只有正常的食材才能有正宗的美食，没有好食材，就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？在这里，你不妨读读韭菜炒田螺肉舌尖上的春宴的做法，希望能帮助到你的学习和工作！
在这道菜的主料中，韭菜性温健胃，田螺肉气寒性凉，两者宜于中和，可以说是膳食中的神最佳拍档。韭菜炒田螺，不仅菜品的色彩诱人，而且非常的鲜香爽口，香味扑鼻，肥嫩的田螺肉中，散发出浓郁的韭菜香，让人欲罢不能。。。它也是春季护肝的一道美味菜肴，还不快去尝试一下吧。
材料：
田螺800克，韭菜1小把，姜蒜粒1勺，红椒2个，料酒1勺，油盐适量，
韭菜炒田螺肉舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，买回来的田螺在家养三天以上，注意加入几滴油，每天换一次水；
步骤2，烧锅开水，将田螺放入里面焯煮一、两分钟；
步骤3，捞出后马上冲冷水；
步骤4，这样就很容易用牙签将田螺肉挑出来，注意田螺肉底尾部不要；
步骤5，热锅凉油，放入姜蒜粒和红椒进去爆炒；
步骤6，爆炒出香味后加入螺蛳肉进去翻炒；
步骤7，再加入少许料酒和生抽进去翻炒，稍煮一、两分钟；
步骤8，再加入韭菜段翻炒；
步骤9，变色后加入适量的盐调味即可。
步骤10，端上桌了。
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猪血丸子炒韭菜舌尖上的春宴的做法
猪血丸子是老家邵阳的特色食品，每当过年杀年猪的时候，趁着有大量的新鲜猪血，主人家就会做一桌豆腐，大冬天里，豆腐寒冷刺骨，但是刚刚做好的豆腐是热乎乎的哦。遥远的记忆里还装着这份美好的回忆，做猪血丸子的时候是要用手直接进去反复搅拌的，将豆腐和猪血捏得碎碎的。手伸进热乎乎的豆腐里，暖呼呼的，做的过程就是很好的享受呢。但如果你的节奏没处理好，冰冷的豆腐拌上冰冷的猪血，那滋味，可真是需要好大的勇气呢。做好的猪血丸子经过几天的晾晒，变得微微有点干了，再用柴火熏上一晚上，经过这两个步骤的丸子，那叫一个劲道咸香啊。春天的韭菜正是最肥美的时候哦，搭配咸咸的丸子最是美味。
材料：
猪血丸子一个，韭菜一把，油适量，红辣椒一个，
猪血丸子炒韭菜舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，猪血丸子洗干净，切片
步骤2，韭菜摘干净后切成段
步骤3，将猪血丸子放入锅里煮开，捞出来沥干水
步骤4，油锅烧热，将处理好的丸子倒进去，煎炒至表面微黄
步骤5，加入韭菜段
步骤6，翻炒几下，加入辣椒
步骤7，一起翻炒至韭菜变软即可
步骤8，成品
竹笋酿肉舌尖上的春宴的做法
竹笋鲜嫩清香，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等，自古被当作“菜中珍品”，竹笋的烹饪方法也是多样化，无论怎么烹制都相当的美味,这道用竹笋和猪肉融合一起经过烹饪之后，鲜美无比
材料：
竹笋450g，猪肉末150g，盐4g，水淀粉2汤匙，猪油1茶匙，料酒10ml，小葱适量，蛋清适量，熟猪油适量，，
竹笋酿肉舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，准备竹笋和猪肉末
步骤2，把竹笋去壳，去老根后中间剖开切成长短不一的段后再用小刀把中间的节去掉，留笋尖头
步骤3，冷水下锅焯水后捞起
步骤4，准备葱花和水淀粉
步骤5，猪肉末里加入蛋清，2克盐，黄酒按顺时针方向搅拌至油粘性后再加入一半的葱花搅拌均匀
