食材是美食最基本的构成,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?在这里,你不妨读读黑椒洋葱炒鸡丝,相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细:
主料::鸡胸肉200g,黑胡椒4g,青椒2个,洋葱1个,
辅料::白胡椒1g,盐2g,黄酒10g,蚝油5g,干淀粉3g,
黑椒洋葱炒鸡丝的做法步骤:
1.鸡胸肉两块
2.切丝,加黑白胡椒、盐、蚝油和黄酒抓拌均匀
3.抓拌好了之后加入适量的干淀粉
4.抓拌均匀后加入一点油,加点油是为了炒的时候肉丝不粘连。再抓拌均匀。
5.锅中放油,倒入鸡肉大火快速炒散,肉丝变色即盛出备用
6.锅中底油下入洋葱
7.放青椒丝,大火快速翻炒均匀,
8.立即倒入炒好的鸡丝,再加适量的黑胡椒和盐
9.快速翻炒均匀即出锅
小贴士:
这道菜火候很关键,大火快炒,保持鸡丝的滑嫩,洋葱也有保持脆嫩的口感,所以关键是一个快
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黑椒肠炒洋葱
食材明细:
主料::黑椒肠2根,洋葱0.5个,
辅料::黄油10g,胡椒粉少许,盐少许,
黑椒肠炒洋葱的做法步骤:
1.准备食材。
2.洋葱洗净切丝。
3.黑椒肠切片。
4.锅中放入十克黄油融化。
5.倒入黑椒肠。
6.黑椒肠翻炒一会儿倒入洋葱。
7.出锅前撒上少许盐和胡椒粉调味即可。
小贴士:
洋葱不宜炒太久,应保持洋葱清甜,爽脆的口感。
黑椒鸡丝炒面
一个人在家,不想做中午饭,吃点什么好呢?看到昨天煮面还剩下些面条,干脆就来炒面吧。以前总是爱小吃摊上吃快餐炒面,但味道太重,而且油多,虽好吃但会觉的过腻,所以慢慢地也吃少了。
其实自己在家炒面很方便,可以随意搭配自己喜欢的食材和调料,简单快手,无需十分钟,而且经济实惠,一盘面,炒入时加菜加肉,荤菜搭配,主食和菜都有了,清爽又营养。
今天要特别强调的是这盘炒面加入了一味特别的、一般中餐中不常用的调味料黑椒汁,根根面条都渗透着香浓的黑椒味,味道更胜一筹,侄女说吃出了西餐的高大上的感觉,完全不了口
有菜有肉有主食的懒人餐【黑椒鸡丝炒面】
原料:面条,鸡脯肉,洋葱,洋葱,黑椒汁,生抽,料酒,淀粉,油盐。
黑椒鸡丝炒面的做法
1、准备好原材料;
2.鸡脯肉切成丝,加入盐、生粉和料酒拌均匀后腌制一会儿;
3、烧热锅放适量的油,下入洋葱丝翻炒;
4.洋葱煸炒出香味后放入腌制好的鸡肉丝翻炒;
5.鸡丝翻炒变色后加入面条翻炒,这时可以适量加入点生抽继续翻炒;
6.加入黑椒汁翻炒;
7.让黑椒汁均匀的裹在面条上,再加入盐和黑胡椒碎继续翻炒;
8.最后加入青椒丝翻炒变色;盛入盘中。
黑椒鸡丝炒面做法小贴士
1.我用的是武汉热干面,已经是半熟的,如果是生面,要提前煮至七、八成熟后备用;
2.鸡脯肉切成丝后加入盐等调味料腌制一下入味;
3.先煸炒洋葱,煸出香味后加入鸡丝煸炒直至变色;再加入面条翻炒;
4.青椒要再最后加入,减少维C的损失,还能保持其色泽。
网站小提示
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
黑椒味尖椒炒洋葱
食材明细:
主料::尖椒半斤,
辅料::洋葱一个,
配料::黑椒料少许,
黑椒味尖椒炒洋葱的做法步骤:
1.洋葱和尖椒洗净切条。
2.放入黑椒料调味,为了入味,用手用力给他们按摩,不用再放盐了。
3.发现洋葱和尖椒身上没什么料了,锅内放点油放菜进去炒。
4.炒啊炒,炒到熟,再放少许蚝油提一下味就可以了。
5.没放什么调料也一样挺好吃的呢~如果口重的话可以再调味放点点盐。
洋葱黑椒汁炒肉丝
食材明细:
主料::洋葱适量,肉丝适量,
辅料::黑椒汁酱适量,
洋葱黑椒汁炒肉丝的做法步骤:
1.烧热锅倒入橄榄油放入洋葱炒出香味盛起备用。
2.锅里继续倒入少许橄榄油放入肉丝大火炒。
3.肉丝炒至转颜色时把黑椒汁酱倒入。
4.翻炒过程中需加少许水。
5.黑椒汁酱与肉丝炒无均匀后把洋葱倒入一起翻炒。
