食材文化是我国美食文化的重要组成部分，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？以下是由小编为你整理的《黄瓜番茄炒鸡蛋》，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，黄瓜1个，番茄1个，
辅料：：盐适量，
黄瓜番茄炒鸡蛋的做法步骤：
1.准备好食材。
2.番茄切块，黄瓜切片，鸡蛋打散。
3.热锅倒油，开始煎蛋。
4.煎好的鸡蛋备用。
5.热锅倒油放入蒜片爆香，然后放入黄瓜片爆炒。
6.放入番茄块爆炒。
7.放入鸡蛋继续炒一会，加入适量盐调味。
8.盖锅盖闷一下，就可以出锅啦。。
9.成品图。
10.成品图。
11.成品图。
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番茄炒鸡蛋！
食材明细：
主料：：番茄1个，鸡蛋2个，
辅料：：小葱适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，
番茄炒鸡蛋！的做法步骤：
1.原材料！
2.将番茄切好，鸡蛋打散！～
3.油烧热！～
4.倒入鸡蛋液！
5.炒碎出锅（一定要炒的嫩嫩的！千万别炒老了！）
6.炒鸡蛋时锅里还有多的油。倒入番茄翻炒出汁，加适量的盐炒匀！～
7.倒入前面炒好的鸡蛋！
8.倒入适量的鸡精，撒入葱花炒匀准备出锅！
9.装盘！
10.装盘！～
番茄炒鸡蛋
食材明细：
西红柿一个，鸡蛋3个，盐2g
番茄炒鸡蛋的做法步骤：
第1步番茄2个把番茄划上几刀,用开水烫一下
第2步鸡蛋3个番茄切小块备用(皮可去可不去)
第3步鸡蛋打入碗中,加入1小勺水,拌匀热锅,将鸡蛋倒入锅中炒熟
第4步盛出备用再次热锅倒入番茄用中火炒,倒入1小勺盐
第5步出汁后倒入水焖煮两分钟再次倒入炒好的鸡蛋拌匀
第6步出锅即可享用！拌饭拌面可以多吃两碗噢～
#鸡蛋美食#黄瓜炒鸡蛋
食材明细：
主料：：黄瓜一根，鸡蛋两个，
辅料：：盐一小勺，油适量，蚝油一勺，
#鸡蛋美食#黄瓜炒鸡蛋的做法步骤：
1.黄瓜洗净切片
2.鸡蛋加小半勺盐打散
3.热油炒鸡蛋
4.鸡蛋炒熟后加入黄瓜翻炒
5.加入小半勺盐一勺蚝油一点水翻炒两分钟即可
6.成品
小贴士：
黄瓜炒鸡蛋宜清淡，不宜加很多调味料
黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋
食材明细：
主料：：黄瓜1根，杏鲍菇适量，鸡蛋2个，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋的做法步骤：
1.黄瓜切片，杏鲍菇切片，鸡蛋打散
2.锅里放油，油热后加入鸡蛋，鸡蛋定型后盛出
3.用底油翻炒杏鲍菇，加少许水，炒至杏鲍菇变软
4.然后加入黄瓜，翻炒两分钟加入盐和鸡蛋，再翻炒片刻加入鸡精即可关火
黄瓜洋葱炒鸡蛋
食材明细：
主料：：黄瓜2个，洋葱1个，鸡蛋2个，
辅料：：油30毫升，生抽15毫升，盐2克，葱适量，姜适量，蒜适量，
黄瓜洋葱炒鸡蛋的做法步骤：
1.黄瓜2个、洋葱1个。
2.黄瓜洗净切片。
3.洋葱去皮切片。
4.锅里放油，放入蛋液翻炒。
5.定型后盛出来备用。
6.锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒，放入洋葱翻炒。
7.放入黄瓜片翻炒。
8.放入生抽翻炒。
9.放入鸡蛋翻炒。
10.放入盐翻炒片刻。
11.出锅前放入味精调味即可。
12.盛入盘中，即可享用。
青椒黄瓜炒鸡蛋
食材明细：
主料：：长青椒1只，鸡蛋3只，黄瓜半根，植物油30g，
辅料：：盐3g，
青椒黄瓜炒鸡蛋的做法步骤：
1.鸡蛋加盐搅拌匀，青椒黄瓜切片。
2.炒锅放油烧热。
3.倒入鸡蛋翻炒成块。
4.盛出鸡蛋备用。
5.炒锅放少许油烧热放入青椒黄瓜加少许盐翻炒至断生。
6.倒入炒好的鸡蛋。
7.翻炒片刻即可出锅。
8.成品图。
家常黄瓜炒鸡蛋
食材明细：
主料：：黄瓜适量，鸡蛋适量，虾仁适量，
辅料：：油适量，盐适量，
家常黄瓜炒鸡蛋的做法步骤：
1.材料：黄瓜 鸡蛋 虾仁 油盐
2.黄瓜洗净切成斜片
3.虾仁用热水泡泡洗净
4.鸡蛋打碎
5.用油炒成鸡蛋花捞起
6.锅里留底油，加黄瓜片盐翻炒
7.加虾仁
8.翻炒均匀
9.加鸡蛋花
10.翻炒出锅
小贴士：
黄瓜不可久炒
盐要在加鸡蛋前加入，因为鸡蛋很吸盐
黄瓜煸炒鸡蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，黄瓜1根，
辅料：：玉米油少许，盐1克，
黄瓜煸炒鸡蛋的做法步骤：
1.鸡蛋提前打散备用，黄瓜洗干净切断备用。
2.大火将锅烧热，倒入玉米油，倒入鸡蛋煎至两面偏黄。
3.煸炒黄瓜，炒至7成熟，在倒入鸡蛋炒一会即可调入少许盐，出锅。
4.入盘，快速菜好了。
黄瓜木耳炒鸡蛋
食材明细：
主料：：木耳适量（野木耳），黄瓜1根，胡萝卜1段，
辅料：：油适量，盐少量，鸡精少量，酱油少量，
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤：
1.黄瓜切片。
2.胡萝卜切片。
3.泡发的野木耳，其他配料，黄瓜1根，胡萝卜一小段，鸡蛋2个。
4.油锅加热，打入鸡蛋。
5.鸡蛋炒熟。
6.放入胡萝卜和黄瓜片翻炒。
7.加入木耳，少量盐翻炒。
8.快熟时，放入适量的鸡精。
9.盛出。
10.成品。
黄瓜萝卜炒鸡蛋
食材明细：
主料：：黄瓜适量，萝卜适量，鸡蛋2个，
黄瓜萝卜炒鸡蛋的做法步骤：
1.准备好原材料
2.把黄瓜和萝卜切丝
3.将鸡蛋炒成蛋饼
4.将黄瓜与鸡蛋煮熟，下适量的盐
5.将黄瓜鸡蛋萝卜翻炒
6.盛出即可！！！！
小贴士：
小心切到手！！！！
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