步骤6，把猪肉末加入竹笋里后放入盆中
步骤7，冷水上锅盖上大火蒸15分钟后熄火
步骤8，先把蒸好的醸竹笋放入盆中
步骤9，蒸出的汁水回倒入锅中，再加入一半的开水加盐调味
步骤10，加入熟猪油
步骤11，用水淀粉勾芡后熄火
步骤12，把芡汁淋在食物上，撒上葱花即可
快手菜 ｜韭菜炒香干舌尖上的春宴的做法
“春初早韭，秋末晚菘”，虽然春季和冬季都是吃韭菜的好时节，但春天的韭菜最为鲜嫩可口。韭菜味美正当时，怎能错过？炒上一盘清爽的小菜，佐酒伴饭两相宜。
材料：
韭菜500克，香干3块，盐6克，酱油数滴，食用油适量，，
快手菜 ｜韭菜炒香干舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：韭菜：500克，香干：3块，盐：6克，酱油:数滴，食用油：适量。
步骤2，韭菜择好清洗干净，将水份控干。切成寸段备用。将韭菜的根和叶两部分分开摆放，这个小细节请记下，这也是接下来炒制时掌控火候的小窍门。
步骤3，香干清洗干净后切成长条备用。
步骤4，锅中放适量底油，油热后倒入香干，翻炒至香干呈浅浅的金黄色，盛出备用。
步骤5，重新起锅，锅中放适量底油，油热后，倒入韭菜根部，大火翻炒至断生。
步骤6，此时倒入韭菜叶部分，快速翻炒，倒入香干，加盐、酱油，翻拌均匀后立即关火出锅。您会问了，为什么根部和叶子的部分不能一股脑倒进去？因为这两部分成熟的速度不一样，分先后入锅会使其同时达到预想的火候，从而避免根部熟了叶子却过火了，或叶子火候正好而根部却有些辛辣的尴尬。
步骤7，著名诗人杜甫就曾留下诗句，“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”，如此闲适的画面让人羡慕不已。
步骤8，亲手炒上这一盘小菜，不用羡慕别人，咱要把自己的小日子过得有滋有味。
步骤9，幸福的味道是什么味道呢？也许每个人对幸福的理解不同，所以这味道也不尽相同。
步骤10，一盘香嫩无比的春韭，或佐一杯小酒，或伴一碗米饭，这不就是一种幸福的滋味吗......
春笋炒荸荠舌尖上的春宴的做法
材料：
荸荠400g，春笋2根，里脊肉1小块，美人椒4只，黑木耳1小把，花生油2汤匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，盐3小勺，生粉1汤匙，白糖1小勺，，
春笋炒荸荠舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠、春笋去壳去皮，黑木耳、美人椒、里脊肉洗净；
步骤2，春笋、荸荠、里脊肉切片，黑木耳撕小朵，美人椒切斜片；肉片加盐1小勺，料酒半汤匙，生粉1汤匙和适量水抓匀腌制20分钟；
步骤3，起油锅，油温6成热时，放入肉片翻炒，变色后盛出；
步骤4，另起油锅，油温6成热时，放入笋片、黑木耳翻炒；
步骤5，放入荸荠、辣椒翻炒，加盐、料酒、生抽、白糖调味；
步骤6，最后放入肉片翻炒均匀，关火装盘。
火腿炒豆芽舌尖上的春宴的做法
春天差不多是到了，冰河已开，气温逐渐上升。这会儿再穿厚羽绒服已感觉有点闷热。我喜欢春天，特别美好的感觉，更重要的是，春天菜多，也便宜。身体经过了一个冬季的蜇伏，该是吃点清淡蔬菜了。今天就炒一个豆芽吃，话说豆芽一年四季都会有。春天吃豆芽更有绿意盎然的感觉。也许是因为有个芽字，芽总让人想起生命的开始，而春天，万物复苏。以前很少单独清炒豆芽，都是用来炒面条炒饼丝。这次用它炒火腿丝，荤素搭配，不至于太过寡淡。要让炒出来的豆芽坚挺，脆嫩爽口，记住2点，第一是一定要热锅大火来炒。才不至于让豆芽出水。炒的时候，注意往锅里撒点开水，这会让豆芽脆嫩。第二是最后还要烹入醋，可有效保护豆芽细胞壁，让它坚挺不会水塌塌更加爽口。
