食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你见过哪些低中高食材呢?经过收集,小编整理了香甜营养的南瓜瑞士蛋糕,请收藏并分享给你的朋友们吧!
食材明细:
主料::南瓜140克,牛奶33克,蛋黄75克,低筋粉105克,蛋白113克,
辅料::色拉油38克,海藻糖20克,细沙糖50克,
香甜营养的南瓜瑞士蛋糕的做法步骤:
1.准备所需要的材料
2.南瓜削皮切片蒸熟,冷却后捣碎加入色拉没和牛奶混合拌匀待用
3.蛋黄加入海藻糖用打蛋器搅拌均匀后加入1中轻轻的混合拌匀后再加入低筋粉拌匀
4.蛋白和糖混合一起打发分次加放2中搅拌均匀
5.烤盘铺油纸把搅拌好的面糊到入烤盘,抹平烤箱预热到200摄氏度,中层200度烤大约20分钟
6.香甜又营养的南瓜蛋糕新鲜出炉了
小贴士:
1,如果没有海藻糖可以用白沙糖代替
2,打发了的蛋白分次加入,第一次取三分之一加入第二次把剩下的再加入进去
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香甜南瓜派
周末小点心--香甜南瓜派
周一网购烘焙用品的时候又收了一些模具,其中有这个派盘,
本打算买来就做次试试的,结果懒的不愿动,
这一磨叽又到周末了,提提精神,用用它吧
用了妈妈拿来的南瓜,试做了南瓜派,
香甜南瓜派材料:(这些料一共做了一个6寸派,一个4寸派,还有5个南瓜挞)
派皮:低粉120克,糖15克,黄油50克,蛋黄1只,牛奶25克,盐1克。
派馅:南瓜125克,牛奶80ml,淡奶油20ml,糖30克,鸡蛋1个。
派皮做法:
1,低粉和糖筛入盆中拌匀,
2,黄油切小块儿室温软化后加入面粉中用手将黄油和面粉搓匀,成细颗粒状。
3,加入蛋黄,盐,牛奶拌匀,尽量少揉,拌匀的面团包保鲜膜入冰箱冷藏2小时左右。
派馅儿的做法
1,将南瓜去皮入微波器皿中高火6分钟左右蒸熟。
2,将南瓜,牛奶,淡奶油,糖,鸡蛋,一起放入料理机中打成泥儿。
3.冷藏好的面团取出,面案上轻擀成圆形薄饼,覆与派盘上,按实,将多余的边用手压断取下。(这第一个做的皮有些厚了)
4.饼底扎小洞以防烤制的时候鼓起,做好后静置十几分钟后将南瓜液倒入做好的派皮中,七八分满即可。
5.烤箱200度预热5分钟,入烤箱200度十分钟后改150度25分钟左右即可。
关于时间和温度还是要根据自家烤箱设定。
对了,我用的是木糖醇的糖,老人也可以吃哦,嘿嘿
味道蛮好,就是把皮做的厚了。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
香甜蛋糕
准备好食材,蛋黄和全蛋放在大碗里,用打蛋器充分打散,加入玉米油。加入牛奶,充分搅拌至完全融合,筛入低粉
材料:
主料:鸡蛋6个,低筋面粉100克,橙汁20毫升,,
辅料:牛奶60毫升,食盐少许,玉米油50克,白糖80克,
香甜蛋糕的做法步骤:
1. 准备好食材,蛋黄和全蛋放在大碗里,用打蛋器充分打散,加入玉米油
2. 加入牛奶,充分搅拌至完全融合,筛入低粉
3. 用刮刀或电动打蛋器低速搅拌均匀,加入橙汁,用刮刀轻轻拌匀后盖上保鲜膜备用
4. 蛋白加入盐和几滴柠檬汁或白醋低速打发至粗泡,分三次加入细砂糖
