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葱油手撕鸡腿肉

葱油手撕鸡腿肉

发布时间 : 2019-11-30
腐乳鸡腿肉 卤鸡腿肉 干煎鸡腿肉

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?以下为小编为你收集整理的葱油手撕鸡腿肉,欢迎分享给你的朋友!

简单快手的葱香滋味【葱油手撕鸡腿肉】

食材:鸡大腿、香葱、蒜瓣、生姜;

葱油手撕鸡腿肉的做法

1、鸡腿滤去血水,洗净,冷水下锅,放葱结、料酒、姜片、蒜瓣,水烧开后,再煮至鸡腿里面熟透(可以将筷子戳进去,看到里面挨着骨头的肉变成了灰白色,即表示熟透;如果还呈红色,则还要煮一下);

2、熟透的鸡腿捞出,立刻放进事先准备好的冰水或凉白开中泡至鸡腿冷却,捞出鸡腿,将鸡腿肉手撕成小条,加适量盐、生抽腌制入味;

3、坐锅热油,油热后关火,下入香葱碎,利用油温煸至香葱滋滋响,将现制的葱油淋在鸡肉上,撒一点白糖提鲜,搅拌均匀入味,即可食用。

美食小贴士

1、鸡腿肉要煮熟透,可以将筷子戳进去,看到里面挨着骨头的肉变成了灰白色,即表示熟透;如果还呈红色,则还要煮一下;

2、连着鸡骨头的筋和肉很难撕下来,不要勉强,可以将连着鸡骨头的筋和肉开汤,汤烧开后,多煮一会,出锅前再放一些生菜,加盐调味即可;

3、除了葱油外,还可以放剁辣椒、豆豉酱;

4、图片的鸡腿2个,是1-2人的量,三口之家,最好4个以上的鸡腿;

5、并不一定要鸡腿,有时候家里炖一只整鸡,第一餐吃不完,第二餐可以捞出鸡肉,手撕小条,加调味汁凉拌。

网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

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酸甜鸡腿肉


食材明细:

去骨鸡腿肉,青红椒,酸甜酱,白糖,盐,淀粉,料酒

酸甜鸡腿肉的做法步骤:

1.鸡腿肉洗净后切成小块,加入少许的盐、水淀粉、料酒腌制10分钟左右,青红椒切小圈备用;

2.油锅加入后,将鸡腿肉炒至变白断生,然后捞出;

3.加入底油烧热,用小火将酸甜酱汁慢慢炒出红油,然后放入之前炒好的鸡腿肉翻炒均匀;

4.加入一勺盐、一勺白糖拌匀,最后倒入青红椒即可。

路飞鸡腿肉


路飞同款大鸡腿,二次元的顶级美食。

材料:

主料:鸡腿2个,肉馅100g,

辅料:培根5片,鸡蛋3个,料酒10ml,胡椒粉10g,食盐10g,葱5g,姜5g,淀粉5g,生抽5ml,,

路飞鸡腿肉的做法步骤:

1. 鸡腿2个,分离骨肉,反转露出鸡腿骨。

2. 鸡腿加入料酒5ml、胡椒粉5g、盐5g,翻转腌制10分钟。

3. 取鸡腿肉馅100g,打入生鸡蛋1个,加料酒5ml、盐5g、淀粉5g、胡椒粉5g、生抽5ml,葱花5g、姜末5g,搅拌均匀。

4. 烤盘中铺培根5片,铺腌好的鸡肉泥,煮鸡蛋1个,塞到腌好的鸡腿里。

5. 鸡腿放好后,卷起培根包裹成型,撒上胡椒粉。

6. 放入已经预热好240度烤20~25分钟,取出即可享用。

腐乳鸡腿肉


食材明细:

鸡腿,葱,姜,蒜,糖,腐乳汁,料酒

腐乳鸡腿肉的做法步骤:

1.炒菜锅里放油,稍热后放鸡翅翻炒至表皮发紧,不再有血水渗出,盛出来。

2.原锅再放一点儿油,稍热后放葱姜蒜。出香味后放料酒、糖、腐乳汁。

3.汁液大开后放鸡翅,添水到与鸡翅平。大火炖,收汤,汤快干时就好啦。

小贴士:

注意事项:腐乳汁的量多少算合适呢?最好是它足够做一锅鸡翅而不用再放盐的程度。没有腐乳汁,把腐乳搅烂也能用。汤快干时注意搅动,别让它糊了锅底。

卤鸡腿肉


食材明细:

鸡腿两只重500克。调料精盐5克,酱油20克,白糖5克,葱段10克,姜片8克,小茴香、桂皮各2克,料酒10克,红曲粉10克,香油少许,色拉油1000克(实耗30克)。

卤鸡腿肉的做法步骤:

1、将鸡腿刮洗干净,用刀将肉面划开,剔去骨头,用刀在肉面上剞上交叉刀纹,用酱油,料酒腌渍50分钟。

2、锅内放入色拉油烧至八成热,将鸡腿放里炸呈金黄色,捞出沥油。

3、锅内放八底油烧热,放入葱段,姜片炸香,添汤,加入各种调味料和红曲粉,烧开后打净浮沫,放入鸡腿用慢火卤熟,取出晾凉,刷上香油,改刀装盘即可。

材料替换

原料可改为鸡中翅,则称为卤凤翅。

口味变化

调料去掉红曲和酱油,加入生抽,即成白卤鸡腿。

鸡腿肉夹馍


食材明细:

主料:面粉500克,酵母5克,泡打粉5克,糖3克

辅料:大骨汤500克,鸡腿4个,芹菜叶适量,黄瓜一段,冰糖心萝卜一块,虾米适量,蚝油适量,酱油适量,芝麻适量,盐适量,毛葱适量,香油适量,辣椒油适量,料酒适量

鸡腿肉夹馍的做法步骤:

1,鸡腿用热水焯一下,血末焯出来,捞出!

2,熬大骨汤食材,大骨头适量,橙皮一块,葱姜适量,料酒适量,枸杞适量大枣5颗,数小时熬好汤汁,用过滤网过一遍,只要汤汁和大骨头!大骨汤不加盐!

3,锅里加入大骨汤适量,糖适量,耗油适量,鸡腿4个,大枣6个,枸杞适量,2个姜片,葱2段,料酒适量!加适量盐!汤汁靠没!出锅!

4,鸡腿剔骨,鸡肉切丁,黄瓜萝卜切丝,芹菜叶切末,毛葱切末放入盆里!加适量盐、糖、辣椒油,耗油、酱油少许,芝麻、香油少许,虾米适量,搅拌均匀!

5,面粉500克倒入盆里,糖酵母泡打粉倒入碗中,加适量温水稀释,一斤面六两水,面要和软,醒发15分钟!

6,取适量面团,在下一个小剂子,蘸少许油,放入面坯中间,烙好的饼会有层次,包好!

7,擀圆,用叉子在中间扎几下,烙制不会中间鼓起!

8,面坯放入锅中,二次醒发15分钟,不用放油,小火烙制两面金黄!出锅!

9,用刀从中间切开,不要切断!

10,饼坯切好,我加了蔬菜苦苣,调好的鸡肉丁加入,全部做好!成品!

小贴士:

蔬菜,可以加自己喜欢的!

青椒鸡腿肉


食材明细:

青椒2个,大蒜2粒,生姜1片,盐适量,鸡精适量,鸡腿四个,尖椒2个,蚝油适量,白胡椒适量,黄酒适量,白糖1勺

青椒鸡腿肉的做法步骤:

第1步准备食材:四块鸡腿肉切丁,加入少量白胡椒、蚝油、黄酒腌制半小时;青红椒掰成小块,尖椒切成圈;生姜、大蒜切片或者丝热油锅,爆香姜蒜

第2步加入青红椒翻炒至表皮微缩倒入腌制好的鸡腿肉,均匀翻炒至变色

第3步加入生抽两三勺,适量盐、糖,大火爆炒,出锅前撒一小勺鸡精翻炒均匀成品图!