材料：
绿豆芽300克，火腿100克，葱末适量，香菜2棵，蚝油1汤匙，香醋1汤匙，白糖1茶匙，盐适量，
火腿炒豆芽舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，豆芽清洗干净。
步骤2，火腿切成丝
步骤3，炒锅适量油，爆香葱末，下火腿丝煸炒变软。
步骤4，倒入绿豆芽，旺火翻炒。
步骤5，烹入1汤匙醋，加入蚝油。快速翻炒。出锅前调入白糖，适量盐，撒入香菜末。
步骤6，喜欢有点颜色的可以根据自己需要调入适量酱油。
步骤7，春天就该多吃这春芽儿，不仅美味还能瘦身
尖椒炒腐竹舌尖上的春宴的做法
腐竹又称腐皮，是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹营养价值高、易于保存、食用方便，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹用清水浸泡3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。
材料：
腐竹200g，尖椒50g，油8g，盐2g，蒜3g，红辣椒1g，生抽5g，蚝油5g，
尖椒炒腐竹舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹掰成段，用水浸泡变大。
步骤2，冷锅倒油，爆香蒜粒。
步骤3，倒入尖椒翻炒。
步骤4，放入红辣椒。
步骤5，放入腐竹翻炒。
步骤6，加入盐、生抽、蚝油调味。
步骤7，成品
步骤8，成品
步骤9，成品
芦笋炒虾仁舌尖上的春宴的做法
天气渐暖，春天终于要来了。春季有很多新鲜的蔬菜，香椿、韭菜、春笋等，但是都不及芦笋显得洋气高贵，谁叫它入了西餐的洋盘呢。当别的菜都一堆堆、一袋袋堆放的时候，唯有芦笋，用胶带一小把一小把的捆扎好，笔直的挺立着，一副傲娇的样子，似乎就是要“诏告天下”我的身份不一般！新鲜的芦笋是极美的，因为特别鲜嫩，所以烹饪的时候基本都不需要去除老根，一整条都是嫩茎。吃芦笋可促进身体新陈代谢，祛燥养生又防癌、保护血管又降脂、清口解腻又减肥。经过格外寒冷的冬季，让芦笋炒虾仁这道菜，帮你唤起身体的生机。
材料：
明虾200g，油盐味精料酒姜片生粉若干，芦笋200g，鸡蛋1个，
芦笋炒虾仁舌尖上的春宴的做法的做法步骤：
步骤1，明虾冰箱冷冻约半小时，这样比较容易剥虾仁。
步骤2，剥壳去头去虾线。
步骤3，用刀顺着虾线开背。
步骤4，放入盐、味精、料酒、姜片、蛋清、生粉搅拌均匀，腌制15-20分钟。
步骤5，芦笋洗净。
步骤6，切滚刀条。
步骤7，入锅焯水1-2分钟。水里适当加点盐，一来去除草酸，痛风患者不宜多吃，二来保持芦笋色泽。芦笋鲜嫩，煮太久会变黄。
步骤8，出锅待用。
步骤9，热锅冷油，倒入虾仁翻炒至变色，就是熟啦。
步骤10，盛出待用。油还是留在锅里。
步骤11，倒入芦笋翻炒，加盐调味。家里有鸡汤或者肉汤的可以适当倒点，没有也没有关系。
步骤12，翻炒1分钟后加入虾仁，炒匀即可出锅。
步骤13，色泽清新，清爽不腻。既有虾仁高蛋白又有春季时蔬，这样充满春天味道的小炒，感觉左拥软萌小萝莉，右抱高冷大御姐，谁炒谁知道！
感谢您阅读“97美食网”的《韭菜炒田螺肉舌尖上的春宴的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜炒鸡蛋的做法专题，希望您能喜欢！
