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山药红烧肉怎么做好吃

山药红烧肉怎么做好吃

发布时间 : 2019-11-30
红烧茄子怎么做好吃 怎样做红烧肉 丝瓜怎么做好吃

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对烹饪美食感兴趣吗?你不妨看看山药红烧肉怎么做好吃,相信你能从中找到需要的内容!

抵挡不了的诱惑----山药红烧肉

又一款贴肉肉菜,不得了,身上堆积了一圈肥肉了,眼看就到夏天了,我的裙子什么时候才可以穿起来呀,可在这盘诱人的大菜面前又一次被妥协了哇,减肥的问题先放一放,哈哈。近来的胃口出奇的好,吃嘛嘛香,绝对是养肉肉的节奏,总是克制不了自己的嘴,天生的吃货。

红烧讲究的是浓油赤酱,看着就能勾引你的食欲,不管是红烧肉、红烧鱼等,在我家都特得宠的,隔三差五都会做上一顿,全家都跟着长肉肉呢。在老家带的笋干基本消灭掉了,这次放的是山药,山药是个宝,不管入汤入菜营养都高,选择和五花肉搭配,能充分吸收五花的油腻,满满一盘一上桌立马被消灭掉,哈哈,因为全是吃货。

山药红烧肉

食材:五花肉、山药。

调料:八角、桂皮、香叶、冰糖、蒜片、老抽。

山药红烧肉的做法

1.五花肉清洗干净,切成大小相同的块状。

2.山药去皮,滚刀块后浸泡在水里(有助于防止氧化变黑)。

3.锅中放入少许油后,倒入五花肉翻炒至出油,装盘。

4.捞出浸泡后的山药,倒入煸炒五花肉后剩余的油锅中,煸炒至表皮变色后装盘。

5.炒锅洗干净,擦干水分,倒入少许油,放入冰糖和少许的清水小火熬成糖色。

6.倒入煸炒后的五花肉,翻炒均匀,让其均匀上色。

7.放适量的温开水,加入老抽、蒜片、八角、桂皮、香叶,大火煮开转小火焖40分钟左右至五花肉软烂。

8.加入山药翻炒后,盖上锅盖焖上20分钟至收汁即可。

网站小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

97msw.cOm延伸阅读

红烧肉怎么做好吃


夏天的酷暑终究会来的,这意外的凉爽当然要好好享受,天气任性,食谱也任性一下吧。很少在炎热的夏天里做红烧肉,不过,18度的凉爽食欲前所未有的好,选了块层次分明的上好五花,小火慢炖了1个多小时,口感软烂香而不腻,配点蔬菜,美美的开吃喽。

夏天也可以大口吃肉---红烧肉怎么做好吃

材料:五花肉500g,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,冰糖2大块,葱2段,姜1块,八角1个,香叶3片,干红椒2个。

红烧肉的做法

1、五花肉洗净切成正方形的块状。

2、将葱段,姜片切好,准备好香叶,八角和干红椒。

3、将调料中的生抽,老抽,冰糖调好放入小碗中。

4、煮一锅开水,水开后将肉块放入氽烫一下捞出控干。

5、锅中倒油,油热后先将葱姜,八角,香叶,干红椒放入炒香,再将肉块倒入炒至肉块外皮有点点焦黄时,沿锅边倒入1勺料酒。

6、炒到香味飘出后将调好的调料汁倒入。

7、翻炒至上色,加入开水,烧开后转中小火炖1个小时左右。

8、炖至汤汁收浓,肉块软烂即可。

美食小贴士

1、选五花肉最好选夹层肉多的,吃起来就不会油腻。

2、炖红烧肉用砂锅或是铸铁锅,高压锅,炒锅都行,如果用铸铁锅或是高压锅,密封性好水就不用加太多的水,如果用炒锅水量要稍多一些,中途也多看看。

3、做红烧肉很多人喜欢炒糖色,我省掉了那个步骤,用冰糖也一样可以提色提味的。

2020红烧肉炖山药怎么做好吃 红烧肉炖山药的做法,步骤


红烧肉炖山药

冬季是进补的大好时机,在进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。山药营养价值较高,既是食用的佳蔬

食材配方

主料:

五花肉

200g

猪后尖肉

200g

山药

300g

辅料:

油

适量

盐

适量

冰糖

20g

红烧酱油

5g

葱

适量

姜

适量

八角

2粒

桂皮

1块

干辣椒

1个

料酒

1大勺

做法 共12个步骤

1.将五花肉和后尖肉洗净,切块。

2.准备好八角 桂皮 料酒 葱姜。

3.山药洗净去皮,切成滚刀块。

4.把山药下入油锅煎成金黄。

5.把肉水焯一下,捞出备用。

6.锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。

7.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄。

8.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色。

9.烹入料酒,加入酱油煸炒均匀。

10.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟。

11.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟。

12.转中火,烧至汤汁浓缩即可。

感谢您阅读“97美食网”的《山药红烧肉怎么做好吃》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧茄子怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4774861.html

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