没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材，你对哪些食材了解较多？下面由小编帮大家编辑的《紫苏炒田螺 的做法》，可能你会喜欢，欢迎分享。
星期天在市场见到紫苏就想到田螺，便买了一元紫苏和一斤田螺回家炒，想想已经有一年多没有吃过田螺了，突然感觉有点馋了。
材料：
田螺500g，姜适量，蚝油适量，鸡粉适量，海鲜酱适量，水适量，红辣椒适量，蒜苗适量，盐适量，紫苏适量，
紫苏炒田螺 的做法的做法步骤：
步骤1，买回来的田螺用水养两天再清洗干净
步骤2，将田螺的尾巴去掉
步骤3，热锅淋油将切片的姜放进去爆香
步骤4，放入田螺翻炒
步骤5，加入适量蚝油
步骤6，倒入适量水炒匀
步骤7，加入鸡粉和海鲜酱一起翻炒
步骤8，蒜苗切段，红辣椒切小块
步骤9，将蒜苗和红辣椒放进去炒匀
步骤10，加入适量盐、紫苏煮二十五分钟
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紫苏田螺的做法
材料：
田螺肉300g，紫苏10g，蒜子10g，姜10克，辣椒2个，老抽10g，盐少许，，
紫苏田螺的做法的做法步骤：
步骤1，锅内倒入少许油，将切好的蒜子，姜末倒入锅中翻炒
步骤2，将辣椒切圈倒入锅内一同翻炒
步骤3，将煸干水的田螺肉一同倒入锅中
步骤4，翻炒片刻倒入老抽盐调味
步骤5，最后放入紫苏即可出锅享用美味啦！
紫苏田螺(1)
食材明细：
主料：：田螺1000g，紫苏适量，
辅料：：韭菜适量，豆瓣酱适量，泡椒适量，生姜适量，
紫苏田螺的做法步骤：
1.田螺洗净，夹掉尾巴，水里加几滴油吐沙一个钟，再洗干净。
2.锅里放油，炒生姜，泡椒，豆瓣酱。
3.加水煮开后放入田螺。
4.大火煮两分钟，放入切碎的紫苏再焖煮3分钟，出锅时放入韭菜和盐。
5.开动了。
紫苏酸笋炒田螺肉的做法
材料：
田螺肉200g，酸笋、紫苏、蒜苔、红辣椒、青椒、姜适量，豆瓣酱、花生油、盐、鸡精适量，，
紫苏酸笋炒田螺肉的做法的做法步骤：
步骤1，配料洗干净，青、红辣椒切圈，蒜苔切小段，姜去皮拍碎，酸笋切小片，紫苏切丝备用。
步骤2，买回的田螺肉已焯过水的，放点盐抓洗，再用清水冲洗几次，保证螺肉没有泥沙就可以了。
步骤3，热锅放油，放姜末、酸笋曝香，放豆瓣酱炒出红油，倒入田螺肉，大火翻炒2分钟。
步骤4，再放入青、红辣椒和蒜苔，翻炒几下，放盐、酱油、鸡精，焖一小会，收干就好。
步骤5，撒入紫苏，淋一点点香油，翻炒几下。
步骤6，出锅装盘。
[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》
食材明细：
主料：：大田螺肉400克，鲜紫苏叶4克，
辅料：：小红椒10克，黄剁椒20克，姜5克，蒜8克，小葱4克，
配料：：茶油30克，菜油30克，盐4克，酱油3克，米酒10克，胡椒粉1克，
[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》的做法步骤：
1.田螺肉洗净泥沙去掉螺壳、螺肉洗净沥干水份切成片
2.姜蒜切末备用
3.葱切约一厘米长的段备用
4.小红椒顶刀切圈
5.紫苏叶切碎备用
6.炒锅下油烧至160℃度，下螺肉、姜蒜米、黄剁椒一同爆炒
7.下盐、烹米酒翻炒，接着放红辣椒炒，淋酱油翻炒均匀
8.炒至各种味进入螺肉，放葱段、紫苏叶、胡椒粉、出锅装盘
小贴士：
1、技术关键：螺肉宜现剥现炒，火稍大，动作快，炒时短。
2、菜市场或超市都有剥好的螺肉卖。螺肉和韭菜是最搭的，可是那天我忘记买了，呵呵，所以就让葱临时客串一下吧。
3、成品特点：螺肉鲜嫩入味、紫苏香浓、辣度适中。
紫苏田螺焖鸭的做法
鸭肉寒凉食物，很适合夏天食用，配以紫苏叶独特的香味，田螺本来就很野味，一起同烹，回味无穷！紫苏不仅可食叶，其种子也因含有高蛋白、谷维素、维生素E、维生素B1、亚麻酸、亚油酸、油酸、甾醇、磷脂等成分而可食用，且对咳逆、痰喘、气滞、便秘等有治疗作用。经研究发现，紫苏各部位均匀具有很好的抗癌作用，尤以叶片中的作用更强，其中的齐墩果酸既是一种很强的天然抗癌剂，具有预防肿瘤的作用，又具有消炎、镇静、强心、利尿、增强免疫力、降血脂和抵制癌细胞生长的作用。
材料：
番鸭半只3斤左右，姜6块，蒜头7颗，干葱头5颗，紫苏叶2两，田螺1斤，豆豉1匙羹，陈皮1/4块，蒜苗1棵，，
紫苏田螺焖鸭的做法的做法步骤：
步骤1，把陈皮先泡水。田螺养透吐净泥，期间要多次换水，像淘米一样用双手多刷洗几遍，干净后剪掉尾部
