食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的重点就是食材,你记忆中最深的食材是什么?下面是小编为大家整理的“腊八豆香菇肉酱”,希望你能从中找到有用的内容!
佐粥下饭好伴侣【腊八豆香菇肉酱】
食材:
带皮五花肉
新鲜香菇
瓶装腊八豆
蒜瓣
生姜
香葱
白芝麻
腊八豆香菇肉酱的做法
1、带皮五花肉过一道清水洗净,放入冰箱冷冻室冻至半硬,再拿出来切成细丁,用盐、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉腌制入味一小时以上;
2、新鲜香菇去蒂洗净,切成细丁;蒜瓣、生姜分别切碎末;
3、备好:瓶装腊八豆2-3勺;白芝麻1勺;骨头汤或温水1碗;
4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入五花肉丁,小火煸至出油,下入香菇碎,略翻炒,倒入骨头汤或温水,水量至少没过食材,加入2-3勺腊八豆,淋一点生抽、老抽,小火慢煨至汤汁快要收干,加一点白糖提鲜,撒上葱花和白芝麻,搅拌均匀,即可出锅。
腊八豆香菇肉酱做法小贴士
1、五花肉带皮切成细丁,不要用机器搅打成蓉,吃起来更有嚼头;
2、瓶装腊八豆里已有辣味、咸味,后期酌情少放盐;
3、骨头汤或温水的水量一定要没过食材,起锅前肉酱里留一点汤汁,拌饭拌面更好;
4、腊八豆可以改成老干妈豆豉酱、剁辣椒等;
5、一次可以多做点,分装进无水无油的密封玻璃瓶,放入冰箱冷藏,至少可以食用一周左右。
佐粥下饭好伴侣。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
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腊八豆焖茄子
食材明细:
主料::茄子500克,腊八豆100克,青椒2个,葱白3根,
辅料::盐2克,油3ml,酱油1ml,
腊八豆焖茄子的做法步骤:
1.准备好食材:茄子、腊八豆、青椒、葱
2.茄子洗净切粒,清水浸泡5分钟;PS:清水浸泡去黑,茄子好吃。
3.茄子捞出沥干水,热锅倒油,倒入茄子爆炒;
4.茄子炒至八成熟起锅;
5.热锅,倒油,爆炒青椒;
6.放腊八豆、葱白,改为小火;
7.加入炒过的茄子,一点水,酱油小火焖;
8.放盐,翻炒均匀即可
9.夏季下饭菜必备,腊八豆焖茄子
小贴士:
1.切好的茄子要用清水浸泡,去茄子黑色;
2.腊八豆是咸味,放盐可以少;
3.爆炒青椒之后要改为小火,腊八豆葱白都可以吃生吃的。
4.适量的酱油增加颜色和香味。
腊八豆蒸凤爪
食材明细:
主料::凤爪适量,小米椒适量,
辅料::湖南腊八豆适量,香葱适量,
配料::豆瓣酱适量,豆豉适量,盐适量,糖适量,绍酒适量,
腊八豆蒸凤爪的做法步骤:
1.准备食材。
2.凤爪剪去指甲剁成两半,香葱切末,小米椒切圈。
3.凤爪放入凉水锅中慢慢加热,焯水,吐净血沫,开锅后点少许绍酒去异味。
4.凤爪捞出用老抽拌匀腌渍。
5.放入五成油温的油锅中炸制上色捞出待用。
6.锅留底油煸香葱花、小米椒放入腊八豆、豆豉、豆瓣酱加少许盐、糖翻调味,炒均匀。
7.将凤爪和炒好的腊八豆在碗中拌匀放入蒸锅大火蒸30分钟即可,取出摆盘撒香葱末小米椒圈装饰。
小贴士:
腊八豆浓郁自然的香味和凤爪的鲜香融合在一起,你中有我,我中有你,称得上“人间绝品”。这种经过二次发酵的豆子富含大豆蛋白,凤爪富含胶质蛋白,两种蛋白的完美结合让这道菜香味扑鼻,如果多做一些,爱吃的时候每天吃一点,作为凉菜也不失其口感。当减肥正在进行时,这道小菜让你在饿得百爪挠心、上蹿下跳的时候享受的一道美味,不仅比那些油炸的薯片更具诱惑力,而且是真正的健康磨牙之食品。
腊八豆炒年糕
食材明细:
主料::年糕500克,腊八豆100克,
辅料::油4ml,盐3克,豆瓣酱10克,酱油3ml,红辣椒3个,青辣椒1个,香葱20克,
腊八豆炒年糕的做法步骤:
1.准备食材:年糕、腊八豆、红辣椒、青辣椒、香葱等食材;
2.年糕切条状、红辣椒、青辣椒分别洗净,切好;
3.清水煮沸,把年糕煮软,捞出;
4.热锅,倒油,爆炒青辣椒、红辣椒;
5.加入腊八豆,小火煸香,起锅;
6.年糕倒入,爆炒;
7.把炒的青辣椒、红辣椒、腊八豆,豆瓣酱、酱油,加入翻炒;
8.放盐、香葱,炒均即可。
小贴士:
1.年糕可根据自己喜欢切;
2.年糕清水煮软即捞出沥干水;
3.炒的时候要翻炒,让年糕不粘锅。
腊八豆炒羊肉
食材明细:
主料::羊肉适量,
辅料::青椒片适量,孜然6g,芝麻6g,腊八豆50g,红椒片适量,
腊八豆炒羊肉的做法步骤:
1.将鲜羊肉切成1厘米左右大小的丁
2.加入南乳汁10克,盐2克,嫩肉粉2克,蚝油5克,鸡蛋一个搅拌均匀,再加入孜然6克,芝麻6克,淀粉10克搅拌均匀备用
3.腊八豆
4.把腌制好的肉丁放入油锅中炸,炸熟即可,捞出控油
5.炒锅上火加入少量色拉油烧热,放入葱蒜沫,腊八豆爆香,加适量的鸡精,味精,青红椒片,放入炸好的肉丁翻炒均匀淋香油出锅即可
小贴士:
羊肉丁一定不要炸的时间过长,否则会影响口感
腊八豆煎鸡蛋
食材明细:
鸡蛋,芹菜,腊八豆,葱花,盐,白糖。
腊八豆煎鸡蛋的做法步骤:
将鸡蛋打散,加入芹菜末、腊八豆、葱花、盐、白糖搅拌均匀,锅中放油,将鸡蛋摊好后切成条即可。
腊八豆蒸排骨
食材明细:
主料::排骨300g,腊八豆100g,红辣椒5个,
辅料::植物油2g,生抽1勺,老抽少许,料酒1勺,姜3块,葱3颗,淀粉1勺,
腊八豆蒸排骨的做法步骤:
1.香辣软糯,汤汁泡饭太美味。
2.食材准备好。
3.排骨用盐、淀粉、料酒、生抽、老抽、姜、葱段腌渍十分钟。排骨选择中间的肋排,旁边的杂骨用来炖汤。
4.腊八豆平铺在碟子里。
5.放入排骨。
6.加入红辣椒,有剁辣椒最好,淋入腌渍排骨的汁。
7.加入姜片、葱段,淋入少许植物油。
8.放电高压锅下面蒸饭上面蒸排骨,饭熟排骨也熟了,汤汁泡饭一个菜就可以了?。
9.洒上葱花,美味。
小贴士:
1.排骨选择中间的肋排提前腌渍入味。
2.买的腊八豆,已用油及辣椒拌好,整道菜蒸制的时候,加入了生抽及老抽,加上排骨事先腌渍好所以不必放盐。
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