食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的重点就是食材，你对食材感兴趣吗？因此，栏目特意整理了金针肥牛（肥牛金针菇），希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：金针菇适量，牛肉片适量，
辅料：：青椒适量，葫萝卜适量，葱姜丝适量，植物油适量，蒜末适量，
配料：：盐适量，糖适量，孜然粒适量，料酒适量，蚝油适量，
金针肥牛（肥牛金针菇）的做法步骤：
1.金针菇汆水过凉备用，牛肉切片（用现成的牛肉片也行）
青椒、葫萝卜切丝
2.锅添油葫萝卜下锅翻炒。
3.加入葱姜丝，加花椒粉、糖、料酒
4.下入肉片翻炒至肉变色，加孜然粒
5.加入金针菇，加盐、蚝油调味出锅即可
6.看着还可以吗？
7.马上行动吧，营养丰富的一道快手菜！
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飘香肥牛金针菇
食材明细：
主料：：肥牛200g，金针菇200g，葱10g，姜5g，蒜10g，红辣椒5g，绿辣椒适量，
辅料：：一品鲜酱油1勺，蚝油1勺，盐1匙，味精0.2匙，糖1勺，
飘香肥牛金针菇的做法步骤：
1.金针菇剪去根蒂洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。
2.沥干水份的金针菇摆入盘中备用。
3.新鲜的肥牛片备好。
4.肥牛片在开水中快速焯水至肥牛变色立即捞出在清水中冲洗一下油脂沥干水份。
5.肥牛闻起来就香香滴。
6.锅中放入底油加热葱姜蒜爆香。
7.倒入适量清水加入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖搅拌均匀或高汤煮开下入肥牛片。
8.时间不要过长一开锅放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
9.美味的肥牛片和汤汁均匀的淋在金针菇上。
10.肥牛味道香浓唇齿留香回味无穷。
11.来上一碗米饭和咖啡好幸福。
12.金针菇脆脆滴感觉好爽口。
13.金针菇脆脆滴感觉好爽口。
14.一个的早餐也要丰富多彩。
15.美好的一天从丰盛的早餐开启。
小贴士：
肥牛是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。锌是人体免疫系统中最重要的营养素，人体中含有适量的锌，可以用来对付病毒和细菌。身体中的锌含量若是不足的话，免疫系统便会相对的减弱。不但如此，锌还可以促进新陈代谢保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。
水煮肥牛金针菇
食材明细：
主料：：肥牛200g，金针菇200g，葱20g，姜5g，蒜20g，香菜20g，
辅料：：水煮麻辣底料适量，盐1匙，糖1匙，味精0.2匙，
水煮肥牛金针菇的做法步骤：
1.超市买到新鲜的肥牛好诱人。
2.锅中烧开水将肥牛焯水至刚刚变色立即捞出。
3.在清水中冲洗一下浮沫放入容器中。
4.金针菇摘好洗净备用锅中烧开水将金针菇快速焯水后放入冷水中沥干水份备用。
5.准备调料水煮麻辣底料、蒜末、葱、姜。
6.锅中倒入油加热放入葱姜蒜爆香再放入水煮麻辣底料。
7.将底料炒散完全炸出香味这一步火不要太急当心糊锅哦。
8.添加清水或是高汤烧开。
9.放入金针菇煮2分钟。
10.放入肥牛煮至开锅切记时间不能过长会影响肥牛金针菇的口感同时放入糖、盐、味精调味均匀即可出锅享用。
11.麻辣香浓的水煮肥牛金针菇装入容器中撒上香菜启动开吃模式。
12.香醇的肥牛脆脆滴金针菇入口唇齿留香回味无穷。
13.这道美味做起来既方便又快捷肥牛和金针菇的营养价值超赞。
14.搭配美酒别有一番滋味。
15.好吃?到爆停不下来的节奏。
16.肥牛凉拌金针菇是宴客必备的拿手菜噢。
小贴士：
牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之一。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他的部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛心、牛脑、牛肾等。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
酸辣肥牛金针菇(1)
食材明细：
主料：：金针菇适量，肥牛片适量，
辅料：：青尖椒适量，小米椒适量，姜适量，蒜适量，
