雪耳红枣糖水

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，它决定了美食的本味。中国人对食材一直有着不懈的探究，哪些食材让你印象深刻？小编经过整理，为你编辑了雪耳红枣糖水，相信你能从中找到需要的内容！

食材明细：

主料：：雪耳适量，红枣适量，

辅料：：冰糖适量，

雪耳红枣糖水的做法步骤：

1.雪耳温水泡3-4小时，泡发后去硬部，撕成小块，红枣洗净

2.将雪耳与红枣放入1.6L的大内胆中

3.将蒸格放入162美人煲不锈钢内胆中，加入适量的水

4.将装有食材的白瓷大内胆放入不锈钢内胆中，然后盖上玻璃盖，选择“汤类”功能，然后按“开始”键。

5.炖2个小时30分钟后，加入适量的冰糖，新鲜的雪耳红枣糖水汤完成。

小贴士：

1.雪耳泡发后量比较多，所以要选择适量的雪耳浸泡。
2.雪耳一定要提前3小时以上时间浸泡，以免影响炖的时间与口味。
3.根据个人口味放入适量的冰糖。

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雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

食材明细：

主料：：雪耳适量，红枣适量，鸡蛋适量，莲子适量，

辅料：：冰糖适量，

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤：

1.材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖

2.将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。

3.等啊等，等啊等，30分钟到咯，出锅！

4.对了，忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵！

5.糖心鸡蛋。好好吃！

木瓜雪耳糖水

食材明细：

主料：：木瓜1千克，雪耳1个，

辅料：：红枣15个，枸杞子15颗，冰糖80克，

木瓜雪耳糖水的做法步骤：

1.将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵

2.木瓜削皮去籽，切成小块

3.准备好红枣和枸杞子，也可以根据自己的喜好不加，红枣先去核，因为带核的红枣会比较燥热

小贴士：

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

绿豆雪耳糖水

食材明细：

主料：：绿豆适量，

辅料：：雪耳适量，枸杞适量，冰糖适量，

绿豆雪耳糖水的做法步骤：

1.先把雪耳枸杞浸泡备用。（记得处理雪耳要把黄色部分去掉哦，然后切细）

2.我是绿豆先下锅，因为不太喜欢粘粘的东西。

3.绿豆开始变沙时把枸杞雪耳放下去。

4.再熬半个小时，自己个人喜欢绿豆烂到什么程度，最后放冰糖。

感谢您阅读“97美食网”的《雪耳红枣糖水》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题，希望您能喜欢！