食材是美食味道最原始的来源,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,想必你对食材了解很多吧?我们的小编特意搜集并整理了菠萝酸奶(1),更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
主料::菠萝40克,酸奶150克,大粒砂糖适量,
菠萝酸奶的做法步骤:
1.酸奶在冰箱里冷冻1小时,让他有点冰碴。
2.菠萝去皮,用盐水浸泡15分钟,然后用刀切成小块,备用。
3.把菠萝与酸奶拌均,加入大粒砂糖即可。简单。
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菠萝酸奶冰糕
食材明细:
主料::酸奶一瓶(约300毫升),
辅料::菠萝一块,
菠萝酸奶冰糕的做法步骤:
1.准备好原材料。
2.把菠萝切成小块。
3.把酸奶倒进果汁机中。
4.再将菠萝块放进果汁机中。
5.留一些菠萝块备用。
6.把菠萝和酸奶混合后打成菠萝酸奶。(由于我买的菠萝和酸奶都很甜,所以没加糖,如果菠萝和酸奶的甜度不够,可以酌情加糖。)
7.把其余剩下的菠萝块先装进冰糕模子里面。
8.把菠萝酸奶倒入模具内。
9.把冰糕棍插上。
10.放入冰箱冷冻几小时。
11.冻结实了就可以拿出来吃啦。
小贴士:
无。
菠萝香蕉酸奶
最近,女儿又说便秘,怎么办?虽然吃药来的快,但不是长久之计。毕竟是药,对身体不好。还要靠食疗,
但我家女儿不喜欢吃甜食,像香蕉不喜欢吃,酸奶也不爱喝,喝蜂蜜水,嫌甜。但喜欢喝果汁一类的,这几天每
天为她打一杯菠萝香蕉酸奶,酸酸甜甜的,既润肠又通便,缓解了便秘。我建议尤其坐办公室的人每天来一杯,
缓解便秘很不错哦!
办公室一族缓解便秘的食疗方菠萝香蕉酸奶
原料:菠萝、香蕉、酸奶、蜂蜜
菠萝香蕉酸奶的做法
1、菠萝去皮,洗净,切块,用淡盐水泡10分钟,捞出;香蕉去皮,掰成小块。
2、把菠萝块、香蕉块放入搅拌机中,加入酸奶,搅打成汁。
3、最后调入蜂蜜即可。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
菠萝酸奶昔
食材明细:
主料::菠萝50g,自制酸奶200g,
辅料::蜂蜜适量,
菠萝酸奶昔的做法步骤:
1.菠萝切小块放入盐水中浸泡一会
2.放入料理机中
3.加入适量酸奶,点动打成奶昔
4.喝的时候可以调入适量蜂蜜,蜂蜜可提前用温水调开再加入,我今天直接放入了,效果不太好,我的酸奶是常温的。
5.再切些菠萝块放在里面
6.如果有别的水果也可以一起加入
7.成品
菠萝酸奶沙拉
食材明细:
主料::波萝适量,圣女果3个,
辅料::酸奶适量,盐适量,开水适量,
菠萝酸奶沙拉的做法步骤:
1.新鲜菠萝。
2.波萝切片。
3.放入晾凉的盐开水里浸泡。
4.拿两片切小块。
5.放入碗里。
6.淋上一层酸奶。
7.圣女果洗净切成块。
8.把圣女果放入碗里。
9.倒入酸奶(还可以加入炼乳或蜂蜜)。
10.轻轻拌匀即可。
11.成品欣赏。
12.这样吃更健康。
13.成品欣赏。
14.来一口。
15.好吃着呢。
菠萝酸奶反转蛋糕
食材明细:
菠萝馅料::菠萝300g,黄油30g,冰糖30g,
蛋糕::面粉70g,鸡蛋4个,油45g,酸奶200g,糖30g,
菠萝酸奶反转蛋糕的做法步骤:
1.30克黄油,放到小锅里融化。
