食材指制作食物时所需要使用的原料，食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？小编花时间专门编辑了玩具章鱼饭，更多相关信息请继续关注本网站。
辰辰有一套洗澡的喷水玩具，一个一个模样都很萌，每次洗澡辰辰都会带着它们一起，说是洗澡，其实对于孩子来说洗澡就是游戏，可以放开了尽情玩水，每次都玩到小手皱巴巴了才肯出来，现在养成了好习惯，玩完最后都要把她的小伙伴们收到小水桶里才行，这算是辰爸的功劳。
真正章鱼的模样并不好看，可是一被卡通化，还真是萌死人呢，圆圆的大脑袋圆圆的触角，嘟着一个粉粉的小嘴巴，感情这是准备喷水呢，这个小嘴巴实在太可爱了，我实在不忍心吃，可是辰辰宝宝就不会有这种观念，管你谁是谁，我照吃！哈哈，今天就照着这个章鱼玩具克隆一个给辰辰吃吃，辰辰到现在也不太喜欢青菜，我就全给它打成泥，这样她就不排斥了。
你好章鱼哥----玩具章鱼饭
食材：米饭150g，苋菜50g，油菜苔50g，鸡蛋1只，海苔、食盐适量。
玩具章鱼饭的做法
1.准备好食材，将苋菜和油菜苔分别用淡盐水清洗干净。
2．油菜苔切碎。
3．炒锅油热后将鸡蛋打散炒成蛋花出锅。
4．接着放入油菜苔翻炒片刻后倒入蛋花放少许食盐炒熟出锅。
5．苋菜用水焯软。
6．稍凉后用手挤出苋菜汁。
7．苋菜汁倒入米饭中拌匀。
8．海苔剪出眼睛等。
9．用保鲜膜包住米饭团出一些小圆球。
10.最后再团出一个大米饭球做身体。
11.组合在一起后再捏个嘴巴沾上。
12．最后用料理棒将炒好的菜打成泥。
13．在碗中放上章鱼，倒入菜泥即可。
特别提示：团米饭如果没有保鲜膜可以把手洗干净粘少许水。
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香肠章鱼
食材明细：
主料：：香肠3根（或小脆肠），
辅料：：食用油少许，
香肠章鱼的做法步骤：
1.得利斯香肠（或小脆肠）
2.把香肠切成3段，横放在一端切3刀，另一头不要切断，留1厘米。
3.电饼铛预热，刷少许食用油。放入改好刀的香肠，看自己就变身了，然后把香肠均匀煎熟。
4.出锅装盘，漂亮的小章鱼，搭配煎蛋，牛奶。简单省时又营养的早餐准备好了，小朋友分分钟消灭光！
5.搭配的煎蛋，煎熟撒点盐，摸点甜面酱。
小贴士：
买的小脆肠做起来会更方便。
红烧章鱼
望潮又名章鱼、八带、短脚峭、母猪章、长章、坐峭、石柜、八带虫，短峭又名饭峭，长蛸。章鱼肉味鲜美，可鲜食，也可晒成章鱼干，其中以真蛸制成的章鱼干质量最好，在广东、广西等地被列为海味佳品。章鱼可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是妇女产后补虚、生乳、催乳的滋补品。
鲜美极致的红烧章鱼
主料；章鱼500克
辅料；葱姜蒜、蚝油、生抽、料酒、糖
红烧章鱼的做法
1、章鱼冲洗干净，在身上剪开，取出内藏。撕去表面的黑皮。
2、准备好葱姜蒜。
3、锅中注入水加入一勺料酒烧开。
4、把章鱼焯水后沥干水分。
5、另起锅，注入油烧热爆香葱姜。
6、下入焯水的章鱼。
7、翻炒均匀。
8、烹入料酒加入酱油蚝油糖。
9、大伙翻炒均匀使章鱼入味即可。
美食小提示
蚝油和酱油本身很咸就不要添加盐了。
网站小提示
章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质，有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。
章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
凉拌章鱼
食材明细：
主料：：章鱼4只，
辅料：：葱白适量，香菜一颗，
配料：：盐适量，鸡精适量，生抽大半勺，香醋1勺，香油适量，
凉拌章鱼的做法步骤：
1.洗章鱼，注意屁股一定要去掉哦，双手用大拇指齐用力就可挤掉。
2.水烧开，放入食盐，把章鱼放进去，期间加两次水也就意味着水要开三次才行哦。
3.盛出，用凉水冲激冷却。
4.章鱼切开，葱白切丝，香菜切段，加入盐，鸡精，生抽，香油，香醋搅拌。
5.装盘，也可以在顶部撒少许芝麻增香。
小贴士：
1.煮章鱼的时候一定要开三次水才行，否则不烂，开第三次水的时候就要立马关火否则就会煮大了
章鱼香肠
食材明细：
主料：：香肠3根，
辅料：：黄瓜半根，精盐适量，孜然适量，玉米油适量，