和风鸡腿肉


和风鸡腿肉,说是和风,主要是指那道汁,葱头切碎炒熟后,用酱油和味淋调味,做法极其简单,但味道非常棒,浇在煎到焦黄的鸡腿肉上,葱头恰到好处的甜味,和肉质柔嫩的鸡腿肉,真是绝配。将葱头切碎炒软后,没有葱头呛人的辣味,吃后嘴里不留臭。这个汁不只配鸡肉好吃,也可当做牛扒、猪扒的浇汁,或直接浇米饭上,都相当好吃,可以说是一道万能汁,非常推荐滴!

葱头又叫洋葱,它的好处太多,降血脂、降血压,扩张血管、降低血黏度、预防血栓、减少癌症的发生率等等。鸡肉是肉类中高蛋白而脂肪含量低的一款健康肉,最适合爱美的女性。我喜欢用鸡腿肉,肉质柔嫩,将皮和皮下的油脂去掉后,能吃得更健康。

另外做了一个小白菜肉丸粉丝汤,配白米饭,非常营养、健康的一顿晚餐~~

这个葱头浇汁儿是个万能汁,健康、好吃,可以配鸡肉、牛肉、猪肉

海鲜,或直接浇在米饭上,极力推荐哦~~

一个人的晚餐也要吃得健康-和风鸡腿肉

原料:去骨鸡腿肉一盒、葱头3/4个、蒜2瓣、酱油适量、味淋适量、橄榄油

和风鸡腿肉的做法

1.鸡腿肉最好买那种去骨的,将皮和皮下的油脂去下。如果是小孩子吃,建议不用去皮,据说皮下油脂是助长个的

2.葱头切碎、蒜切碎

3.鸡肉事前用胡椒盐腌一下

4.橄榄油热后,放入蒜末炒出香味后放入葱头碎(不喜欢吃蒜的,可以不放,直接炒葱头)

5.葱头要炒到变软、颜色变得有点透明,这时葱头本身的甜味能够释放出来

6.放入酱油和味淋(如果没有日式酱油和味淋,可以放海鲜酱油或生抽,再加一点点老抽调颜色,

放入适量米酒和糖代替味淋)

7.略炒后即可

8.煎鸡腿肉:橄榄油热后,放入切成小块的鸡腿肉,煎到焦黄时翻另一面,煎熟即可

9.吃的时候,将葱头汁浇到鸡肉块上即可

网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

焖炒鸡腿肉


食材明细:

去骨鸡腿一个,青椒半个,胡萝卜半根,土豆半个,香菇4朵,蒜4瓣,姜3片,葱4片,料酒适量,生抽15克,老抽少许,黄冰糖5克,清水适量

焖炒鸡腿肉的做法步骤:

第1步辅料辅料

第2步主料,去骨鸡腿肉,切小块儿葱姜蒜爆香

第3步加入土豆块翻炒继续加入鸡块翻炒

第4步加入生抽、老抽、料酒、黄冰糖、香菇、清水(没过鸡块),翻炒焖炖。汤汁开始变浓稠时加入青椒、胡萝卜,继续翻炒

第5步收汁,盛出。

鸡腿肉杂粮包


食材明细:

玉米面,黄豆面,面粉,鸡腿,花生仁,火腿,盐,料酒,生抽,白糖,胡椒粉

鸡腿肉杂粮包的做法步骤:

1.鸡腿去骨,将鸡腿肉切小丁,放入容器内,加入盐,白糖,料酒,胡椒粉,生抽腌渍一会备用。

2.火腿切丁备用;将花生仁放入油锅中炸熟捞出备用。

3.将玉米面,黄豆面,面粉混合均匀,加入适量清水和成面团,用模具做成小碗的形状,没有模具的可以用手捏成小碗状,然后上锅蒸熟。

4.炒锅倒入适量油,放入腌渍好的鸡腿肉丁,炒至变色,然后放入火腿丁,再放入盐,生抽,翻炒均匀,最后倒入炸好的花生仁炒匀即可出锅。

5.将炒好的鸡腿肉丁盛入玉米面的小碗中,稍加点缀就可以上桌了。

小贴士:

盛入“小碗”中材料可以随意替换,做成各种风味都可以~ 下面的盛器同样可以替换材料,可用发面面团代替玉米面,蒸或烤都可以~

喜欢《葱油手撕鸡腿肉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了腐乳鸡腿肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4783272.html

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