，在锅里烧开。
10.淋上冬瓜卷即可。
【烟台】三鲜酿白菜
食材明细：
主料：：白菜帮3片，猪肉40克，海虾30克，胡萝卜1截，大葱1截，
辅料：：荠菜10克，盐2克，生抽1茶匙，花生油1勺，生姜1块，
【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤：
1.白菜帮斜刀片成薄片。
2.锅里烧开水，将片好的白菜帮焯水备用。
3.猪肉剁成肉泥放入料理盆中。
4.加入拍碎的虾仁。
5.放入胡萝卜丁，荠菜末，大葱末和生姜末。
6.调入盐，酱油和花生油。
7.添加少许清水，顺一个方向搅拌起劲。
8.焯好水的白菜展开，中间位置放入馅料。
9.左右两边都朝中间搭，包成一个圆筒状。
10.摆放在餐盘中。
11.先将锅大火烧开，冒热气后转中国正10分钟。
12.中间用西红柿皮圈一朵花做造型。
13.趁热吃。
14.很鲜美。
小贴士：
1、白菜尽量要片得薄一些，一是美观，二这样才能方便后续操作。
2、片好的白菜一定不要忘记先焯水再使用，焯水后白菜就变软了，方便包馅。
3、蒸煮的时间不用太长，开锅后中火蒸10分钟就能熟。
蛋皮卷三鲜
食材明细：
主料：：猪肉适量，鲜虾适量，木耳适量，鸡蛋适量，
辅料：：葱适量，姜适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，十三香适量，香油适量，白胡椒粉适量，
蛋皮卷三鲜的做法步骤：
1.猪肉鲜虾剁碎加焯水的木耳碎。葱姜水搅拌。加盐，白胡椒十三香和鸡精香油调味。
2.将蛋液摊成蛋皮。
3.馅料均匀抹在蛋皮上。
4.卷好入锅整约五六分钟，成熟。
5.取出蛋卷改刀装盘。
杭三鲜的做法
“杭三鲜”在杭州家庭都会做，也是酒楼、饭店的常备菜之一。虽名为三鲜，实为多鲜，是虾、肉丸、猪肚、肉皮加上黑木耳、笋片、青菜等同锅烹制炒制。菜品丰盛，滋味多样，柔软滑嫩，香鲜可口。
材料：
熟发皮100g，熟猪肚80g，肉丸3－5个，大白菜1片，河虾适量，泡发黑木耳适量，熟笋片适量，鸡汤3勺，盐适量，水淀粉适量，料酒1勺，，
杭三鲜的做法的做法步骤：
步骤1，准备好各种鲜美食材（其中肉丸、猪肚、发皮和笋片都是煮熟的）
步骤2，锅烧至八成热，倒入适量油
步骤3，放入河虾与黑木耳爆炒一下
步骤4，放入青菜（或大白菜）
步骤5，翻炒至蔬菜变软
步骤6，加入发皮、猪肚和笋片
步骤7，加入肉丸后，倒入适量的鸡汤
步骤8，加入一勺料酒
步骤9，煮熟后，加入适量的盐调味
步骤10，倒入适量水淀粉勾芡后即可
步骤11，成品
感谢您阅读“97美食网”的《三鲜白菜卷的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了三鲜白菜卷专题，希望您能喜欢！