2.加入30克冰糖。
3.熬到冰糖变色,加入菠萝。
4.煮到菠萝变色,收汁。
5.4个蛋黄 70克低筋粉 30克糖 200克酸奶45克油。
6.搅拌成面糊。
7.蛋清打发到干性发泡。
8.蛋清分三次加入面糊中。
9.菠萝铺在8寸蛋糕模底。
10.倒入面糊。
11.蛋糕模外面包一层锡纸,我的是活底模。150℃,50分钟即可,如果颜色可以了,可加盖一层锡纸。
12.成品。
13.成品。
酸奶菠萝麦芬
蛋糕体的搭配整体来说是低油低糖的,本身味道比较素淡
所以用一些香甜的罐头菠萝来提味,所以不推荐换新鲜的菠萝
一定要放置一夜再食用,刚出炉的时候风味没有充分融合
这么笃定地说是因为我自己尝过,刚出炉的时候口感单调
所以一开始没怎么上心,凉了以后拿张锡纸一遮就扔在桌子上了
结果第二天拿来吃的时候变得又香又润,也不腻味。这才决定拉出来见人
装饰用的菠萝花是前段时间烤的,留着没想好干啥,这下正好用上了
酸奶菠萝麦芬
蛋糕体:无糖天然酸奶110G,鸡蛋1个,白砂糖30G,植物油20ML,
高粉45G,泡打粉3/4汤匙,罐头菠萝15G
装饰:打发鲜奶油,烤菠萝干
酸奶菠萝麦芬的做法
1.鸡蛋1个加糖打散,加酸奶搅拌均匀
2.加高粉和泡打粉的混合粉类搅匀后加入植物油拌匀(用高粉是因为当时手边正好是高粉==懒得去拿普通粉了,凑合用)
3.将混合好的面糊倒入模具8分满
4.罐头菠萝切成小丁,洒在表面
我这次用的纸模浅,成品矮,所以只在表面撒些就够
如果容器深的话可以提前把菠萝丁和面糊拌匀,保证中间也有。面糊能支撑住的不会沉底
因为蛋糕体本身配得比较清淡,菠萝是很重要的提味用的。每咬一口都要有
5.送入预热好175℃的烤箱中上层。我的只有单上管,烤了30分钟
一般有上下管的烤箱就用上下火,时间根据自家烤箱缩短
烤好的小蛋糕放置一夜再食用,让菠萝的香甜跟酸奶蛋糕体的味道充分融合
而且刚烤出来的时候表皮发干,放置一夜以后蛋糕体整个都变得润润的
装饰的时候打一些鲜奶油,用勺子抹在表面,上面放一片烤菠萝花即可
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
菠萝牛肉(1)
食材明细:
主料::菠萝300G,牛肉400G,
辅料::盐适量,料酒适量,橄榄油适量,牛肉粉适量,生抽适量,大料粉适量,白胡椒粉适量,淀粉适量,姜适量,
菠萝牛肉的做法步骤:
1.准备一个菠萝
2.切去头尾,放淡盐水浸泡
3.把菠萝切小块(用了半个菠萝)
4.准备牛肉
5.把牛肉切片,放料酒、橄榄油、牛肉粉、生抽、大料粉、白胡椒粉、淀粉拌匀腌制。
6.油热放姜片,放腌好的牛肉快速滑动。
7.等牛肉变色后就可以放菠萝块翻炒,放盐。
8.好了。
小贴士:
也可放些青红椒配色。
菠萝鱼(1)
食材明细:
主料::草鱼适量,
辅料::油适量,
配料::番茄酱适量,盐适量,糖适量,胡椒适量,料酒适量,淀粉适量,
菠萝鱼的做法步骤:
1.鱼片打好花,用盐,料酒,胡椒腌制10分钟左右。
2.沥干水分,鱼用淀粉裹干水,准备下锅炸。
3.下油锅炸。
4.炸好的鱼。
5.少许油下番茄酱和糖翻炒。
6.淋少许的薄芡。
7.将勾好芡的番茄酱淋在炸好的鱼上。
8.做好的菠萝鱼。
感谢您阅读“97美食网”的《菠萝酸奶(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菠萝的菜谱专题,希望您能喜欢!