5. 打发至能拉起直角,用刮刀舀三分之一的蛋白糊加入到蛋黄糊中,用刮刀轻轻拌匀,倒入蛋白盆中
6. 用刮刀从下至上轻轻翻拌均匀,烤箱预热180度,将拌匀的面糊倒入模具中(我用了一个八寸的方盘和四个纸杯)模具和纸杯均放在烤网上,放至烤箱中层,温度调至170度用水浴法烤五十分钟左右
榴莲瑞士蛋糕卷
食材明细:
主料::鸡蛋3个,牛奶30克,面粉120克,油20克,
辅料::奶油100克,榴莲20克,
榴莲瑞士蛋糕卷的做法步骤:
1.将白糖分3次加入蛋白中打发
2.蛋黄与油,牛奶混合均匀
3.搅拌片刻
4.加入低筋面粉和橙子皮混合成面糊
5.取1/3的蛋白与蛋黄糊混合最后全部混合搅拌均匀
6.最后烤箱预热190度烘烤45分钟左右
7.酱奶油和榴莲混合打发,抹在蛋糕上
8.卷起切件
小贴士:
榴莲瑞士蛋糕卷
香甜南瓜饭
食材明细:
主料::南瓜适量,香菇适量,五花肉适量,大米适量,
香甜南瓜饭的做法步骤:
1.南瓜切大块。
2.香菇凉水泡发。
3.泡发的香菇切片。
4.五花肉洗净切片。
5.大米洗净。
6.炒锅下五花肉煸炒。
7.煸炒至五花肉出油。
8.下香菇炒匀。
9.下南瓜略微翻炒。
10.下洗净的大米加盐翻炒匀。
11.所有材料移至电饭锅,加水,按煮饭键。
12.煮至米饭熟透。
香甜烤南瓜
对于空气炸锅,我是独有情种。因为它比较快捷方便,随时都可以烤出想吃的美味,有时候甚至不需要预热。更是方便操作,算是很懒不懂电器的人操作,也是看看就会,分分钟钟都可以烤出美食。懒人用空气炸锅最方便了,只要食物放进去,就等着吃吧。
我家的外星人就是特喜欢空气炸锅,每次想吃薯条,就自己把土豆切好,把空气炸锅搬出来,几分钟就可以吃到香喷喷的薯条了。不需要油炸,更不油腻,比油炸更健康。要是和烤箱比较,空气炸锅更快捷,更省电,因为烤箱必须的预热,而且还很占地方,这个空气炸锅就省事省电,省地方多了,喜欢方便快捷又不占地方,不喜欢吃油腻的,就入手一台空气炸锅吧!
外焦里嫩,色泽金黄的香甜烤南瓜
主料:南瓜400克
辅料:白糖10克
香甜烤南瓜的做法
1、把南瓜洗净去籽去瓤切条,加白糖,拌均匀腌制10分钟左右
2、把南瓜条加炸篮里,推进炸篮,把空气炸锅通电,设置180度,时间20分钟
3、时间到听到提示声音,拉出炸篮即可
香甜烤南瓜做法小贴士
1、南瓜条要切的大小均匀,这样烤的熟透一样
2、不喜欢甜食的,不要加白糖,可以配上番茄酱食用
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
奶油瑞士蛋糕卷
食材明细:
主料::蛋黄100克,白糖10克(入蛋黄),蛋清115克,玉米油15克,牛奶30克,低筋面粉55克,淡奶油100克,
辅料::红曲米粉适量,柠檬汁几滴,白糖50克(入蛋清),
加入淡奶油::白糖10克,
奶油瑞士蛋糕卷的做法步骤:
1.准备食材。
2.蛋黄加糖搅拌均匀。
3.蛋黄加糖搅拌均匀。
4.蛋清中加入柠檬汁,加入三分之一的糖,用手持电动打蛋器低速打发至蛋清呈鱼眼泡状态。
5.再加入三分之一的糖,同样低速打发至蛋白呈现细腻小微泡状态。
6.加入最后三分之一的糖,同样低速打发至打蛋器提起,蛋白不易落下呈小弯尖状态,现在可以预热烤箱啦,上下火150度。
