食材品类非常的丰富,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材精通吗?在此,你不妨阅读一下90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
主料::笋干100g,五花肉200g,
辅料::葱适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,红辣椒适量,冰糖适量,黄酒适量,老抽适量,
90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜的做法步骤:
1.笋干需提前浸泡后用高压锅压熟,不然吃起来难咬哈
2.秀秀咋们用的调味料,马上进入正题
3.倒油入锅热油加入姜丝抄下
4.加入切好正方块的五花肉入锅
5.翻炒至颜色有些金黄
6.入葱,八角,桂皮和干红辣椒,调入花雕,老抽,冰糖,翻炒至上色。
7.放入笋干翻炒。
8.加水小火准备收汁
9.出锅搞定。
小贴士:
笋干一定要先高压锅压过后才能炒 切记切记
笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。
97Msw.com相关知识
【PAPA爱吃】笋干红烧肉
食材明细:
主料::五花肉450克,笋干适量,
辅料::姜一块,料酒适量,蒜头三瓣,花椒八粒,干辣椒一个,
配料::糖适量,生抽适量,老抽适量,香醋适量,
【PAPA爱吃】笋干红烧肉的做法步骤:
1.准备主料:五花肉,笋干(已泡洗)。
2.配料图。
3.五花肉切块,汆水后捞起备用;姜和蒜头切片。
4.干锅煸香姜蒜片后放油炒香五花肉。
5.放干辣椒,花椒炒出香气。
6.浇入料酒炒香。
7.倒入生抽,老抽炒匀上色。
8.兑入足够的清水,倒入少许醋。
9.放入糖。
10.烧开后转入电饭锅煮二十分钟左右,焖十五分钟左右。
11.将焖好的肉再次转回到炒锅里,放入洗净并挤干水分的笋干条。
12.再次烧开后,盐调味,关火闷一会(让笋干条吸收肉汁)。
小贴士:
【CSY温馨提示】
1.笋干要泡洗干净。
2.爱吃爽口的笋干就不要煮太久。
做一盆爸妈独爱的红烧肉——笋干红烧肉
食材明细:
主料::笋干500克,葱1棵,蒜4瓣,桂皮一小块,生抽适量,五香粉适量,盐适量,
辅料::五花肉1000克,姜一小块,花椒3克,八角一小块,酱油适量,蚝油2滴,油适量,
做一盆爸妈独爱的红烧肉——笋干红烧肉的做法步骤:
1.准备好材料。
2.五花肉放锅里煮一下,大约煮5-6分钟,泡好的笋、五花肉切块备用。
3.锅里加入适量的油,烧热后,放入姜片、花椒、桂皮、八角,炒出香味。
4.倒入切好的肉块,同时加入生抽、酱油、五香粉。
5.翻炒,要不停的翻炒,防止粘锅糊掉。
6.炒至肉块均匀上色。可以看到锅里有一点炼出油的感觉。
7.加入与肉齐平的热水,倒入笋干,撒上葱节蒜瓣,盖上锅盖开中小火煮大约30分钟左右,中途记得晃动几下锅子防止糊底。
8.开盖后,炒均肉和笋干,尽量轻炒,这里的肉已有些烂了,用力会让肉碎开,再小火煮个10分钟收收汁,如果锅里已没有水了可以再围着锅边稍淋一点热水收收汁就好了。
小贴士:
1、笋干尽量要充分泡发,不然做好后会不好咬。
2、水最好一次性加够,注意听锅里面的声音,快要烧干时声音是不一样的,中途一定要记得晃动一下锅子。
3、你可以根据自己喜欢肉的软烂程度,调节煮的时间。
冬季能量的储备----笋干红烧肉
食材明细:
主料::五花肉适量,笋干4-5根,
辅料::冰糖适量,老抽适量,生抽适量,八角适量,炖肉料适量,葱段3颗,姜片适量,
冬季能量的储备----笋干红烧肉的做法步骤:
1.准备食材。
2.笋干泡发10小时,洗干净后切段备用。
3.将五花肉加入凉水中(加姜2片和一勺料酒),大火滚开后中火煮10分钟,将血沫全部煮出来。捞出冲洗干净,切成小块。
4.倒入煎锅中,中火煎出肥油。将五花肉盛出来,煎出的油倒入小碗中,可以炒菜用。
5.再把五花肉倒入锅中,中火,放入冰糖。冰糖渐渐融化,将肉与冰糖搅拌均匀。
6.倒入老抽,翻炒均匀。再倒入生抽,炒出颜色。关火。
7.取一个炖锅,倒入热水,放入八角、炖肉料包、葱段、姜片。倒入上色的五花肉。
