只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好食材,就没有好美食。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你感兴趣?考虑到你的需求,小编特意整理了“乐乐自家菜--黑豆渣饼的做法”,希望你更多关注本网站更新。
打完豆浆的豆渣,喝起来还是口感差,把豆渣过滤出来做成饼,一是豆浆口感好了,二是豆渣做成饼成了一道主食了。
材料:
黑豆,黄豆,小葱,香菜,
乐乐自家菜--黑豆渣饼的做法的做法步骤:
步骤1,豆子泡一夜。
步骤2,放豆浆机里,按操作完成豆浆制作。
步骤3,把豆渣过滤出来。
步骤4,趁热把豆渣倒入面粉里。
步骤5,加入小葱、香菜、少许盐。
步骤6,把菜和面和匀。
步骤7,和好的面做成小面团,压扁,放入饼铛里。
步骤8,开上下火开关,5分钟看看火候,若合适可以关掉开关,在饼铛里再烙一会儿即可。
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香菇黑豆渣饼
香菇黑豆渣饼-废物巧利用
豆渣现在已经不是随手就丢的东西了,越来越多的人都认识到了它的营养。其实关于豆渣的做法很多,以前豆渣都和菜一起炒,称之为小豆腐。现在,做法就更多了,蒸,做饼,烤着吃,花样也不算少。
早上做豆浆剩下的黑豆渣,加上鲜美的香菇,稍微一调味,好吃的豆渣饼就出锅啦。
香菇黑豆渣饼的做法
1、黑豆渣。
2、香菇泡发,切小丁。
3、小葱切碎。
4、豆渣,香菇,小葱混合。
5、加入适量的全麦粉或者面粉。
6、放适量盐,蔬之鲜调味。
7、电饼铛或者平底锅预热,少量油,把调好味的豆渣团成饼状,放锅里烙。
8、至两面金黄即可。
美食小贴士
1、里面的蔬菜可以换成别的,比如胡萝卜等。
2、加适量面粉是因为豆渣太散,没有粘合力,不需要太多,太多的话就掩盖了豆渣的味道了。
香菇黑豆渣饼食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
煎黑豆渣饼
食材明细:
主料::黑豆渣半碗,鸡蛋1个,
辅料::面粉适量,糯米粉适量,盐适量,油适量,
煎黑豆渣饼的做法步骤:
1.滤去豆浆的黑豆渣,鸡蛋打散。
2.将豆渣、鸡蛋、面粉、糯米粉等材料混合均匀。
3.加入盐拌匀。
4.锅抹油,舀适量的混合豆渣放入锅,压平。
5.小火慢慢煎熟两面,成金黄色即可。
6.美味早餐
小贴士:
我加的面粉比糯米粉的份量多些,加点糯米粉口感更好,视个人喜好加。
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法
材料:
黑豆1杯,水适量,风干香肠..多半根,香葱2根,鸡蛋1个,盐适量,面粉1杯左右,,
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆浸泡4小时以上或一晚。
步骤2,加入豆浆机要求的刻度线的水量
步骤3,启动豆浆机
步骤420,分钟左右,豆浆做好。
步骤5,过滤豆浆
步骤6,滤出的豆渣备用
步骤7,香肠和小香葱切碎。
步骤8,将豆渣饼所需材料混合。
步骤9,加入豆渣拌匀
步骤10,迷你平底锅抹油。
步骤11,舀适量的混合豆渣放入平底锅,压平。
步骤12,小火慢慢煎熟两面,成金黄色即可。
乐乐自家菜--咸鳗鱼炒黑豆苗的做法
朋友送了块咸鳗鱼,鱼头部分蒸着吃了。想变着法在怎么吃。朋友建议炒豆苗,没有买到豌豆苗,就黑豆苗了。
材料:
咸鳗鱼,黑豆苗,花生油,料酒,胡椒粉,,
乐乐自家菜--咸鳗鱼炒黑豆苗的做法的做法步骤:
步骤1,先把鳗鱼泡一天,去去咸味。
步骤2,切丝,用料酒,胡椒粉腌制一会儿,用油煸炒。
步骤3,用花椒炝锅,放入黑豆苗,中火煸炒。
步骤4,豆芽九成熟,放入鱼,再翻炒一下,就出锅了。
豆渣饼
食材明细:
豆渣100g,面粉约120g,鸡蛋适量,盐适量,花椒粉适量,胡椒粉适量,葱花适量
豆渣饼的做法步骤:
第1步豆腐渣所有材料都放进去
第2步搅拌均匀弄成小饼
第3步煎至两面儿金黄即可完成了
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