只有正常的食材才能有正宗的美食，不同的食材使食物有不同的功效。食材是美食文化的地基，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了时蔬香肠炒米粉松下多面美味的做法，相信会对你有所帮助！
米粉的营养价值： 1、补血益气：铁的含量高，吸收好，促进造血功能。2、健脾养胃：米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。3、聪耳明目：补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
材料：
米粉200克，西兰花30克，圆葱30克，香肠30克，鸡蛋1个，油0.5勺，蚝油1勺，盐1匙，味精0.2匙，，
时蔬香肠炒米粉松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，米粉在开水中煮至沸腾盖上锅盖焖5-6分钟变软但不烂即可
步骤2，不粘锅倒入适量油加热打入鸡蛋煎成心形鸡蛋哦
步骤3，西兰花摘成小朵在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用
步骤4，圆葱切成丝香肠切成片
步骤5，锅中倒入底油加热放入圆葱爆香
步骤6，放入自制香肠炒出明油
步骤7，放入西兰花快速翻炒
步骤8，放入米粉怕粘锅底可以适当放少许清水或高汤最后放入蚝油、盐和味精调味均匀即可出锅享用
步骤9，鲜美可口的时蔬香肠炒米粉装入盘中中间摆放一个鸡蛋更加有食欲
步骤10，香肠入口香醇唇齿留香回味无穷
步骤11，这样吃不但方便快捷营养也是非常丰富滴
步骤12，米粉入口非常滑爽哧溜哧溜很开心
步骤13，来一杯咖啡加一块肉松面包好幸福
步骤14，鸡蛋我喜欢不要全熟的这样吃起来口感更细腻
步骤15，西兰花有抗癌王子的美称多吃有好处哦
步骤16，美好的一天从丰富的早餐开始
97msw.cOm延伸阅读
葱油蚕豆松下多面美味的做法
每年的4，5月份是蚕豆鲜嫩的季节，可以用来煮糯米饭、炒雪菜，而葱油的炒法最为有滋味，先入口的汤汁，再用牙挤出粉糯的蚕豆肉，那个滋味会让你停不下来，一粒一粒的吃，那感觉真的好美味！
材料：
蚕豆350g，盐1/2勺，酱油1勺，白糖1/2勺，鸡精1/2勺，葱3根，
葱油蚕豆松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备好蚕豆和葱。
步骤2，水烧开后放入蚕豆煮2分钟后，捞出蚕豆冲冷水后沥干水分。
步骤3，锅烧热，倒入适量油，倒入蚕豆不停翻炒至表面鼓胀。
步骤4，加入盐继续翻炒均匀。
步骤5，倒入小半碗水，加入1/2勺白糖、1勺酱油、1/2勺鸡精调味，烧开后转小火焖煮5分钟。
步骤6，开盖后，稍微收汁，放入葱花即可。
步骤7，葱油蚕豆
腰果炒芦笋松下多面美味的做法
两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃
材料：
芦笋200克，腰果50克，盐1勺，蒜末3克，
腰果炒芦笋松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋洗净去掉老根，斜刀切成段。腰果备好
步骤2，锅中加入油和盐烧开水，将芦笋放入焯水至断生
步骤3，捞出沥水备用
步骤4，大蒜切末
步骤5，起锅热油，下入腰果，小火煎炸至酥脆
步骤6，将腰果拨开，下入蒜末炒香
步骤7，下入芦笋和盐翻炒均匀
步骤8，成品
步骤9，成品
鸡蛋香肠炒米粉的做法
周末睡到自然醒，再炒个简单快手的米粉，好满足哦！这是4人份。这是两个版本的炒粉，各有各喜欢，看家里冰箱有啥配啥吧！
材料：
鸡蛋3个，辣椒（胡萝卜）2个（半个），香肠2个，番禺米粉2个，油3勺，盐2勺，生抽4勺，胡椒粉3g，鸡粉3g，香葱（洋葱）少许（1/4），
鸡蛋香肠炒米粉的做法的做法步骤：
步骤1，米粉浸泡15分钟，捞起沥水备用。
步骤2，香肠切丝，打散鸡蛋
步骤3，辣椒切丝，干锅炒辣椒，至到水干，盛起备用。
