没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,相信你对食材并不陌生吧?小编经过整理,为你编辑了肉末儿冬瓜汤,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::猪肉适量,香菜适量,
配料::油适量,盐适量,葱适量,姜适量,排骨汤适量,
肉末儿冬瓜汤的做法步骤:
1.冬瓜去皮,切片,备用
2.猪肉切碎丁,备用
3.葱姜切碎备用
4.葱姜切碎备用
5.香菜切小段备用
6.锅内热油后,放入猪肉末儿,快速打散炒至变色
7.下入葱姜碎炒出香味儿
8.下入冬瓜片,翻炒片刻
9.倒入适量排骨汤
10.大火烧开,再小火烧至冬瓜熟透
11.放适量盐,撒入香菜段
12.鲜美肉末儿冬瓜汤出锅
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肉末虾仁冬瓜汤
食材明细:
主料::冬瓜500克,肉末少许,虾仁少许,
辅料::蒜末少许,胡椒粉少许,香油少许,盐少许,米酒少许,葱头适量,
肉末虾仁冬瓜汤的做法步骤:
1.肉末,虾仁,放蒜末,米酒,香油,胡椒粉,盐,腌制15分钟。
2.冬瓜去皮洗净,切厚片。
3.热锅放少许油,把腌制好的肉末,虾仁下锅炒出香味。
4.把冬瓜也下锅,放适量的水,盖上盖子,中火煮10分钟。
5.时间到,调少许盐就可以了。
6.把适量的葱花放在大汤碗中。
7.把汤盛到大汤碗中,真香。
8.可以品尝了。
鲜贝肉末冬瓜汤
食材明细:
主料::冬瓜适量,鲜贝适量,肉末适量,
辅料::生抽适量,胡椒粉适量,糖适量,盐适量,油适量,小葱适量,姜适量,生粉适量,
鲜贝肉末冬瓜汤的做法步骤:
1.肉剁碎。
2.加入油生粉姜生抽盐糖胡椒粉调味。
3.冬瓜。
4.去皮切片。
5.小葱切碎。
6.鲜贝解冻。
7.冬瓜加适量清水煮沸。
8.冬瓜融时加入鲜贝。
9.加入肉末。
10.搅拌均匀。
11.加入葱花。
12.调味即可享受。
肉末冬瓜汤的做法
冬瓜:营养价值冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3、清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。食用功效1、护肾:调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。2、清热化痰:有清热化痰,消肿利湿的作用。3、防癌抗癌:防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。4、润肤美容:冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。
材料:
冬瓜200克,猪肉末80克,葱5克,姜5克,料酒1勺,白胡椒粉1茶匙,盐适量,,
肉末冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜去皮去籽切片
步骤2,猪肉末备好
步骤3,葱切葱花、姜去皮切丝
步骤4,起锅热油,加入肉末炒至变色
步骤5,加入葱姜炒出香味
步骤6,加入冬瓜、料酒翻炒几下
步骤7,倒入适量清水,煮开后转小火将冬瓜煮软
步骤8,最后加盐和胡椒粉调味,拌匀即可
步骤9,成品
步骤10,成品
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