吃饱吃好是中国人的生活追求之一，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，美食赋予了我们快乐的源泉，所以喜欢美食不是无缘无故的。你对美食的看法是怎么样的呢？有请阅读小编为你编辑的归芪红枣鸡蛋汤，仅供参考，欢迎阅读。
归芪红枣鸡蛋汤
原料：鸡蛋4只，当归2钱，黄芪50克，红枣12枚。
归芪红枣鸡蛋汤的做法1．鸡蛋煮熟，去壳；当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐调味成咸汤，或加糖调成甜品。
功效：益气养血，润泽肌肤。
特别提示：一般饮用可用当归身，个别贫血甚者宜用当归头。感冒发热或肠胃积滞者不宜用本汤。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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归芪炖鸡汤
归芪炖鸡汤
原料：母鸡1250克，当归50克，黄芪30克，姜、葱适量，精盐适量，胡椒1克。
归芪炖鸡汤的做法1．母鸡斩去嘴壳、翅尖、爪后，放入沸水锅中焯水，撇尽浮沫后捞出。
2．母鸡放在锅中，加入清水、葱、胡椒粉、当归、黄苠，用旺火烧沸后撇浮沫，改用小火长时间炖至鸡肉熟软时，起锅加盐，盛在汤罐中即成。
特点：汤浓味美。
当归的功效与作用
当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯能对抗组胺-乙酰胆碱喷雾所致豚鼠实验性哮喘。当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成；有抗心肌缺血和扩张血管作用，并证明阿魏酸能改善外周循环...[更多]
小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
鱼腥草和母鸡能一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效
芪归猴头菇鸡汤
黄芪具有补气固面、利尿解毒、化脓、积疮、生肌的作用。
芪归猴头菇鸡汤
原料：黄芪30克，当归15克，猴头菇150克，嫩鸡肉250克，葱段、姜片、清汤、料酒、盐、味精、五香粉各适量。
芪归猴头菇鸡汤的做法
1、将黄芪、当归洗净，切片，用纱布袋装好后扎口。
2、猴头菇可在温水中泡发30分钟，冲洗后切成小片。
3、嫩鸡肉剁成小方块，煸炒后将泡发猴头菇的水及少量清汤一同放入砂锅内。
4、然后加黄芪、当归药袋，加葱段、姜片、料酒，用小火煨炖1小时。
5、取出药袋，加入猴头菇、盐、味精，煮一段时间，加入五香粉即成。
黄芪汤或黄芪泡泡水代替茶饮料，具有良好的防病保健作用。
猴头菇的功效与作用
每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克...[更多]
小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
当归黄芪红枣鸡蛋汤
当归黄芪红枣鸡蛋汤
材料：鸡蛋、当归、黄芪、红枣、红糖
当归黄芪红枣鸡蛋汤的做法
1、鸡蛋冷水下锅至煮熟。
2、煮熟的鸡蛋去掉外壳，用牙签在蛋白上扎上几个小孔备用。
3、将当归、黄芪、红枣用清水洗干净，先将当归和黄芪放入锅中，煮开后转小火煮10分钟左右。
4、加入红枣。
5、加入扎了小孔的鸡蛋，大火煮开，转小火炖煮约40分钟。
6、最后加入红糖再煮5分钟左右即可。
煲汤小贴士
1、鸡蛋一定要冷水下锅，煮开以后用小火，大火容易使鸡蛋炸开。水的分量要淹过鸡蛋，否则，浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响蛋白质的消化率。
2、当归和黄芪冷水煮开后，转小火先熬煮几分钟。红枣洗干净后用清水浸泡一会儿。
3、当归有点燥热，如果体质不是太虚的人不要过量食用，否则会有口干舌燥的不适。
黄芪的功效与作用及食用
中药材使用豆科蝶形花亚科植物黄芪的根。该药材性温，味甘。黄芪可使血液中白细胞总数及多核白细胞数显著增加。黄芪能明显提高T淋巴细胞功能，促进各类血细胞的生成、发育和成熟过程。黄芪具有抗血小板聚集和对血小板聚集有明显的解聚作用。黄芪多糖对急梗犬心有改善心...[更多]
小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
归芪杞子烧羊肉
归芪杞子烧羊肉
原料：当归50克，黄芪50克，枸杞子20克，羊肉500克，葱花、姜末、料酒、精盐、味精、五香粉、酱油、红糖、植物油各适量。
归芪杞子烧羊肉的做法1．先将羊肉洗净，切成大块，入沸水锅焯透，捞出，洗净，切成小方块。
2．将当归、黄芪、枸杞子分别洗净，晒干或烘干，当归、黄芪切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口，与枸杞子同放入碗中。
3．炒锅置火上，加植物油烧至六成热，加葱花、姜末煸炒出香味，放入羊肉块，翻炒时烹入料酒，炒匀后，加清汤。炒好后倒入沙锅，放入当归、黄芪药袋及枸杞子，并加清水适量，大火煮沸后，改用小火烧1小时，取出药袋，加精盐、味精、五香粉、酱油、红糖，加盖，焖烧至羊肉酥烂即成。佐餐或当菜，随意食用。
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15S毫克，磷67毫克，铁34毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸17毫克，以及...[更多]
小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
归芪醉鸡卷怎么做好吃 归芪醉鸡卷的做法大全
归芪醉鸡卷
这道菜和当归黄芪乌鸡汤的做用是一样的，气血双补,只是不同的形态而已 到今天为止，母亲节系列爱心菜暂告一段落了，不过，我们对妈妈的爱是不会停止的，因为对于咱们这些