8.炖半小时后倒入切好的笋干。
9.大火煮开后改小火一个小时。放适量的盐,大火收汁即可。
超下饭-笋干红烧肉的做法
材料:
五花肉2条,笋干100g,大料4颗,葱1颗,姜0.5块,冰糖20g,蜂蜜20g,老抽10g,盐20g,油50ml,
超下饭-笋干红烧肉的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的五花肉用火将毛烧尽、刮干净,切2半1
步骤2,将五花肉冷水下锅,放入大料、葱、姜
步骤3,先开大火煮,水开后,去掉浮沫,去净后开小火煮1个半小时左古;将肉捞出,室温晾凉,冰箱冷藏8小时以上;肉汤留下待用。
步骤4,将五花肉带皮那面放油煎,切记盖上锅盖,否则会出现烫伤;估计肉皮煎脆,关火,待温度降低再开盖。
步骤5,肉皮煎脆即可,捞出晾凉。
步骤6,将五花肉切大块,切时动物要快,肉皮在下面。,
步骤7,将笋干提前泡发好。
步骤8,锅内留少许油,放入冰糖,小火
步骤9,待冰糖起小泡放五花肉炒,炒糖色,放入蜂蜜、老抽,炒。
步骤10,放入盐和前面留下的肉汤以及泡发好的笋干。
步骤11,大火煮开后转小火煮1小时以上,这中间不要用铲子或勺搅,会破坏五花肉,直接晃动锅,收汁出锅。
肉族的爱···笋干红烧肉
食材明细:
主料::五花肉适量,
辅料::笋干适量,
配料::姜适量,蒜适量,料酒适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量,八角2个,香叶2片,老干妈适量,干辣椒适量,白胡椒粉适量,
肉族的爱···笋干红烧肉的做法步骤:
1.提前一周把笋干泡好,笋干切丝,五花肉切丁,锅里烧水,五肉丁下锅煮熟,然后去掉污水,清水清洗干净沥干。
2.炒锅开小火,倒入肉丁煸炒,慢慢把五花肉的油烧一点出来,肉丁放锅一边,然后在煸炒出来的油里放入姜、蒜、八角、香叶、干辣椒炒出香味。在将肉丁与油混炒,放入生抽、老抽、老干妈、白胡椒粉、料酒翻炒,开小火,炒上几分钟。这里要不停的翻动。
3.将笋干放进锅内,然后加入清水与肉平行,同时放入适量的冰糖,待大火烧开后转小火慢慢烧,基本上是烧半小时,待起锅前开大火收干汁,起锅。
小贴士:
笋干用淘米水泡4-5天,然后烧肉之前在锅里除下水,如果泡了4-5天还没好,可以放锅里煮一下再继续泡。
泡期间不用换水的,不会臭不会烂。
一道简单的家常菜----腐竹红烧肉
食材明细:
主料::带皮五花肉500克,
辅料::腐竹128克,
配料::李锦记味极鲜酱油四汤匙,春生堂酒两汤匙,白糖半汤匙,盐少许,白酒少许,八角1个,
一道简单的家常菜----腐竹红烧肉的做法步骤:
1.五花肉清理完皮上的毛后,用温水冲洗干净。
2.烧少许水,加点盐,滴少许白酒,肉焯水,用三分钟左右。
3.肉切成大约一厘米的薄片,腐竹准备好。
4.腐竹用清水泡一会儿。
5.撕成小块。
6.锅内加少许油,加入白糖。
7.开中小火,至糖全溶化后,起小泡。
8.倒入肉翻炒一会儿。
9.加酱油和料酒,焖一会儿,让肉上色。
10.先加适量水,没过肉,烧开后,再加腐竹,炒几下。
11.盛入砂锅中,底层放肉,腐竹放上面,开大火烧开后,转小火煮三十分钟就可关火。
12.肉和腐竹都很入味,盛一小盘后,照一张看看。
小贴士:
腐竹会吸水,所以要用清水泡一会儿。
不油不腻—笋干红烧肉
食材明细:
主料::三层肉300克,嫩笋干100克,
辅料::盐半勺,酱油1勺,料酒1勺,白糖小半勺,姜适量,葱适量,蒜适量,八角2颗,桂皮1段,
不油不腻—笋干红烧肉的做法步骤:
1.三层肉入开水锅焯去血水后切成1到2厘米见方的小块。
2.嫩笋干事先泡发好后洗净。
3.炒锅下油,加入白糖炒融化至起泡,下入肉块翻炒上色。
4.把肉移到砂锅里,加入适量开水,加入八角、桂皮、姜片、蒜瓣、酱油、料酒拌匀。
5.再加入笋干拌匀,大火烧开转中火慢慢炖。
6.炖至汤汁浓稠时下入少许盐、白糖、鸡精,略煮即可装盘。
小贴士:
1:肉翻炒上色后移至砂锅的时候,最好加热水,如果加冷水的话,热涨冷缩,那样煮出来的肉就很老,口感不好。
2:笋干要提前泡好,盐也要在后面放,很早就放的话,肉不易煮烂。
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