水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下内容是小编特地整理的“芒果咖哩酱”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
原料: 芒果---------900克(大约4-5个吕宋芒果,去皮去核切成1cm左右小丁)
红椒切丁-----1/2杯
红洋葱切丁---1杯
葡萄干-------1/4杯
烤坚果仁-----1/4杯(可以选用核桃、杏仁等,也可以省略)
芒果果汁-----1/4杯(也可以用橙汁、菠萝汁)
干红辣椒-----1/2茶勺
姜茸---------2汤勺
咖哩粉-------2茶勺
红糖---------1/4杯
苹果醋-------1/4杯(或者用米醋)
做法: 1.先用少许油,小火煸炒干辣椒。煸出红油后,加入洋葱丁翻炒。
2.洋葱边成半透明后,加入红椒丁、姜茸,再加入切成小丁的芒果。
3.翻炒均匀后,加入果汁、醋、红糖、咖哩粉。中火煮沸后转小火,继续煮半小时收汁。注意多搅拌,不要盖盖子。离火后加入葡萄干、坚果仁,用盐和胡椒调味。
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洋芋咖哩酱
食材明细:
A.培根1片,马铃薯180g,B.奶油40g,洋葱小丁100g,蒜头碎10g,西芹碎50g,红萝卜碎60g,月桂叶1片,小茴香1/8茶匙,俄立岗1/4茶匙,百里香1/8茶匙,低筋面粉1大匙,C.大骨高汤600c.c,郁金香粉1/2茶匙,印度咖哩粉2大匙,黑胡椒粗粉适量,糖适量,盐适量
洋芋咖哩酱的做法步骤:
1.培根切丝;马铃薯切丁备用。
2.热锅,以中小火用奶油炒香培根丝、洋葱碎、蒜头碎、西芹碎、红萝卜碎、马铃薯丁、月桂叶,再加入郁金香粉、小茴香、印度咖哩粉、俄立岗、百里香、低筋面粉一起拌炒约2分钟。
3.在作法2的锅中加入大骨高汤,转小火续煮约15分钟,熄火前以黑胡椒粗粉、糖、盐调味即可。
黄咖哩酱
食材明细:
奶油30g,洋葱碎60g,姜碎15g,蒜头碎30g,红辣椒碎10g,月桂叶1片,虾仁40g,小茴香1/4茶匙,低筋面粉1大匙,米酒30c.c,鸡高汤500c.c,原味优格2大匙,姜黄粉1茶匙,印度咖哩粉2大匙,郁金香粉1又1/2茶匙,黑胡椒粗粉适量,糖适量,盐适量
黄咖哩酱的做法步骤:
1.将虾仁洗净,挑去肠泥备用。
2.热锅,以中小火用奶油炒洋葱碎、姜碎、蒜头碎、红辣椒碎、月桂叶约1∼2分钟至香味溢出。
3.加入作法1的虾仁炒煮约5分钟,再加入姜黄粉、印度咖哩粉、小茴香、低筋面粉、郁金香粉拌炒约5分钟至虾仁入味。
4.将米酒、鸡高汤加入作法2中后转小火,再以黑胡椒粗粉、糖、盐调味后再续煮约5分钟。
5.熄火前拌入原味优格即可。
海鲜咖哩酱
食材明细:
虾米2大匙,蒜仁5粒,洋葱1/4颗,红葱头5粒,虾酱1大匙,咖哩粉3大匙,辣椒粉1茶匙,望罗子汁1茶匙,高汤200㏄,盐1/4茶匙,鸡精粉1茶匙,细砂糖1茶匙
海鲜咖哩酱的做法步骤:
1.虾米用开水泡约5分钟后,捞起沥干并切碎。蒜仁、洋葱及红葱头切碎备用。
2.取一锅加热至约90℃,加入150㏄沙拉油,以小火爆香作法1的材料。
3.再加入虾酱炒香后,加入咖哩粉、辣椒粉续以小火炒香。
4.最后加入望罗子汁、高汤及所有调味料煮滚后再熬煮约3分钟至浓稠即可。
感谢您阅读“97美食网”的《芒果咖哩酱》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咖哩酱专题,希望您能喜欢!