章鱼香肠的做法步骤：
1.香肠备好。。。
2.对半横切。。。
3.将香肠段儿立起，每一段沿切口的平面竖向切到二分之一处。。。
4.先平均切成4瓣。。。
5.再切成8瓣。。。
6.锅内放油适量，烧热。。。放入切好的香肠。。。
7.稍炸。。。
8.炸开花。。。
9.再花心朝下炸。。。
10.出锅，盘中摆黄瓜皮水草，撒精盐、孜然，再摆上章鱼香肠。。。
11.成品图。。。
12.上桌吃起来～美美哒！
小贴士：
这次，切得不好。。。切时要细心，尽量切匀。。。
章鱼莴笋丝
食材明细：
主料：：章鱼二只，莴笋一根，
辅料：：盐一匙，味精少许，辣椒一个，葱二根，姜一片，蒜头三个，白芝麻少许，
章鱼莴笋丝的做法步骤：
1.做菜前先拿根葱炸点葱油放凉 然后新鲜莴笋去皮，切成小块改丝
2.下味精 盐 辣椒丝 蒜碎 腌制偶尔翻下大概二小时后倒去水分
3.新鲜章鱼 下一把盐顺时针洗磨 最后干净水冲好
4.锅下水烧开 下葱姜蒜 少许油把章鱼烫熟丢入冰水中收缩。切成小块【为了好看留只小的装饰，忍不住偷吃了几个哈】然后倒入莴笋丝中，加入早前晾凉的葱油拌匀
5. 如此就可以上盘了，洒上少许芝麻。营养好吃口感一级棒
小章鱼
食材明细：
主料：：原色发酵面适量，抹茶发酵面适量，面粉适量，
辅料：：红枣红豆沙适量，红小豆几粒，
小章鱼的做法步骤：
1.经二次发酵好后的原色面团，取出加面扑揉排出空气，静置松弛后，准备做花馍。
2.经二次发酵好加了抹茶粉的绿色面，取出加面扑揉排出空气，静置松弛后，配合原色面做花馍。
3.红枣红豆沙馅。
4.取一块原色面团，捏成小窝状。
5.填入红枣红豆沙馅。
6.收拢成纺锤状，把小的一端压平。
7.在压平处先平均压几道印。
8.沿压痕剪开成章鱼须。
9.把每个章鱼须的尾部都捏成小尖状。
10.把大的一端拍平，用绿色面团两个小园饼，装在上部做章鱼眼圈。
11.浸泡过的红小豆做章鱼眼珠。
12.两只眼下方扎一孔做章鱼鼻孔。
13.同样的方法再包一只小章鱼。包好后盖湿布保温保湿再饧发40分钟，等小章鱼涨大到1.5倍后，热锅把小章鱼放入，大火蒸30分钟，关火后再虚蒸5分钟即可。
14.小章鱼出锅了。
辣烤章鱼
周五晚上，小宇说要去少儿图书馆看书，既然是周末，当妈的当然支持了。加上图书馆就在我单位的对面，于是舞下班后也到图书馆去等孩子。
等孩子看完书，我们就去附近的客家牛肉店吃饭，母子俩边吃边聊天，孩子大了，有些事情也只有独处的时候比较好交流，在孩子答应我改正学习上的毛病同时，舞也答应周末与他一起动手，做他最喜欢的烧烤。
晚上买好材料，处理后放入调味品，入冰箱腌制过夜，到了第二天，和孩子一起动手，搬出电饼铛，打开微波炉，预热烤箱，齐刷刷地，厨房和餐厅立即弥漫着烧烤的香气，让小宇过足了烧烤瘾，吃罢，赶紧熬了一些下火的青草汤喝，呵呵，烧烤的食物热性大，所以可不能常吃哦，尤其是外卖的，你除了担心上火，还要考虑那卫生啊，想吃，还是在自己折腾吧，一家人一起动手，在感受美食的同时，还有那温暖的气息在家人中散发着。。。。。
周末齐动手，在家享受海鲜烧烤大餐---辣烤章鱼
材料：小个八爪鱼300克
调味品：COOK辣味烧烤料
辅料：放水中浸泡过的竹签适量
辣烤章鱼的做法
1、八爪鱼去除内脏，洗净，放入适量的辣味烧烤料腌制过夜
2、用竹签分别将每只八爪鱼串起
3、烤盘上垫锡纸，放上烧烤架，将串好的八爪鱼摆上，并且刷层腌制的酱汁
4、入预热好的烤箱，200度，中上层15分钟左右，翻面再刷酱，再烤10分钟左右就可以了
网站小提示
章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质，有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。
章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
青椒炒章鱼
食材明细：
主料：：青椒3个，章鱼3-4只，
辅料：：红尖椒适量，生姜丝少许，
配料：：高汤一小勺，盐适量，鸡精少许，
青椒炒章鱼的做法步骤：
1.青椒洗净后切好备用。
2.章鱼洗净切好备用。
3.红尖椒和生姜切成丝。（图片中的蒜不用放）
4.油倒进去炒锅炒热后放3进去炒香后再把章鱼倒进去炒5分钟。再放青椒进去炒，放高汤炒至熟即可。
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