食材是美食味道最原始的来源,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材的看法是怎么样的呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“啤酒焖猪里脊”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
一道味美独特的简易西餐,酸酸甜甜,取材简易,很适合家庭制作哦。
我一直想学做一些材料简单又容易购买到的西餐。居住在这个小城市,很多西餐调料买不到,尤其那些新鲜的香草,我都是用干货代替的。想做点西餐玩玩,只有找些材料普通的来做。今天这道西餐,用的是很普通的猪里脊肉,加上超市常见的黄油和胡椒粉,味道非常美味,很适合家庭制作哦。
啤酒焖猪里脊
用料:猪里脊肉250g、胡萝卜半根、芦笋2根、杏鲍菇1个、啤酒50ml、红酒30ml、红酒醋(苹果醋)10ml、黄油50g、白糖10g、黑胡椒粉5g、盐少许
啤酒焖猪里脊的做法
1.猪里脊洗净,去掉面上的筋膜和肥肉,用少许盐和胡椒粉腌制30分钟;胡萝卜、芦笋和杏鲍菇洗净后切成粗细相同的条状;
2.平底锅中放入20g黄油加热至融化,放入腌好的猪里脊肉,煎至表面金黄色,在煎好的猪里脊肉上刷一层油后放入烤盘,送入预热至160度的烤箱中烘烤约25分钟;
3.锅中倒入足量清水烧开,放入切好的胡萝卜、芦笋和杏鲍菇汆烫片刻后捞出,平底锅中加入10g黄油烧至融化,放入蔬菜条翻炒,加入盐和少许胡椒粉调味翻炒均匀后盛出备用;
4.锅中加入10g黄油加热至融化,放入白糖炒成焦糖色,放入啤酒、红酒、苹果醋和少许盐熬煮至汤汁稍粘稠离火,放入黄油10g迅速搅匀,使汤汁成乳状即成酱汁;
5.将烤好的猪里脊肉切成1.5cm厚的圆片放入盘中,将炒好的蔬菜条搭配在旁边,最后将酱汁淋在肉片上即可。
美食小提示
1、因为我买不到红酒醋,所以就用红酒加苹果醋代替了,味道也很清香可口哦。
2、家里没有烤箱的朋友,可将猪里脊肉切厚片腌制再入锅煎熟,最后淋入酱汁味道也会很不错的。
3、这次做的分量比较少,如果是一家人吃,里脊肉要多买一些哦。
网站小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
啤酒和腌熏食物不能一起吃:有致癌或诱发消化道疾病的可能
为什么说适量喝些啤酒
啤酒属于营养性的饮料,含有多种营养元素,国外有人把啤酒称之为“液体面包”。啤酒中含有17种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸;多种矿物质元素,如钙、磷、铁、钾等。还会有烟酰胺、泛酸、叶酸、肌醇等;多种维生...[更多]
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猪里脊柳
食材明细:
主料::猪里脊350,
辅料::生粉适量,面粉适量,鸡精适量,盐适量,白胡椒适量,料酒适量,姜适量,鸡蛋适量,
猪里脊柳的做法步骤:
1.里脊肉,去肥肉,切片
2.切成适当长条
3.加盐,料酒,鸡精,白胡椒腌制半小时,最好冰箱。
4.两个鸡蛋,加生粉,盐,鸡精,十三香等做勾芡
5.蘸上面包屑
6.放油锅煎炸之出现黄色,出锅后,复炸
7.配上番茄酱,可以享受美食了。根据口味,也可以撒上孜然或者黑胡椒。
啤酒焖鸭肉
鸭肉,初夏季节时吃是不错的选择。相比牛、羊肉的燥热感,鸭肉相对温和一些,吃着不上火。
小云亲戚家养的鸭子不是很肥腻。
这次想着换个口味用啤酒来烧,搭配夏季新鲜上市的仔姜,白嫩如玉指,没有老姜那么辛辣,口感脆嫩而爽口,是鸭肉的最佳拍档,于是仔姜炒鸭便成了夏天餐桌上最受欢迎的大肉菜之一,也是我们这里最常见的菜式之。