步骤4，炒鸡蛋，鸡蛋炒香后加入香肠和辣椒炒匀。如果胡萝卜洋葱版的话这步就加将胡萝卜洋葱加入炒匀。
步骤5，加入米粉炒匀，用筷子炒方便很多
步骤6，加入所有调味料，炒均匀入味，撒上葱花即可。
步骤7，葱花辣椒版炒粉
步骤8，胡萝卜洋葱版
步骤9，搭上粥，绝配！
肉末香肠炒米粉
食材明细：
主料：：米粉适量，香肠适量，猪肉适量，鸡蛋适量，青菜适量，
辅料：：盐适量，白糖适量，酱油适量，蚝油适量，胡椒粉适量，生抽适量，
肉末香肠炒米粉的做法步骤：
1.这个就是湖北的米粉，相比较其它地方的米粉有点粗。
2.锅中烧热水，放入米粉泡着，水温要在八十度以上，我是晚上放入热水中，泡上一夜没管它，第二天早上就可以了。
3.早上泡好后用水冲洗下。
4.米粉沥干水份备用。
5.猪肉剁成末。
6.小葱洗净切碎。
7.香肠切丁，白菜洗净切短。
8.锅中放入少许油，磕入鸡蛋炒散盛起备用。
9.锅中放油烧热，放入肉末炒至变色。
10.放入香肠丁翻炒几下。
11.放入一勺酱油翻炒均匀。
12.放入白菜翻炒均匀。
13.放入火粉翻炒至微软。
14.加入半勺蚝油。
15.加入一勺生抽翻炒几下。
16.放入半勺白糖。
17.放入少量的盐调味。
18.放入胡椒粉。
19.撒入葱花翻炒均匀，关火。
香烤韭菜卷松下多面美味的做法
材料：
韭菜一小把，辣椒酱(粉)适量，油适量，盐适量，胡椒粉适量，孜然粉适量，
香烤韭菜卷松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，韭菜冲洗干净，不锈钢盆放适量水，加入盐和油烧开，下韭菜烫一下。
步骤2，捞出沥水。
步骤3，把两棵韭菜放一起捋直，然后从茎那头卷起来。
步骤4，依次做完后用竹签串起来。
步骤5，用刷子刷一层油，两面都刷。
步骤6，然后撒胡椒粉。
步骤7，撒孜然粉。
步骤8，再放适量辣椒酱。
步骤9，放到微波炉高火加热一分钟。
步骤10，香气扑鼻☺
步骤11，好吃好吃。
步骤12，成品图
油炸花生，烤箱版松下多面美味的做法
有些时候用炒锅做这道菜，很容易炸糊，不容易掌握火候，用烤箱就可以避免这一点
材料：
花生米200克，色拉油1勺，盐1勺，，
油炸花生，烤箱版松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，花生米放入小碗中
步骤2，加入色拉油
步骤3，少许盐
步骤4，搅拌均匀
步骤5，平铺在烤盘上，注意不要重叠
步骤6，放入预热好的烤箱150度，烘烤15分钟即可
步骤7，取出放凉，香脆可口
步骤8，成品
步骤9，成品
迷迭香鸳鸯薯角松下多面美味的做法
紫薯这样做超级无敌好吃，淡咸的外皮反而衬托紫薯肉里的甘甜，一咬外脆内软，整盘吸收了迷迭香气的薯角香气十足，咸香，脆皮，薯肉软，迷迭香这个什么鬼真的会上瘾哒，哈哈！
材料：
土豆2只，紫薯1只，研磨黑胡椒1克，盐1克，橄榄油10克，迷迭香一段，
迷迭香鸳鸯薯角松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，①土豆削皮，滚刀切小块，过冷水冲一遍去除淀粉质，沥干水
步骤2，②热油锅，将土豆煎至四边金黄
步骤3，③紫薯削皮，滚刀切小块
步骤4，②热油锅，将紫薯煎至四边金黄
步骤5，⑤2种薯肉分别用盐，黑胡椒调味混合之后，错开铺在玻璃烤盘上，再码上迷迭香碎。(2种薯肉不混合一起处理是因为不想紫薯染紫了土豆，后面成品卖相会更好)
步骤6，⑥提前预热烤箱，放入烤箱200度烤18分钟即可
步骤7，以前甚少用烤箱烤菜吃，因为担心烤盘不是真正耐高温的安全材质，在高温烤时会释放出铅粒有害分子，simax无铅高棚硅玻璃盘最高耐300度，安全级数7级，要知道很多玻璃盘连最基本的5级也达不到，现在就很放心用玻璃盘入烤箱烤菜了，烤出来薯角金黄诱人，趁热吃，超级无敌好吃！
步骤8，宝贝连赞好吃，说这一盘全是她的，哈哈
步骤9，紫薯角外脆内软又香甜
相信《时蔬香肠炒米粉松下多面美味的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了时蔬炒米粉专题，希望您能喜欢！