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【学生早餐】双色烫面蒸饺

【学生早餐】双色烫面蒸饺

发布时间 : 2019-10-11
烫面蒸饺 学生早餐食谱 学生营养早餐

食材在我们生活中随处可见,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,请阅读由小编为你编辑的【学生早餐】双色烫面蒸饺,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

主料::面粉500克,南瓜泥适量,肉馅适量(馅),粉丝适量(馅),娃娃菜适量(馅),鸡蛋1个(馅),

辅料::盐适量,蚝油适量,生抽适量,胡椒适量,生粉适量,香油少许,

【学生早餐】双色烫面蒸饺的做法步骤:

1.南瓜切块蒸熟,蒸熟后趁热压成南瓜泥。

2.取一半面粉和南瓜泥倒入面包机,分次加80度左右的热水,搅拌成絮状。

3.开启“和面”功能,将面团和成光滑柔软不黏手的状态,取出盖上保鲜膜静置。另一半面粉不加南瓜泥,用同样的方法和成白面团。(面团稀了加面粉,面团干了则加热水,加水或者加面粉都要慢慢少量添加,否则就陷入了反复加水加面粉的死循环......)

4.面团和好了,再来准备饺子馅:1.娃娃菜洗净切碎,加少许盐稍微抓下,挤掉水分。2.粉丝提前泡发,切碎。3.肉沫三分肥七分瘦,里面磕一个鸡蛋,依自己口味放入调料。

5.先把粉丝、肉馅混合,顺着一个方向搅拌,然后加娃娃菜搅匀。肉馅里加鸡蛋是为了增加粘度。

6.静置好的南瓜面团,分成若干个小剂子,擀圆,包馅。

7.这是白面团。包好的饺子放冰箱冷冻起来,作为早餐非常快捷简单。

8.第二天早上,饺子无需解冻,蒸格上抹少许油,把饺子码在蒸格上,水烧开后将饺子入蒸锅,中火蒸10-15分钟,关火后焖1-2分钟。

9.配上孩子喜欢的蘸料,再配上一碗蛋花米酒,孩子的早餐搞定!

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烫面南瓜蒸饺


食材明细:

主料::南瓜适量,面粉适量,

辅料::大葱适量,花椒面适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量,老抽适量,

烫面南瓜蒸饺的做法步骤:

1.我今天买的青皮圆南瓜,其他种类的南瓜也可以的。洗干净南瓜外皮,用刀劈成两半,这种南瓜特别硬,我费了好大劲才剁开,手好长时间了还发抖。 。

2.连皮用擦子擦成丝。生南瓜比较硬,擦的时候一定要注意,不然会擦伤手,今天我就负伤了。

3.一般擦的剩下这么大的时候就不要擦了,很容易擦到手,可以用刀切碎。我今天熬了南瓜稀饭,就把小块的都扔进去了,也不浪费。

4.加入切好的葱丝、花椒面、鸡精、老抽,倒入适量的食用油搅拌均匀。食盐最后放,防止腌出水。

5.面粉用开水搅拌成絮状,和成光滑面团。

6.面团揉成条,切成比饺子稍大的剂子。

7.南瓜馅儿加入食盐拌匀,面剂子擀成皮,包入馅儿。

8.包成饺子,边儿要捏紧,不然蒸的过程中容易漏汤。

9.依次全部包好,上锅蒸二十分钟即可。

10.蘸料:陈醋、香油,喜欢吃辣椒的可以放点油辣椒,味道好赞

11.里面的色泽很诱人吧

12.蘸料

13.再来一张

小贴士:

趁热吃口感更好,剩下的油煎了也很好吃哦!

烫面白菜蒸饺


年菜花开富贵烫面白菜蒸饺

生坯真是艳丽,视觉的享受,都舍不得放锅里蒸了!

蒸熟也漂亮,味蕾的享受,香香滴!

好吃不过饺子,饺子迷人的原因不仅仅只是它的味道,还有它百变的外形,一个小小的面团,只要你稍微用心就能在手中变换不同的造型,让原本平淡无奇的饺子也变得有活力起来。

烫面白菜蒸饺

原料:饺子粉300克、白菜400克、猪肉馅200克、菠菜150克、开水

调料:(根据个人口味添加用量)

盐、鸡精、五香粉、熟植物油、葱姜末、腐乳、香油、

白菜馅制作

1.肉馅加入适量熟植物油搅匀,搅至肉馅和油完全融合,加入葱姜末、盐、鸡精、五香粉、香油、少许腐乳拌匀,放置一边使其入味。

2.白菜洗净,剁成末,挤干水分,放入肉馅中拌匀。

饺子制作

1.菠菜洗净放入搅拌机中搅成菜汁,过滤后留绿色的汁备用。

2.取2/3的面粉加入适量开水,边加水边搅拌,搅至没有干面粉,揉成面团备用。

3.将菠菜汁烧开,取适量菠菜汁倒入剩余的1/3面粉中,也是边加菜汁边搅拌,搅至没有干面粉,揉成面团。

4.将两个面团盖上保鲜膜,饧20分钟,然后将绿色的面团擀成片,包住白色的面团,搓成长条,用刀切成小剂子。

5.案板撒上面粉,将剂子擀成皮,放入白菜馅,用手将四边合拢,再挤成花朵状,放入笼屉,入开水锅中,大火蒸15分钟。

贴心提示

白菜剁好后容易出水,可以放适量盐腌出水分,然后挤干在进行操作,但是肉馅里的盐要适当减少。面团搓成条时不要搓的太细,太细擀出的饺子皮的绿边不明显,影响美观。

网站小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

韭菜烫面蒸饺


我家老鼠不爱吃面食,前一阵子跟同学去西安玩了一周,回来吐槽最多的就是面食的各种难吃,广东长大的小孩不吃米饭简直跟没吃饭一样,我包的蒸饺是他少数喜欢的面食之一,尤其难得这种素馅的也能让他吃的停不下口。