6.将洋葱肉丝炒均匀只需放少许盐白糖,勾生粉芡熄火上碟。
黑椒洋葱鸡
食材明细:
主料::鸡半只,洋葱一个,
辅料::原粒黑椒适量,色拉油适量,生粉适量,葱段适量,姜片适量,
配料::黑椒粉适量,盐适量,糖适量,蚝油适量,海鲜酱油适量,
黑椒洋葱鸡的做法步骤:
1.主料中的鸡、洋葱、原粒黑椒
2.鸡切块用盐、糖、酒、黑椒粉、酒、生粉腌10分钟,洋葱切块
3.海鲜酱油、蚝油
4.热锅,下油,爆香姜片
5.下腌过的鸡块,煎至两面有些金黄色
6.下洋葱块
7.鸡与洋葱炒均匀后加入黑椒粒
8.下小许蚝油、海鲜酱油、酒炒均匀,加盖,转小火把鸡块焗至熟透
9.下葱段,上碟
洋葱黑椒牛腱
如何做出招式多变的百搭牛腱
娃跟着妞尝试了很多他不常吃的食材,牛腱就属于其中一样。
吃牛腱就是吃中间那一道道软糯有嚼劲的筋,
一定要用高压锅才能把筋压烂,如果火候不够基本上是啃不动的。。。
妞家做牛腱一向都是2、3根一起做,然后分几次加工成不同的味道,
有西红柿牛腱,卤牛腱,这次做了洋葱黑椒牛腱。
各种不同的味道都首先需要制作基本的底子百搭牛腱,
做好了好味的牛腱,我们就可以发散奇思妙想,做成各种不同味道了。
这个牛腱的做法是妞常用的方法,可能自己都吃惯了分不出好吃不好吃,
但是每次吃都不会腻,加上二次加工的时候都能换着口味,
希望也能跟大家分享。
洋葱黑椒牛腱
原料:牛腱2条
干料:桂皮几片,八角2个,丁香一小把,茴香一小把,花椒2勺,干辣椒5根
佐料:料酒1小碗,生抽3大勺,冰糖1小把
百搭牛腱200-300g,洋葱1个,黑椒汁1大勺,盐少许
洋葱黑椒牛腱的做法
1、将化冻的牛腱整只放入锅中煮沸去血水,
2、取出用凉水冲凉,然后切成8mm厚的肉片放置高压锅
3、在大料球里放入干料放入高压锅中
4-6、继而加入其他佐料,稍微加水没过牛腱,定时40min即可做成百搭牛腱。
7、加油热锅,翻炒洋葱,
8、加入黑椒汁,翻炒均匀后,加入百搭牛腱大火收汁即可!(可添加适量盐调味)
网站小提示
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
黑椒牛肉炒洋葱的做法
黑胡椒是我和老头子都很喜欢的味道,所以时常都会备着黑胡椒酱,一人食时偶尔都会用黑椒酱来炒面,当然黑椒酱和牛肉会更配,没有好的牛扒,来个牛肉丝爆炒也很满足,时间短回味长
材料:
牛肉150克,洋葱100克,青椒1个,黑胡椒酱1汤匙,盐1克,现磨黑胡椒少许,玉米淀粉适量,料酒1汤匙,姜丝适量,,
黑椒牛肉炒洋葱的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,牛肉可以选里脊比较嫩的部位
步骤2,牛肉切成7、8毫米厚的片后,再切成约7毫米厚的条
步骤3,洋葱和青椒分别切丝
步骤4,牛肉丝加姜丝、1勺料酒、1小勺黑胡椒酱、1克盐、1勺玉米淀粉、2勺清水、现磨黑胡椒少许,用手抓匀至水分完全被牛肉吸收
步骤5,然后淋少许食用油拌匀
步骤6,锅里加入比平常稍炒菜稍多点的油,烧至6、7成热时倒入牛肉丝,用筷子滑散
步骤7,爆炒至牛肉变色马上捞出控油
步骤8,锅留底油,倒入青椒丝和洋葱丝翻炒至断生
步骤9,倒入牛肉丝,加入一大勺黑胡椒酱
步骤10,快速翻炒均匀出锅
步骤11,成品
步骤12,成品
黑椒鸡丝娃娃菜
食材明细:
主料::娃娃菜500克,鸡胸1块,
辅料::青椒2个,红椒适量,
配料::葵花油适量,葱适量,姜适量,黑椒汁1勺,盐适量,老抽少许,淀粉适量,花雕酒1勺,
黑椒鸡丝娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜分别将菜帮切丝菜叶切片,青红椒切丝,鸡胸切丝(加适量淀粉和少许老抽拌匀)
2.锅烧热,倒油,下鸡丝滑油后盛出。
3.锅内留底油,下葱姜爆香后,下菜帮丝。
4.翻炒均匀后,下菜叶和青红椒。
5.炒匀后加入适量盐和1勺黑椒汁和滑油后的鸡丝炒匀即可!
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