鸭肉经过了处理没有了臊味,更融入了仔姜的辛辣味,软糯可口,超级下饭菜~
带有独特芳香味道的【啤酒焖鸭肉】
材料:仔姜,指天椒,鸭子,啤酒500毫升
配料:八角,三奈,丁香,干花椒粒,豆瓣酱,生抽,老抽,盐,白糖,料酒,蚝油,泡姜,泡椒
啤酒焖鸭肉的做法
1.鸭肉切小块,洗净焯水,沥干备用。
2.准备适量的仔姜,指天椒洗净
3.仔姜切片,指天椒切马蹄状,泡姜泡椒切碎备用。
4.准备香料:八角2个,丁香4个,三奈,干花椒
5.热锅入宽油,放干花椒和大料下去稍炸,下豆瓣酱中火炒出红油,再入泡姜泡椒,多翻炒一会儿。
6.加入鸭肉,加料酒煸干,直至煸出鸭油.(鸭肉水份和油完全逼干的时候腥味也小很多)
7.调入2勺老抽,1勺生抽炒均调料上色
8.放糖和盐,加500毫升左右啤酒(看鸭子的老嫩,没过鸭子为宜,鸭子老的可多放些啤酒)
9.盖上盖子中火焖烧1小时至鸭肉变软
10.加入子姜和指天椒翻炒,继续焖至子姜变软入味,鸭肉颜色鲜亮。
11.这时,水也差不多干了,放蚝油,炒匀,大火收汁起锅
啤酒焖鸭肉做法小贴士
1.制作这道菜肴使用的是鲜嫩的仔姜而不是老姜,也正因为仔姜具有清新的口感和辛香的味道才使菜肴的味道愈发明显
2.煸鸭肉要不断翻炒,把水汽煸干,便可去掉鸭肉的腥臊味。
3.下仔姜之后还需多焖一会儿,子姜才可以完全吸收鸭肉的鲜味。
4.做姜爆鸭子,子姜和尖椒一定不要太早放,不然炒得太熟,就失去了本身的清香
5.吃这道菜请多煮一些饭,子姜实在太下饭了
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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
啤酒焖毛豆!
食材明细:
主料::毛豆适量,啤酒适量,
辅料::大蒜适量,桂皮适量,八角适量,紫苏适量,姜适量,干红椒适量,
啤酒焖毛豆!的做法步骤:
1.腌好的毛豆!
2.根据自己的口味下蒜,姜!
3.喜欢吃辣还可以用朝天椒!
4.自家种的!
5.按毛豆多少来放啤酒,要漫过毛豆!
6.桂皮,八角洗净!
7.家里有小孩的可以在出锅的时候再加点辣椒!
小贴士:
毛豆要先洗干净,再用盐腌半小时。炒锅下油,把大蒜,姜,桂皮,八角,红椒焖香,再把毛豆下锅炒熟,最后把啤酒倒下去焖,直到啤酒都焖干,啤酒焖毛豆做好了!
啤酒焖羊肉
食材明细:
主料::羊肉适量,绿豆适量,姜适量,蒜适量,火葱头适量,红枣适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,啤酒适量,冰糖适量,
啤酒焖羊肉的做法步骤:
1.味道不膻,口感鲜香。
2.羊肉剁成块,冷水下锅焯水洗去浮沫。
3.准备好配料,绿豆是用来去腥的,预先浸泡。
4.锅中放油,下入姜、蒜、火葱头小火煸香。
5.放入羊肉翻炒。
6.放入冰糖、料酒、生抽炒5分钟(多翻炒入味才更好吃)。
7.倒入啤酒,放入红枣和绿豆(装在调料球里面),大火烧开转小火炖至羊肉软烂,添加少许的盐调味。
8.大火收汁,加入葱段。
猪里脊披萨
食材明细:
主料::猪里里脊100克,面粉60克,
辅料::马苏里拉适量,番茄酱适量,酵母1克,老抽2克,酱油5克,糖5克,盐2克,蜂蜜1勺,洋葱少许,食用油少许,
猪里脊披萨的做法步骤:
1.将中筋面粉加入1克酵母水,再加适量的清水和成面团,放在温暖的地方醒发至原来2倍大,
2.猪里脊切条,加入老抽、酱油、盐、糖和蜂蜜搅拌均匀,
3.洋葱切丝,
4.加入猪里脊里一起拌匀腌制30分钟以上,使其入味,
5.腌好后,平底锅里放少许食用油,将猪里脊和洋葱一起放进去煎熟,多炒一会使其水分很少再出锅,这样披萨饼皮不会湿湿的,