步骤2，趁着养螺的时候，把鸭洗干净，切块沥干水，调味勺3勺盐，4勺糖，4勺生粉，2汤羹蚝油，我是习惯用手把调味料拌匀的，一边拌匀一边用力抓肉按摩入味，最后才放2汤羹油拌匀。然后把姜切厚片，大概2-3毫米，蒜、红葱头整颗剥皮，紫苏叶（老枝部分去掉，大棵的话可以切成一小段）、豆豉、蒜苗（切段）、等料头一同洗净备用。这时如果陈皮泡软了，就把白色的瓢刮净清洗干净备用。
步骤3，这个步骤没拍下来，本来没打算发上来的，后来想想还是发吧
步骤4，取一干净的锅，热锅放两汤羹油小火把姜葱蒜炸香出味，姜炸旧一点吃的时候才不辣粉糯
步骤5，炸好料头后放入豆豉，喜欢辣的这个时候也可以把小米椒放入，小火炒香
步骤6，倒入田螺翻炒片刻
步骤7，放入鸭和紫苏翻炒，放2汤羹蚝油，调味勺半勺盐翻炒
步骤8，炒至闻到香味比较干的时候放入适量水，如果鸭比较嫩，水就不要盖过鸭肉，鸭较老水就放到与鸭肉平面，放一小粒黄色的冰糖，陈皮放入，大火煮开转中小火，这个时候可以试试味道，不合适可以调和，预淡一点也没所谓，越焖味会越浓，焖至鸭肉适合自己喜欢的口感收汁就可以
步骤9，最后装盘，把蒜苗放上面点缀一下就可以了，如果怕生可以盖着焖一下
步骤10，这道菜还可以一边焖一边吃，焖到7、8成软的时候转瓦煲上，但汤汁要足够，吃到一半放些青菜把汤汁吸收了，菜也很好吃
紫苏 花椒 八角炒田螺的做法
早几天在菜市看到了这新鲜的田螺一下买了十斤分了三次炒，这次为了迎合家人的口味添加了花椒八角（下酒非常不错呢）
材料：
田螺3斤，紫苏叶10片，花椒半茶匙，多少个人喜欢吧！，八角1片，姜1大块，蒜半个，白酒1勺，酱油2勺，鸡粉半茶匙，青椒2个，指天椒3个，德国辣椒粉半茶匙，老干妈3茶匙，蚝油1茶匙，沙糖1/3茶匙，葱3根，
紫苏 花椒 八角炒田螺的做法的做法步骤：
步骤1，田螺是生活在泥里买回来没有用清水养过的田螺需用清水养24小时，期间要换三四次水，每次换水时都要淘干净田螺吐出的泥沙;
步骤2，用铁钳把田螺的尾部钳掉煮熟吃的时候才会吮得出田螺肉哦，菜市是有已钳好卖的田螺！（本人喜欢自己买回家自己做）;
步骤3，钳好后要再清水彻底的洗干净;
步骤4，准备好配料：紫苏切丝，姜蒜拍碎，辣椒切圈，八角切开，葱切段;
步骤5，盐油起锅把先下姜蒜、指天椒爆香冒烟下田螺大火翻l炒田螺l炒至田螺会跳起来下白酒盖上锅盖中火炆两分钟
步骤6，下老干妈酱油蚝油紫苏花椒八角德国辣椒粉（没有可不放）鸡粉沙糖下水要把田螺浸过（田螺才会容易吮出）;
步骤7，水煮干一半下青椒圈和葱段完成起锅！
鲍鱼田螺紫苏焖鸡的做法
鲍鱼含丰富的蛋白质和氨基酸，紫苏有驱寒的作用，这个暖暖的菜在冬天就最适合不过了！
材料：
鸡半只，田螺500克，鲜鲍鱼8只，紫苏适量，姜6片，蒜头4粒，葱段适量，蚝油1勺，生抽1勺，糖适量，
鲍鱼田螺紫苏焖鸡的做法的做法步骤：
步骤1，鸡洗净切成块备用。
步骤2，田螺去掉尾部，刷干净
步骤3，鲍鱼去壳和去掉内脏，洗干净，在鲍鱼面切个井字
步骤4，配菜：葱和香菜切成段，蒜姜紫苏备好
步骤5，热锅加生油，把配菜炒香
步骤6，加入鸡爆炒，翻炒2分钟
步骤7，接着加入田螺翻炒，加上生抽、蚝油和适量的水，盖上锅盖中火焖10分钟，期间翻炒2-3次
步骤8，接着加入鲍鱼，盖上再焖2-3分钟
步骤9，最后加入适量糖，大火收汁，就可以上碟
炒田螺的做法
材料：
田螺500g，葱2条，料酒3勺，盐3勺，
炒田螺的做法的做法步骤：
步骤1，田螺买来加盐水浸泡
步骤2，锅中入油，加姜片葱头爆香，入田螺爆炒
步骤3，放入料酒，盖盖焖煮3分钟
步骤4，入葱段，加盐和味精
步骤5，出锅
简炒田螺的做法
前两天姐夫从农村带出来的田螺，他自己拣的好难得哦！家里人怕辣就素炒喽！老人和小孩都敢吃。
材料：
田螺适量，葱白适量，蒜瓣适量，生姜适量，自酿红酒3匙，白砂糖适量，水少许，酱油少许，醋少许，，
简炒田螺的做法的做法步骤：
步骤1，这是自己去山涧里拣的田螺，放了好些天，已经吐干净了，再放着盐洗净，
步骤2，用钳子把田螺尾部夹掉放着备用
步骤3，葱蒜姜切好，形状随你切哈！
步骤4，锅已经沥干放油加热后倒入田螺炒
步骤5，放入葱蒜姜
步骤6，放少许盐
步骤7，少量的酱油和醋，红酒也可一块放入
步骤8，放糖
步骤9，加少量的水
步骤10，放好调味精就出锅啦！很简单的家常菜，随时煮来吃吧！
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