食材指制作食物时所需要使用的原料，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？于是，小编为你收集整理了鸡胗花炒芋荷。供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
主料：：太阳谷鸡胗250g，
辅料：：芋荷一包，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽一小勺，野山椒8个，朝天椒5个，青椒1个，野山椒水适量，胡椒粉适量，姜丝适量，蒜末适量，白糖少许，
鸡胗花炒芋荷的做法步骤：
1.准备太阳谷鸡胗。
2.取半包250克，用生粉和料酒抓洗一下，再冲洗干净。
3.切花刀，尽量切深，不要切透。
4.如图。
5.逐一切好，盛碗中。
6.冷水锅，放入鸡胗，煮沸至鸡胗花开完全变色。
7.捞出盛盘。
8.加料酒，生抽，胡椒粉搅拌均匀。
9.准备芋荷一包。
10.野山椒切段，朝天椒切粒，青椒切粒。
11.准备姜丝，蒜末。
12.把步骤8的汁倒出来，加一小勺老抽，胡椒粉，野山椒水。
13.起油锅，放姜丝蒜末煸炒。
14.放野山椒段煸炒。
15.倒入鸡胗花翻炒一会。
16.倒入芋荷翻炒。
17.倒入步骤12准备的调味汁。
18.加朝天椒和青椒粒。
19.撒少许白糖，关火。
20.关火，翻炒均匀。
21.盛盘。
22.酸辣爽脆的鸡胗花炒芋荷好了。Y(^o^)Y
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辣椒炒鸡胗
食材明细：
主料：：鸡胗6个，辣椒3个，
辅料：：料酒适量，鸡精适量，盐适量，
辣椒炒鸡胗的做法步骤：
1.辣椒洗干净，斜切成片 。
2.锅中放水,放入鸡胗,到入一勺料酒。
3.用大火煮开，并去掉浮沫。
4.把鸡胗焯熟,捞出来放入冷水里洗净,切成片。
5.热锅入油,放入鸡胗,翻炒几下。
6.在到入辣椒。
7.加半勺盐把辣椒爆炒出香味。
8.加半勺鸡精翻炒均匀即可。
鸡胗炒杏鲍菇
食材明细：
主料：：鸡胗300克，杏鲍菇400克，
辅料：：盐5克，油5ml，酱油2ml，料酒1ml，生姜3克，黑胡椒酱10克，葱5克，
鸡胗炒杏鲍菇的做法步骤：
1.鸡胗洗净，用盐再洗净，清水浸泡3分钟；
2.鸡胗捞出沥干水，切片；
3.杏鲍菇洗净，切块；
4.热锅，倒油，爆炒鸡胗
5.鸡胗炒至四成熟，放生姜丝、料酒、酱油翻炒至熟，起锅；
6.倒油，爆炒杏鲍菇，八成熟；
7.加入炒熟的鸡胗、黑胡椒酱，翻炒；
8.放盐、葱，翻炒均匀即可。
小贴士：
1.鸡胗要用盐去腥，然后用清水再浸泡；
2.鸡胗爆炒熟是变硬的；
3.加一点黑胡椒酱更美味哦。
蒜苗炒鸡胗
食材明细：
主料：：蒜苗适量，鸡胗适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，酱油适量，鸡精适量，
蒜苗炒鸡胗的做法步骤：
1.锅中放水,放入鸡胗,到入一勺料酒.
2.用大火煮开，并去掉浮沫,把鸡胗焯熟.
3.捞出来放入冷水里洗净.
4.沥干水份切片.
5.蒜苗摘洗干净切段.
6.热锅入油,放入蒜苗.
7.翻炒三分钟.
8.到入鸡胗.
9.加勺一盐,几滴酱油,半勺鸡精翻炒均匀即可.
芹菜炒鸡胗
食材明细：
主料：：鸡胗适量，芹菜适量，
辅料：：料酒适量，酱油适量，盐适量，鸡精适量，
芹菜炒鸡胗的做法步骤：
1.准备材料.
2.锅中放水,放入鸡胗,到入一勺料酒.
3.用大火煮开，并去掉浮沫,把鸡胗焯熟.
4.捞出来放入冷水里洗净,切成片.
5.芹菜洗干净，切成段.
6.热锅入油,放入芹菜.
7.翻炒三,四分钟.
8.在到入鸡胗.
9.加半勺盐 几滴酱油翻炒翻炒.
10.加半勺鸡精翻炒均匀即可.
鸡胗炒豆角
食材明细：
主料：：鸡胗300克，豆角300克，
辅料：：油5ml，盐4克，酱油2ml，料酒1Ml，生姜3克，蒜1粒，
鸡胗炒豆角的做法步骤：
1.准备食材，豆角、鸡胗；
2.鸡胗洗净，用盐水浸泡5分钟；
3.鸡胗捞出沥干水，切刀花；
4.豆角洗净，去蒂去豆荚，用手摘成段；PS：豆荚有毒一定要去掉
5.清水煮沸，放入豆角，煮熟，捞出沥干水；PS：煮豆角的时候可以放一点盐，颜色会比较绿。
6.热锅倒油，爆炒鸡胗，放生姜、蒜、料酒、酱油一起爆炒至熟起锅；
7.加入焯水的豆角，翻炒；
8.放盐，炒均收汁，起锅。
小贴士：
1.鸡胗用盐洗净浸泡更干净且杀菌；
2.豆角要去豆荚，去蒂；
3.清水煮豆角的时候放一点点盐，豆角不会变黄。
蒜薹炒鸡胗
食材明细：
主料：：鸡胗七八个，蒜薹一小把，
辅料：：大蒜四瓣，生姜4g，生粉适量，胡椒粉1g，料酒半勺，豆瓣酱半勺，鸡粉1g，盐适量，
蒜薹炒鸡胗的做法步骤：
1.买回来的鸡胗解冻好，然后用温水清洗下
2.上上次炒的时候切得太大块了，，上次做的时候切成丝儿果然觉得好吃很多呢，那今天就切丝儿吧
3.切好的丝儿放入少许生抽，胡椒粉，料酒，生粉，少许食用油
4.用手抓匀腌制七八分钟左右入味儿备用
5. 这个点我们来准备配料，蒜薹特有的香味会让这道菜更香哦
6.大蒜生姜切沫备用
7.小米辣切小段备用
8.锅里上少许油，放入腌制好的鸡胗，过下油，变色即可捞出
9.锅里留底油，转小火放入大蒜生姜末爆香
10.再放入小米辣段儿
11.最后放入豆瓣酱儿炒出红油，这个不一定的，其他任何你喜欢的酱都可以
12.放入切好的蒜薹小粒儿，炒约两分钟左右
13.再放入滑熟的鸡胗
14.放入少许生抽
15.少许盐，和少许糖调味儿
16.放入少许鸡粉炒匀
17.最后淋入少许水淀粉勾芡即可
18.真的超级下米饭，因为我放的是超辣的小米辣，本宫觉得这道菜一定要辣才好吃哦
小贴士：
不懂得私信我
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