食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,它决定了美食的本味。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,想必你对食材很感兴趣吧?经过搜索和整理,小编为大家呈上绿豆薏米豆浆的做法,相信你能从中找到需要的内容!
材料:
绿豆50克,薏米20克,清水1200克,,
绿豆薏米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆和薏米提前浸泡一夜。
步骤2,把绿豆和薏米放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。
步骤3,打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝豆浆了。
步骤4,我一般不过滤就喝,连渣一起喝更营养哈。喜欢甜的,可以加蜂蜜或白糖哈。
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薏米黄瓜绿豆浆
食材明细:
主料::黄瓜20克,绿豆50克,砂糖50克,薏米30克,
辅料::清水800毫升,
薏米黄瓜绿豆浆的做法步骤:
1.黄瓜削皮,去芯,切成细块。
2.薏米绿豆洗净捞起即可,无需浸泡。
3.将除砂糖外的食材放入破壁机中。
4.注入800毫升的清水,并锁紧杯盖。
5.现在豆浆程序,启动,耗时29分钟。
6.豆浆程序结束后,加入砂糖,用点动功能,再搅拌10秒至糖溶解即可。
7.夏季消暑饮品。
小贴士:
挑选黄瓜时,选择那些看上去细长且比较均匀的,顶花带刺,颜色新鲜,瓜身坚挺的。
薏米木瓜花粉绿豆浆
食材明细:
主料::木瓜50克,绿豆40克,薏米20克,
辅料::油菜花粉少许,水1000ML,
薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.破壁料理机里放入木瓜。
3.放薏米。
4.放绿豆。
5.启动豆浆功能。
6.豆浆晾至温热后放入油菜花粉,搅拌均匀,即可饮用。
7.不错。
小贴士:
在放入油菜花粉时,切记不要在豆浆滚烫时加入,以免高温破坏花粉的营养。
百合薏米绿豆浆
食材明细:
主料::百合15克,薏米30克,绿豆30克,
辅料::水1200毫升,
百合薏米绿豆浆的做法步骤:
1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入碗中,加水浸泡一夜
4.次日,将泡好的各料连水一起倒入豆浆机
5.加水至水位线,
6.装机头
7.启动打浆
8.打浆结束
9.倒出饮用
小贴士:
泡豆的水溶有部分营养成分,无需倒掉换水。
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。
黑豆薏米豆浆的做法
薏米和黑豆一起打的豆浆,有很好的滋阴补肾、健脾祛湿作用呢!
材料:
黑豆适量,薏米适量,白砂糖适量,水适量,
黑豆薏米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆和薏米隔夜就泡好
步骤2,早上起来把黑豆和薏米洗净后放入豆浆机
步骤3,加入适量水至刻度线
步骤4,按“湿豆原磨”键,豆浆机开始工作
步骤5,豆浆打好后会发出声音提示,红灯闪烁,拔下插头
步骤6,过滤豆浆
步骤7,拿个碗,放入适量白砂糖
步骤8,豆浆倒入碗里,搅拌均匀即可
薏米豆浆
食材明细:
主料::薏米30克,黄豆65克,
辅料::水1000毫升,
薏米豆浆的做法步骤:
1.用料
2.薏米黄豆洗净沥水
3.加入清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.加入清水
6.水面不低于最低水位线
7.装机头
8.启动全营养功能
9.打浆结束
10.倒出饮用
小贴士:
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
红豆薏米豆浆的做法
最近迷上预约做豆浆了,每天起床后推开卧室门,都可以闻到香香的豆浆味,十分惬意。而且豆子放在机器里泡一晚,感觉打出来的豆浆更有味道,今天做的是红豆薏米豆浆,薏米红豆是祛湿佳品,体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。我脸上爱长包,打算吃一阵子试试看效果怎么样,用豆浆机做这个真是再好不过了,为了增强一下口味我又加了三个大枣,捎带一点点甜味,非常好喝。
材料:
红豆50g,薏米30g,大枣3个,清水1100ml,
红豆薏米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材:红豆50克、薏米30克、大枣三个、清水1100毫升。
步骤2,将红豆和薏米洗干净倒进豆浆机里。
步骤3,大枣去掉核也放进去。
步骤4,再加入1100毫升清水。
步骤5,盖好盖子插好电源。
步骤6,打开手机APP选五谷豆浆。
步骤7,选择预约启动。
步骤8,然后选热饮,因为第二天我想八点四十分喝到,所以就选八时四十分按启动键。(你想几点喝就选几点即可。)
步骤9,手机会显示工作倒计时。
步骤10,第二天起来洗漱完毕就可以开喝喽!
绿豆红枣豆浆的做法
绿豆具有清热解毒的作用,这款豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。把绿豆、红枣等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康。具有很好的润燥养颜的功效。
材料:
绿豆50克,黄豆50克,冰糖30克,清水900毫升,红枣5颗,,
绿豆红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆和黄豆的分别清洗干净,用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。
步骤2,将浸泡好的豆子的分别洗干净。
步骤3,红枣洗干净。
步骤4,去核。
步骤5,所有材料准备好。
步骤6,将所有材料倒入破壁机搅拌杯内,倒入900毫升清水,盖好盖子,把搅拌杯放在主机上,选择豆浆功能,按下启动按钮即可。
步骤7,健康美味又有营养的绿豆红枣豆浆做好了,小心别烫嘴哦!
绿豆米豆浆的做法
早餐如果自己做豆浆的话,品种则可以尽量丰富一些,加入一些粗粮进去,营养会更丰富哦!夏日里多吃绿豆清凉解暑,做成的绿豆豆浆,冰镇一下,味道更好!
材料:
绿豆适量,黄豆适量,大米少许,糖少许,
绿豆米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,将绿豆黄豆提前一晚浸泡
步骤2,第二天和一把大米一起淘洗干净,放入豆浆机中,启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可
步骤3,另外,剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼,营养早餐就完美登场了~
步骤4,鲜美的豆浆加些糖
绿豆浆
食材明细:
主料::绿豆80克,
辅料::水1200毫升,
绿豆浆的做法步骤:
1.用料
2.绿豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.次日,装机头
6.启动绿豆豆浆功能
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士:
绿豆性味甘寒,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
豆浆打好后可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。
南瓜薏米绿豆糖水的做法
南瓜富含维生素A、维生素E的食物,可以有效缓解干燥症状;而绿豆也有润燥热的作用,薏米祛湿又美白,三者都是非常合适秋季的养生的好食材,搭在一起做成美味糖水,陪你走过温燥的秋天。
材料:
南瓜500g,薏米40g,绿豆50g,冰糖50g,
南瓜薏米绿豆糖水的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆、薏米在水中浸泡一夜
步骤2,洗净后的绿豆、薏米放入砂锅,加入适量的清水,大火煮开转小火
步骤3,南瓜去皮切小块洗净
步骤4,绿豆、薏米煮到20分钟后,绿豆开花,薏米软糯
步骤5,加入南瓜继续煮10分钟,南瓜酥糯即可
步骤6,加入冰糖
步骤7,成品
感谢您阅读“97美食网”的《绿豆薏米豆浆的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆薏米糖水专题,希望您能喜欢!