6.醒发好的面团取出来再次反复揉搓,再用擀面杖擀成与模具差不多大小的圆盘,6寸披萨盘先抹一层食用油,再把饼皮放进去,用手转圈按压,
7.用叉子在饼皮上扎些小孔,这样包皮烤的时候就不会鼓起来,
8.空气炸锅预热180度,预热好后把饼皮放进去180度烤5分钟取出,
9.抹上适量的番茄酱,再撒上一层马苏里拉,再把煎好的猪里脊均匀地平铺在面上,
10.再撒一层马苏里拉奶酪,
11.空气炸锅温度依然是180度,时间选择2分钟,即可出炉品尝了。
小贴士:
1. 猪里脊腌制的时间不能太短,不然不入味,煎的时候尽量将水分煎得干一些,这样披萨饼皮烤好后才不会湿湿的。
2. 马苏里拉不要烤得时间太长,表面融化就好,否则影响拉丝效果。
啤酒辣焖羊肉
食材明细:
主料::羊肉300g,
辅料::生姜适量,大蒜适量,啤酒200g,味极鲜适量,尖椒1把,白醋适量,白糖少许,
啤酒辣焖羊肉的做法步骤:
1.准备所有食材,羊肉焯水切成小块。
2.热锅加少油倒入羊肉翻炒至变色。
3.加入生姜大蒜尖椒盐翻炒片刻。
4.倒入啤酒关盖焖。
5.待收汁时加入糖白醋味极鲜调味拌匀即可。
6.装盘出锅。
7.成品图
8.成品图
啤酒焖酥鱼
食材明细:
主料::草鱼一条,青红椒4个,生姜3g,大蒜4g,盐适量,啤酒一瓶,老抽四分之一勺,生抽半勺,料酒一勺,生粉5g,青花椒3g,
啤酒焖酥鱼的做法步骤:
1.今天用的是草鱼,其实你们可以再买鱼的时候叫卖鱼的先给你们劈成三块,你们回来就好处理一些,我是因为今天去买菜的时候人太多,就自个儿回来解决了买回来之后清洗干净血水
2.先在鱼的头部下面划一刀,再从尾部贴着主骨处偏开鱼肉
3.顺着那个骨头,像这样,很容易就分离开了,另外一面也是这样处理
4. 鱼块片好啦,上面的黑膜也要去掉哦
5.洗好的鱼肉切稍微大一点儿的块
6. 鱼骨洗净血块,切成均匀的小块儿
7.将鱼肉放入一个大碗中:加入少许盐,鸡粉,生抽,料酒
8.用手抓匀
9.再加入适量生粉,黑胡椒粉,彻底抓匀腌制十来分钟
10.青红椒切块
11.大蒜生姜切块,不要切的太小
12.. 热锅注油,烧制六七成热,锅内放入少许盐,放入腌制好的鱼肉片,用筷子不时搅拌炸至的时候不要用锅铲,可以晃动锅,防止不粘底
13.炸至成这样就可以出锅了
14.锅底留底油,放入切好的生姜片,大蒜片,还有干辣椒小火炒出香味儿家里有新鲜的花椒放了点,更有味道,没有的不放或者干花椒也行
15.放入一勺豆瓣酱继续炒出红油
16.倒入一瓶啤酒
17. 煮沸后倒入炸好的酥鱼块,
18.加入半勺生抽
19.少许盐,不要太多,,生抽老抽豆瓣酱都很咸了
20.四分之一勺老抽上色
21.最后汁儿差不多快没的时候的时候放入水淀粉,葱花翻炒匀出锅
22.. 超级下饭,我相信看着这碗鱼肉你就感觉能吃好多碗饭
23.看看口水哗啦啦
24. 这一款酥鱼,啤酒的醇香味,浸透在整条鱼里面,好吃到鱼骨都想要吃了它,哈哈
小贴士:
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焖烧啤酒鸡
食材明细:
主料::鸡肉500g,
辅料::胡萝卜五六根,竹笋两根,海椒五个,长辣椒四根,泡椒适量,泡生姜适量,干海椒适量,大蒜七八瓣,食用油适量,盐适量,啤酒一罐,豆瓣酱一汤匙,
焖烧啤酒鸡的做法步骤:
1.准备食材
2.加工准备好的辅料
3.鸡肉切块汆水备用,鸡汤上面的漂浮泡沫去掉,水留下备用!
4.热锅倒油后放入鸡肉翻炒
5.鸡肉炒到微黄加入豆瓣酱和所有辅料继续翻炒
6.倒入啤酒一罐,加入汆鸡肉的原汤,盖锅盖中火闷烧二十分钟左右加入胡萝卜竹笋,继续烧
7.待啤酒快烧干时加入青椒翻炒,完成出锅,这个夏天很是提味呢!
小贴士:
1、天气炎热,暑湿加重,泡椒泡生姜有利于除湿,可根据个人口味增减
2、对酒精过敏的可以直接用汆鸡肉原汤烧,不加水!
