食材构成了美食最基本的部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，哪些食材让你印象深刻？小编花时间专门编辑了洛神藕片，希望能帮助到你，请收藏。
藕，含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。蜂蜜性味甘，平。入肺、脾、大肠经，能补中润燥，滋阴美容，缓急解毒，降压通便。将二者结合，再加入有机糙米醋，再配上美艳的洛神花汤汁浸泡，口感酸甜，嚼起来清脆，既具有美肤防燥的功效，还低脂减肥，让你越吃越美。
材料：
主料：藕1节，玫瑰茄适量，
辅料：蜂蜜适量，米醋适量，冰糖适量，，
洛神藕片的做法步骤：
1. 准备食材。
2. 取洛神花六朵加入少许冰糖放在壶中煮开。（不加糖也可）
3. 煮好的洛神花放凉备用。
4. 藕去皮切成薄片，清洗两遍，然后放入少许米醋泡在水中以防变色。
5. 将泡过的藕片在沸水中略煮后捞出再次过凉捞出。
6. 将已经放凉的洛神花汤汁，倒入藕片中。
7. 入冰箱保鲜室四个小时左右，取出的藕片已经变得粉嫩嫩的。
8. 加入适量蜂蜜。
9. 再根据自已的喜好，调入适量米醋拌匀即可食用。
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藕片
食材明细：
主料：：藕适量，
辅料：：盐适量，香油适量，花椒面适量，醋适量，蒜末适量，姜末适量，
藕片的做法步骤：
1.藕去皮，切成片
2.放入锅中煮顺便放一些盐进去一起煮十分钟
3.捞出来放入调料就行了
洛神花茶(1)
食材明细：
主料：：洛神花适量，
辅料：：冰糖适量，蜂蜜适量，水适量，
洛神花茶的做法步骤：
1.准备好冰糖和蜂蜜哦。
2.先戴上个手套吧！因为玫瑰花玫瑰花有刺刺哦
3.从来尾部切个小口。
4.借助筷子取出果核， 取花萼部分切丁备用。
5.这样才不会浪费太多花萼哦！
6.用清水清洗干净，也可以用牙刷把花边的刺刺刷掉，做果酱会好一点。
7.加入清水和冰糖，煮开三分钟关火…
8.加入蜂蜜口感会更好。
洛神醉雪梨
准备材料把柠檬切片放到凉开水中，将梨洗净去皮去核，浸泡其中锅中放入清水烧开，将洛神花用流水清洗下，放入锅中待洛神花的颜色将水染红，把梨和冰糖放入锅中,倒入红酒煮至
材料：
主料：雪梨2个，，
辅料：柠檬半个，玫瑰茄50克，白糖100克，开水适量，红酒30克，红酒30克，
洛神醉雪梨的做法步骤：
1. 准备材料
2. 把柠檬切片放到凉开水中，将梨洗净去皮去核，浸泡其中
3. 锅中放入清水烧开，将洛神花用流水清洗下，放入锅中
4. 待洛神花的颜色将水染红，把梨和冰糖放入锅中,倒入红酒
5. 煮至冰糖融化后关火
6. 盛出后让梨子在汁水中浸泡2小时以上，晾凉，冰镇后食用口感更佳
洛神花 豆浆
食材明细：
主料：：黄豆100克，洛神花苞3个，
辅料：：白糖适量，
洛神花 豆浆的做法步骤：
1.适量黄豆，我这个碗是一般碗大小，因为我喜欢喝浓浓的豆浆所以放多了点。
2.晚上开始，泡到第二天。
3.拿三颗洛神花苞泡开，（可以放多几颗）由于赶时间，没泡开我就放豆浆机了。
4.把黄豆花苞放进豆浆机，盖好机头，按湿豆键就可以。
5.豆浆好了，放适量糖，我装起来带回公司喝了。早上时间赶所以过滤豆浆的图也没拍。做这个豆浆之前我以为是会淡红淡红，出来后是白白的豆浆，很清香的味道，很好喝。
小贴士：
黄豆提前泡几个小时，泡软，比较不伤机头。
藕片木耳
食材明细：
主料：：莲藕1段，木耳适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，姜少许，蒜少许，酱油少许，
藕片木耳的做法步骤：
1.莲藕去皮切片，木耳手撕成小块，姜切片，蒜切片
2.热锅冷油爆香蒜姜，加入藕片和木耳稍翻炒，加入小半碗水和酱油
3.焖炒三分钟后加盐拌匀，再稍翻炒放入鸡精即可关火
青椒藕片
食材明细：
主料：：藕500g，青椒40g，
辅料：：盐一勺，醋三勺，
青椒藕片的做法步骤：
1.藕去皮洗干净，切成片泡在水里，滴几滴白醋防止氧化
2.锅内倒油，放入葱姜蒜花椒麻椒干辣椒爆香
3.倒入藕片，大火快速翻炒，适当滴几滴白醋防止藕片变黑
4.藕片基本断生放入青椒翻炒，加入鸡精、盐、一勺白醋翻炒均匀即可出锅
5.酸香可口，十分下饭
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