配料：：辣椒酱适量，陈醋适量，料酒适量，鱼露适量，盐适量，白胡椒粉适量，高汤适量，
酸辣肥牛金针菇的做法步骤：
1.金针菇冲洗干净，放入开水锅中氽烫后捞起，平铺在碟里备用
2.锅里热油，爆香切好的配料（青尖椒、小米椒、姜、蒜）；
3.加入辣椒酱，翻炒出香辣味
4.倒入高汤，再调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉，大火煮开
5.将锅里的配料渣取出不用；（这样就方便煮熟后，大口大口地吃肉了^^）
6.锅中留有煮好的酸辣汤，放入肥牛片煮至变色，即可捞出；（千万别煮久了，肉就老了哈）
7.最后，将煮好的肥牛片倒在金针菇上，就完成了！
小贴士：
* 最好选用海南黄灯笼辣椒酱，口感清爽、酸辣。买不到的话，就用其他辣椒酱代替也可以
肥牛金针菇 的做法
材料：
肥牛片250克，金针菇300克，油适量，蒜蓉适量，盐，陴县豆瓣酱1汤匙，葱花适量，，
肥牛金针菇 的做法的做法步骤：
步骤1，金针菇剪去根部洗净备用，锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱，炒30秒左右。
步骤2，豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水，大火烧开后放入金针菇。
步骤3，煮开后加入肥牛片，用筷子快速翻动，让肥牛片在汤中散开，煮1分钟，当肥牛片变色后关火，盛出后散上葱花即可。
肥牛金针菇香香卷
食材明细：
主料：：肥牛500克，金针菇300匙，
辅料：：玉米油0.5勺，芝麻酱1勺，蒜泥1勺，涝汁1勺，糖1茶匙，
肥牛金针菇香香卷的做法步骤：
1.金针菇剪去根部
2.清洗金针菇后沥干水份备用
3.超市买的现成肥牛片
4.取出一片肥牛片平铺在菜板上，再取出适量的金针菇放在肥牛片上的一侧，肥牛包住金针菇开始卷起来
5.包好的肥牛金针菇卷看起来如同礼花一样美
6.包的时候不要太紧肉容易断开，也不能太松裹不住哦
7.诱人的肥牛金针菇香香香卷就卷好了
8.锅中倒入少量底油小火加热放入卷好肥牛金针菇卷开始煎制
9.香菜和美丽的花朵来做装饰
10.香菜和美丽的花朵来做装饰
11.再搭上用芝麻酱、涝汁、糖、蒜泥调制的美味酱料蘸着吃就是人间极品美味哦
12.这道菜还没有上桌就被我偷偷的吃了几个太解馋了呵呵！
肥牛金针菇的做法
和朋友小聚，在家里边吃边聊气氛是最好了！没有拿手菜？没有硬菜？来！这道菜绝对能帮你HOLD住场面！几分钟就能端上桌，要色有色要味有味！
材料：
肥牛卷250克，金针菇300克，蒜蓉1把，郫县豆瓣酱2勺，水1大碗（约500毫升），盐适量，
肥牛金针菇的做法的做法步骤：
步骤1，金针菇去根洗净。香葱切成葱花。
步骤2，锅中放油，六成热时开小火放入蒜蓉和豆瓣酱炒香。
步骤3，加入一大碗水，转大火。
步骤4，水烧开后放入金针菇。
步骤5，再次煮开后加入肥牛卷，用筷子翻动使肥牛在汤中散开。
步骤6，煮到肥牛变色后关火，根据口味加入适量盐调味。
步骤7，盛出后撒上葱花。
酸菜肥牛金针菇的做法
这道菜做起来那是相当的简单几步步就好了特意加了好多我爱吃的金针菇配上酸菜汤很够味哦保管让你吃了一口想第二口很下饭的菜每次做电饭锅里的饭一颗不剩的吃光光这酸菜肥牛嘛不夸张的也是底朝天嘿嘿~一边做一边拍可惜啊照片都糊了哎大家将就看吧
材料：
肥牛片适量，酸菜一包，金针菇适量，郫县豆瓣酱适量，盐适量，，
酸菜肥牛金针菇的做法的做法步骤：
步骤1，酸菜洗净后切小段；
步骤2，金针菇洗净后，去根；
步骤3，热锅入油，放入适量郫县豆瓣，炒出红油；
步骤4，加入酸菜煸炒；
步骤5，加水煮沸后放入金针菇；
步骤6，再次煮开后，加入肥牛片；
步骤7，待汤煮开，肥牛片变色后，加盐调味出锅；
骨汤肥牛金针菇卷
食材明细：
主料：：肥牛片适量，金针菇适量，
骨汤肥牛金针菇卷的做法步骤：
1.金针菇洗净切去顶端，肥牛片展开。
2.将金针菇用肥牛片卷起来，之后用比较长的金针菇在外面打一个结。
3.准备平底锅，最好是平底锅，没有也可以用炒勺。锅中不用放油，直接将肥牛卷放入锅中。
4.底面变色后将肥牛卷翻转煎另一面，喜欢火大的可以多煎一会。
5.将煎好的肥牛卷放在盘子中备用，继续煎其他肥牛卷。
6.所有肥牛卷都煎好后，将所有肥牛卷放入锅中，倒入2汤勺的骨汤，骨汤中加入盐、味精和胡椒粉调味。
7.让肥牛卷与骨汤充分接触入味，汤汁完全吸收后即可关火出锅。
相信《金针肥牛（肥牛金针菇）》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了金针菇的做法大全专题，希望您能喜欢！
