食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。食材是美食文化的地基,哪些食材让你感兴趣?你也许需要"儿童餐10一小海豚(1)"这样的内容,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
食材明细:
主料::米饭1碗,西红柿1个,鸡蛋1个,紫菜少许,葱花少许,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,
儿童餐10一小海豚的做法步骤:
1.米饭1碗,西红柿1个,鸡蛋1个,紫菜少许。
2.准备1个小勺,洗干净西红柿。
3.把西红柿刮一刮,就能把皮扒下来。
4.西红柿切成块。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加热加点油,把西红柿炒一下。
7.炝上汤。
8.加上紫菜。
9.开锅后加点盐和五香粉,拽上鸡蛋撒上葱花。
10.1碗紫菜汤,1碗米饭。
11.用米饭摆出小海豚。
12.放在紫菜汤上边。
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儿童餐9一小鸡(1)
食材明细:
主料::米饭1小碗,紫菜1小片,元葱粒1把,香菇粒1把,玉米粒1把,豌豆粒1把,胡萝卜粒1把,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,
儿童餐9一小鸡的做法步骤:
1.米饭1小碗,紫菜1小片,五彩粒一盘。
2.首先焖米饭,盛出一碗。
3.香菇,元葱,豌豆,玉米和胡萝卜洗净切粒。
4.用点油炒炒,加点盐,加点五香粉。?
5.炒出五彩豆一盘。
6.用米饭和紫菜弄一个小鸡,最好是让孩子自己做。
7.然后把小鸡放在五彩豆上。小朋友自己做的吃起来特别高兴。
儿童餐4一小动物吃蔬菜(1)
食材明细:
主料::鸡蛋2个,西红柿2个,豌豆1把,西兰花2块,小葱1根,米饭1小碗,紫菜1小块,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,白糖1点点,
儿童餐4一小动物吃蔬菜的做法步骤:
1.鸡蛋2个,小西红柿2个,豌豆1把,西兰花2块,小葱1根。
2.西兰花掰开,泡洗干净。
3.豌豆扒粒洗净。
4.焯水。水开先放豌豆粒2分钟后放西兰花共焯3分钟。
5.捞出立即过凉。
6.西红柿去皮切块。
7.打2个鸡蛋。
8.准备好所有食材(西红柿加一点白糖)。
9.平底锅加热加点油开始煎鸡蛋,煎好盛出。
10.另起锅,炒葱花,西红柿最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀。
11.摆个盘。
12.放上饭团,饭团可以做成吃蔬菜的小动物。
儿童餐7一可爱的大熊猫(1)
食材明细:
主料::米饭1碗,黄瓜1斤,紫菜1小片,
辅料::鸡胸肉少许,元葱少许,芦笋少许,胡萝卜少许,杏鲍菇少许,鸡蛋1个,紫菜1包,油少许,盐少许,五香粉少许,
儿童餐7一可爱的大熊猫的做法步骤:
1.米饭1碗,黄瓜1斤,紫菜1块。
2.用黄瓜刻出竹子。
3.用黄瓜瓤摆成草地。
4.用米饭摆出大熊猫的外形。
5.用紫菜装饰一下大熊猫就完成了。
6.把大熊猫移到草地上。
7.再给大熊猫弄一段竹子。
8.再准备一些蔬菜,包括鸡胸肉,元葱,芦笋,胡萝卜,杏鲍菇。还有一包紫菜和一个鸡蛋。
9.做了一菜一汤。
10.美美的儿童餐。怎么样你也试试吧。?
儿童餐一吃胡萝卜
食材明细:
主料::胡萝卜1根,芦笋2根,鸡胸肉50克,米饭1碗,小葱1根,熟黑芝麻1丢丢,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,
儿童餐一吃胡萝卜的做法步骤:
1.胡萝卜1根,芦笋2根,鸡胸肉1小块,米饭1小碗,还有1棵小葱和1丢丢熟黑芝麻。
2.新焖的米饭,盛出1小碗。凉了做饭团。
3.不知怎么回事空出1个步骤,把成品图填上了。
4.胡萝卜洗净去皮切丝。
5.芦笋洗净切丝。
6.鸡胸肉也洗净切丝。
7.再切点葱花。
8.准备好所有食材。
9.平底锅加热加点油炒香葱花。
10.然后加胡萝卜翻炒。
11.加芦笋丝翻炒断生。
12.加鸡胸肉炒出香味。
13.加盐加五香粉翻炒均匀。
14.炒好了,最后一项是摆盘。
15.小朋友一定喜欢。
儿童餐8一龟兔赛跑
食材明细:
主料::米饭1碗,香瓜1点皮,西兰花1个,小西红柿1个,紫菜1片,煎鸡蛋一点点,
辅料::金针菇鸡蛋汤1碗,
儿童餐8一龟兔赛跑的做法步骤:
1.焖一锅米饭,盛出1碗。
2.做1碗金针菇鸡蛋柿子汤。
3.用料如图。
4.西兰花掰成小块。
5.用点白醋泡洗干净。
6.焯水1分钟,水里加点盐。
7.捞出过凉。
8.把西兰花摆成大树。
9.米饭紫菜和西红柿皮摆成小免子。
10.用香瓜皮做个小乌龟。
11.用西红柿和煎鸡蛋摆成太阳。
12.一个龟兔赛跑图就完成了。
小贴士:
儿童营养餐
食材明细:
主料::胡萝卜适量,西兰花适量,西红柿适量,土豆适量,培根适量,
辅料::黑胡椒适量,
儿童营养餐的做法步骤:
1.将胡萝卜切成薄片。
2.用模具压出花朵的模样。
3.用平底锅将培根煎熟。
4.将胡萝卜煎熟。
5.将土豆蒸熟压成土豆泥。
6.将鸡蛋炒熟,搅碎。
7.用模具将土豆压成五角星形状。
8.将西兰花焯熟。
9.按照自己的想法摆在盘子中
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