3、可以根据自己喜好添加辅料!我是因为儿子喜欢胡萝卜。
土豆啤酒焖排骨
食材明细:
主料::排骨600克,西红柿2个,土豆一个,生姜几片,
辅料::玉米油适量,盐一小勺,生抽几滴,胡椒粉一小勺,辣椒粉一小勺,料酒适量,
土豆啤酒焖排骨的做法步骤:
1.排骨切块清洗干净,用盐,胡椒粉,生姜,料酒腌制,我今天腌制一个下午。
2.西红柿切块,土豆去皮切块,生姜切丁备用。
3.油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒出香味,出油。
4.加入一勺辣椒粉,老抽几滴煸炒均匀。
5.加入啤酒,土豆,大火焖30分钟。
6.加入西红柿继续大火焖5分钟,加入少许盐。
7.大火收汁即可。
8.盛盘。完成。
9.今天晚餐。
薄荷啤酒焖鸭肉
今天要为大家介绍的这道美食,其主要食材是鸭肉、啤酒。这款薄荷啤酒焖鸭肉真的是太好吃了。做法一点都不复杂,真没想到这样一款美食,竟一点也不难。赶紧学着做,与自己的家人、朋友一起分享吧!真的超级好吃的,不过吃完可不要开车哦,小心酒后驾驶~~
材料:鸭肉500克、啤酒500毫升、葱蒜各适量、薄荷若干片
调味料:白糖1大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、盐1/2小匙
做法:
1.鸭子洗净后切小块备用;葱蒜切段;
2.锅内烧水,水开后放鸭肉焯水,开锅后捞出备用;
3.锅内倒油,放葱蒜炒香;放焯好的鸭肉翻炒;
4.依次加薄荷、白糖、生抽、老抽、盐调味,最后倒入啤酒;
5.盖锅盖焖30分钟即可。
小贴士:
1.啤酒与肉平行即可。
2.薄荷不要加太多,不然会发苦。
3.不喜欢糖可不加或少加。
吃鸭心的好处吃好鸭心让你一辈子不得心脏病
鸭心就是鸭子的心脏,风味香浓,营养丰富,一直是养生食物界的一到美味,做好还能起到预防心脏病的功效哦。而且无论蒸煮还是清炖都相当的美味哦。
鸭心的营养价值
鸭心是指鸭子的心脏,鸭心的营养价值非常的高,常吃鸭心不但可以起到亮发的作用,而且还有健脑和温肺的好处,心脏疾病患者可以多吃鸭心用于调理,鸭心能益肝和健脾,还能和胃和补肾以及润肠。
鸭心的功效
鸭心的营养丰富,有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效,适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状。以鸭心入菜,可用来卤水、油炸或爆炒,尤其做成麻辣鸡心后,不但味道鲜美,而且麻辣味浓,口感也十分鲜嫩。
火爆鸭心
鸭心是指鸭子的心脏,鸭心的营养价值非常的高,含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。常吃鸭心不但可以起到亮发的作用,而且还有健脑和温肺的好处,心脏疾病患者可以多吃鸭心用于调理,鸭心能益肝和健脾,还能和胃和补肾以及润肠。
精灵家时不时会购买鸭心吃,没有烤箱,一般用炒的。呵呵,不要被精灵这样重口味的人吓倒哟,试过你就知道了~
好食材,千万不要错过
1.鸭心500g。
2.用冷水浸泡2小时,中间换水3回,泡出血水。
3.摘除血管,残留的血块等杂物,从中剖成两片,在流动的水下冲洗干净。加入适量料酒,盐腌15分钟。
4.各式配料准备。芹菜摘除叶子,洗净切段;紫皮洋葱切粗丝;生姜,小米椒,蒜米切碎,
5.坐锅点火,加水和鸭心,滴油后飞水。水开鸭心变色后捞出备用。
6.另取锅,热锅凉油,入切碎的生姜,小米椒,蒜米翻炒。
7.出香味后入鸭心翻炒。
8.滴入适量生抽翻炒。
9.沿锅边淋入少量料酒。
10.入芹菜,紫皮洋葱翻炒。
11.调入适量盐翻炒。
12.淋入两勺辣椒油翻炒均匀后关火出锅。
1、鸭心也可选择过油,但一般小家庭制作,飞水更加省事,也更加省油。
2、配菜的芹菜,洋葱,可根据爱好换成香菜梗。
3、不能食辣的亲,最后的辣椒油可不加。
4、全程大火快炒,保证口感。
小结:通过上文的介绍,想必大家对于鸭心的营养价值也是有了一个比较全面的了解了吧,鸭心在我们生活中是比较常见的一种食材哦,我们要是能够合理的烹饪的话,是可以用鸭心做出美味的哦。
鸭蛋的营养价值女人常吃一种蛋滋阴养血效果棒
鸭蛋,虽然比鸡蛋腥味重,但是可以通过烹饪的方法减少它的腥味,或者直接做成美味的咸鸭蛋,既美味可口又营养丰富,爱吃的小伙伴千万不要错过,但是也别多吃,它胆固醇含量太高。下面,小编为你介绍,女人常吃一种蛋滋阴养血效果棒,就是让女性多吃点鸭蛋哦。
鸭蛋的营养价值
鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。
首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。
其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。
鸭蛋中几种重要的维生素,一般来说都和鸡蛋差不多,而且维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。