食材配方
主料：
鸡腿
2只辅料：
当归
5g黄芪
10g绍兴酒
200ml盐
适量料酒
适量胡椒粉
适量做法 共4个步骤
1.将鸡腿去骨后用刀背拍松，然后用盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟入味。
2.黄芪和当归用清水洗净后，加500ml左右的清水，大火煮滚后小火熬半小时，最后的药汁过滤。
3.鸡腿腌制好以后，将鸡腿卷成筒关，用锡纸包成糖果状，蒸20分钟左右至熟。
4.鸡腿凉了以后，将锡纸拿掉，将药汁和酒，连鸡腿一起装在容器内，腌制一天，切片装盘。
红枣鸡蛋汤怎么做
红枣鸡蛋汤
主料：腐竹皮100克，红枣5枚，鸡蛋1个。
辅料：冰糖适量。
红枣鸡蛋汤怎么做
1、将腐竹皮清洗干净泡发。
2、红枣清洗干净去核。
3、锅中注水，放腐竹皮、红枣、冰糖。
4、用小火煮30分钟。
5、加入鸡蛋搅匀即可。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
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黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
阿胶红枣鸡蛋汤怎么做好吃 阿胶红枣鸡蛋汤的做法,步骤
阿胶红枣鸡蛋汤
初冬季节，万物凋零，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，新陈代谢和免疫能力相应较低，一些疾病也进入高发期，此时，食补在冬季调养中就发挥了重要作用。中医认为，
食材配方
主料：
阿胶
5g红枣
8粒鸡蛋
1个辅料：
冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.所有材料准备好；
2.红枣洗净，把红枣核取出；
3.不锈钢锅内倒入约一碗的清水，放入阿胶和红枣，中火煮开，转小火煮至阿胶融化；
4.放入冰糖，继续煮至冰糖融化；
5.打入鸡蛋，继续煮1分钟；
6.煮至蛋花沸腾即可；
7.盛碗
当归红枣鸡蛋汤怎么做好吃 当归红枣鸡蛋汤的做法,步骤
当归红枣鸡蛋汤
女孩变成女人，少不了有大姨妈的造访，运气好的相安无事，象我这样血瘀比较严重的，大姨妈迟迟不来，有的时候，甚至会迟到十天，来了又痛苦不堪。这里非常感谢好豆呀，大家
食材配方
主料：
当归
15g鸡蛋
2个辅料：红枣
适量红糖
适量做法 共9个步骤
1.鸡蛋2个，加入没过鸡蛋的冷水
2.煮熟后剥壳
3.秤出10-15克的当归都可以，怕苦的可以10克
4.将当归洗净
5.加入两碗水
6.煮开后改小火煮10分钟左右
7.加入几颗红枣
8.加入剥壳的鸡蛋
9.煮开后加一匙红糖，可根据各人口味调整哦
北芪红枣鹌鹑汤
鹌鹑汤的实践简单易学。如果鹌鹑补血汤如何做好，滋补鹌鹑汤的做法一直困扰着你，本文提供了鹌鹑汤的家常做法
北芪红枣鹌鹑汤
原料：鹌鹑1～2只，北芪10g，红枣10粒，生姜1片。
北芪红枣鹌鹑汤的做法
1、鹌鹑去毛、内脏、脚爪，洗净。
2、北芪、红枣（去核）、生姜洗净。
3、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后。
4、然后文火炖2小时，调味供用。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
红枣芪淮鲈鱼汤
此款汤水具有健脾和胃、益气养血、补气行滞、去瘀散结、利水消肿等功效；特别适合气血不足、脾胃虚弱、神疲乏力、腹胀纳差、消化不良者饮用。
红枣芪淮鲈鱼汤
材料：鲈鱼1条，红枣30克，北芪20克，淮山20克，生姜2片，食盐适量。
红枣芪淮鲈鱼汤的做法
1、北芪、淮山提前浸泡，洗净：红枣去核，洗净。
2、鲈鱼常规处理后洗净，烧锅下花生油、姜片，将鲈鱼煎至金黄色。
3、煲内注入适量清水煮沸，加入全部材料煮沸后改用慢火煲1小时，加盐调味即可。
特别提示：鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或煲汤；为了保证鲈鱼的肉质洁白，宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断，倒吊放血。
鲈鱼的营养价值及功效
宜炸、熘、烹、炒、煎、氽、扒熏等。雌鱼腹部肥大(产卵后味道极差)，宜蒸、焖，糯韧腴美；还可制汤羹或用于做汤。每餐摄入量200克...[更多]
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黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
枸杞红枣花生鸡蛋汤怎么做好吃 枸杞红枣花生鸡蛋汤的做法,步骤
枸杞红枣花生鸡蛋汤
鸡蛋和花生一起，有健胃、美容、养颜的功效。枸杞可滋补肝肾、明目亮眼，润肺止渴的作用。 红枣滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色。
食材配方
主料：
红枣
7颗枸杞
5g鸡蛋
1个花生
30g辅料：红糖
适量生姜
适量冷水
适量
做法 共9个步骤
1.红枣和枸杞泡水里
2.花生去壳
3.冷水入锅，开电源
4.加入生姜、枸杞、红枣、花生
5.盖住锅盖煮
6.水沸了，打入鸡蛋
7.煮五分钟
8.鸡蛋熟了，加入红糖
9.糖化了就可以出锅了
牛奶鸡蛋汤
牛奶鸡蛋汤
原料:牛奶50克，鸡蛋3个。精盐、味精、白糖、葱花、熟猪油各适量。
牛奶鸡蛋汤的做法:
1．将鸡蛋磕入碗中，用筷子打散。
2．将锅内的熟猪油烧热，放入鸡蛋液，炒至结块，加入适量开水。
3．加入牛奶和所有辅料，煮开即可食用。
特点:香味醇厚，营养丰富。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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