7.取三分之一蛋白加入蛋黄糊中用刮刀翻拌均匀。
8.低筋面粉分次过筛加入,翻拌均匀。
9.加入其余蛋白翻拌均匀。
10.牛奶加玉米油搅拌均匀。
11.倒入蛋糕糊中翻拌均匀。
12.取15克蛋糕糊加入适量红曲米粉搅拌均匀。
13.装入裱花袋,尖端剪一个小口子。
14.烤盘铺油纸,在油纸上挤出自己喜欢的图案。
15.放入烤箱中层,烤2分钟取出。
16.倒入其余蛋糕糊,刮平。
17.放入烤箱中层,约烤15分钟左右。
18.出炉,室温放凉。
19.淡奶油加糖,低速打发至奶油出现明显花纹,打蛋器提起有小弯尖状态即可。
20.取下油纸。
21.在没有图案的一面涂上奶油卷起即可。
22.卷卷。
23.切去两头,切成自己喜欢的大小即可。
24.成品图。
25.成品图。
26.成品图。
27.成品图。
小贴士:
1.每个烤箱脾气不同,具体的烘烤时间和温度根据自己烤箱调节。
2.卷起时可以放入自己喜欢的水果或者果酱噢。
3.烤盘尺寸是28*28cm。
4.加入蛋白后采用翻拌切拌手法,不要画圈搅拌噢。
5.这款蛋糕蛋黄用量比较多,剩余蛋白可用来做天使蛋糕,蛋白糖或者制其他自己喜欢的小点心噢。
6.吃不完的密封冷藏保存,建议尽快吃完噢
【瑞士】草莓瑞士卷
食材明细:
主料::鸡蛋4个,低筋面粉40克,白糖40克,葵花籽油40克,
辅料::淡奶油200克,白糖20克,草莓适量,
【瑞士】草莓瑞士卷的做法步骤:
1.各种材料备用,把蛋黄和蛋清分开。
2.牛奶,葵花子油,蛋黄拌匀,筛入低粉拌匀,成细腻的蛋黄糊。
3.蛋清加糖打发成蛋白霜。
4.分次加入到蛋黄糊中拌匀成蛋糕糊。
5.细腻的蛋糕糊就拌好了。
6.把蛋糕糊倒进烤盘,烤箱180度20分钟拿出晾凉。
7.奶油加糖打发
8.抹到蛋糕上撒上草莓粒,用油纸卷起,放冰箱冷藏约2个小时定型
9.把奶油挤在上面,把草莓放上,捏上奶油即可
10.好吃哦。。。
小贴士:
烤箱以自家的烤箱温度为准。
香甜南瓜排叉
食材明细:
主料::南瓜泥220克,面粉450克,
辅料::玉米油45克,盐3克,糖粉35克,黑芝麻25克,菜籽油适量,
香甜南瓜排叉的做法步骤:
1.准备好原料,南瓜泥是提前蒸熟冰箱冷冻储存的,用之前拿出来解冻。
2.面粉放入盆中,盐,糖粉也一起放入。
3.放入南瓜泥。
4.放入玉米油。
5.放入黑芝麻。
6.和成稍硬的面团,盖保鲜膜醒30分钟。
7.醒好的面团分成两份,取一份擀成很薄的面皮(越薄越好)。
8.切成宽约3厘米,长约8厘米的面片。
9.两个面片重叠一起,对折,在中间切三刀,中间长两边短。
10.其中一边的两个角从中间最长的刀口中穿过,再向两头轻轻拉伸,就成了排叉生坯。
11.搞完所有排叉。
12.菜籽油烧至7成热左右,放入排叉生坯炸至金黄酥脆,捞出控油,晾凉后就可以吃了。
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图
小贴士:
1、和好的面多醒一会儿,面皮会擀的很薄。
2、油温不能太高,否则外部焦掉里面还没酥脆,不好吃。
3、吃不完的放保鲜袋储存。
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