中医认为,鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气,所以,很多人不太爱吃。
营养价值:
1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用。
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血。
4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
适用人群:
一般人均可食用
1、是阴虚火旺者的食疗补品。
2、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。
注意事项:
咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
用法用量
腌咸蛋的方法有两种:水腌法和裹泥法。以腌咸鸭蛋为例;水腌法:将50个鸭蛋洗净晾干后放入坛内。再用750克的盐和适量的花椒、茴香,加清水煮沸,凉透后倒入坛内(以刚好淹没鲜蛋为宜)。
最后紧密地封好坛口。经20天后即可取出煮食。如想让蛋黄多出油,可在盐水中加50-100克的烧酒即可。裹泥法:将鸭蛋50个洗净后晾干待用。再用盐850克加扑茶250克,加生米250克,在旺火上煮成浓汁约200毫升。
最后将这种咸茶汁和黄酒75克一起倒入黄泥或红泥中拌匀,均匀地裹满鸭蛋的周身,装入罐内密封。一个月后即可取出煮食。也可以先将鸭蛋洗净晾干,再用开水将干透的红土烫浸成糊状。
将鸭蛋在泥糊中周身裹满,两端蘸盐后放入罐盐后放入罐中封紧罐口。半个月后即可取出煮食。
老鸭配一宝滋阴养颜效果让人意想不到
鸭子是我们日常餐桌上的常客,也是人们进补的优良食品,鸭肉营养丰富、有滋补养胃的功效。下面,和小编一起了解了解鸭肉的功效吧,老鸭配一宝滋阴养颜效果让人意想不到。
一、鸭肉的功效与作用
肉禽类食品多是温热性,而鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,所以春夏容易上火的季节,可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏,可补虚生津、利尿消肿,适用于阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠等症。营养分析表明,鸭肉中胆固醇含量相对来说并不算高,所以胖人也可以吃些柴鸭、瘦鸭一饱口福。
1、山药+老鸭=滋阴养颜
老鸭原本就能补阴的功效,而山药的补阴功能更强,所以两者搭配食用可使滋阴养颜的效果变得更显著。另外,若将红枣与仔鸭一起食用,可达到补血养颜的功效。
2、养眼美容的鸭掌
鸭掌搭配草菇能起到养颜美容的效果。这是因为鸭掌富含胶原蛋白,与熊掌的营养价值相当,从营养学角度讲,鸭掌可以称为绝佳减肥食品。而草菇富含维生素C,能促进人体新陈代谢,滋阴护肝。
二、鸭肉的用法用量
1、烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。
2.、鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
3、鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用。
4、公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。
5、鸭肉与海带共炖食,可软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效;
6、鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。因此,民间认为鸭是补虚劳的圣药。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。
三、鸭肉吃法多样
南方人更善吃鸭。南京就有板鸭、盐水鸭、黄焖鸭等多种,以及炒鸭肝、扒鸭掌等,吃法不一。鸭肉性寒,脾胃虚寒、腹部冷痛、因寒痛经者不宜多用。
1、滋阴清热方:瘦鸭一只,去头及内脏,切块,炖至半熟,加入荸荠500克,菊花、荷叶各50克,纱布包好,小火炖熟,撇去浮油,酌加配料,吃肉喝汤。用于阳热亢盛,阴液亏虚引起的头晕、头痛、便秘等症。
2、清热健脾方:老鸭一只,洗净切块,保留鸭内金。炖半熟时加入鲜藕100克,黑木耳50克,小火炖熟,吃肉喝汤。调料中少用花椒、大料、桂皮、干姜等温热之物。用于脾胃有热引起的恶心干呕、口舌生疮、食欲不振、咽干口燥等症。
结语:以上是小编带来的有关鸭肉的介绍,鸭肉营养丰富,多食有益健康。
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