拌馅是重点,咱们直奔主题吧:这道烫面蒸饺的私房做法一是加了海米,二是加了粉条。海米是处理过的,具体方法可以看这里(包子饺子丸子肉馅万用提鲜秘笈),油炸过的海米特别提鲜增香,而粉条则增加了饺子馅软糯的口感。试试吧,绝对比单纯的韭菜鸡蛋好吃。

当然,老家带回来的土鸡蛋和红薯粉条,还有自家种的韭菜也加分不少。

好吃停不下口的韭菜烫面蒸饺

饺子馅用料:鸡蛋、韭菜、油炸海米、粉条、盐、胡椒粉、五香粉、蒸鱼豉油

饺子皮用料:面粉、热水

韭菜烫面蒸饺的做法

1、鸡蛋加少许料酒和适量盐打散,这里盐量不需要多,鸡蛋有底味就行了。

2、炒锅放足量油,下蛋液用筷子炒散,再用铲子尽量切碎。

3、炒好的鸡蛋碎盛出,加剁碎的油炸海米。

4、加入泡软切小段的粉条。

5、韭菜切碎后先拌少许炸海米的油,充分拌匀,让韭菜裹上油后避免遇到盐出水,然后倒入鸡蛋馅中。

6、加适量盐,少许五香粉、胡椒粉和蒸鱼豉油拌匀(这一步在面醒好后再做)。五香粉和蒸鱼豉油量一定要小,主要是提味的。

7、面粉中加入热水,边加边搅拌,直到大部分面粉成絮状。

8、加入少许凉水,揉成较软的面团,盖上湿布醒30分钟以上。

9、将面团分成若干份,取一份搓成长条。

10、切成大小均等的小剂子。

11、用手掌将小剂子逐个按扁。

12、擀成中间略厚四周略薄的饺子皮。

13、取适量饺子馅放在皮中间。

14、按习惯的方式包好。

15、放入垫了笼布蒸笼中。

16、蒸锅水开后蒸约10分钟即可。

网站小提示

豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

妈妈的味道——烫面蒸饺


食材明细:

主料::韭菜100g,豆腐100g,胡萝卜100g,木耳100g,粉条100g,

辅料::盐适量,花椒面适量,油适量,

妈妈的味道——烫面蒸饺的做法步骤:

1.准备原料:韭菜、豆腐、胡萝卜,这三种菜是必备的,分别洗干净控水;

2.将干木耳泡发待用;

3.将粉条用开水稍微煮会,然后泡软,最好使用的红薯粉,味道吃起来会很赞;

4.将所有的原料切成小丁,分别加入盐、花椒面、生抽等调料,然后热锅烧油呛一下,这样美味的馅就做好了;

5.准备适量的面粉,这个根据家里人数;

6.准备开水,边倒边用筷子将面粉顺时针搅拌成絮状;

7.待稍微不烫手时将面和面,用是毛巾盖着醒面10-15分钟;

8.待烫面醒好之后,取其中一小部分搓成长条;

9.将搓好的长条均匀的切成小块,然后用手指压平;

10.擀皮,蒸饺的皮与饺子皮稍微有些区别,在擀的时候要比饺子皮稍厚一些,依然是中间厚两边薄;

11.将准备好的馅放在蒸饺皮上准备包;

12.我包的这种手法是跟妈妈学的,具体叫什么也不清楚,大家可以根据自己的情况进行现场发挥,哈哈;

13.将篦子刷油,然后把蒸饺均匀的摆放好,为了保证蒸出来的蒸饺皮不干,最好在上面撒点凉水;

14.在这个间隙,可以准备蒜汁,一般都是用蒜泥、葱花、香菜加辣椒面用热油呛,然后加入醋、香油、酱油即可;

15.蒸饺热锅蒸20-25分钟即可,美味的蒸饺新鲜出锅了,哈哈。

16.取一个蒸饺,蘸着酸辣的蒜汁,被馋到的有木有,我先开吃了!

小贴士:

1、在准备馅的时候,为了防止韭菜出水,可以在临包的时候在放盐!

韭菜豆腐烫面蒸饺


食材明细:

主料::面粉500,开水适量,

辅料::韭菜300g,老豆腐1/2块,粉条适量,

韭菜豆腐烫面蒸饺的做法步骤:

1.用开水和面,少量多次揉成面团!

2.韭菜、老豆腐、粉条和馅。

3.案板撒上面粉,烫面搓条切剂子、擀皮。

4.包成饺子。

5.锅底抹油,均匀分布摆上饺子。

6.水开上汽蒸12分钟。

7.出锅。

8.再调一个蒜末、醋、油泼辣子、酱油汁!

9.皮薄馅足。

10.剩下的烫面,烙葱油饼。

11.一口蒸饺蘸汤汁吃,美味。

牛肉杏鲍菇烫面蒸饺(1)


食材明细:

主料::牛肉250g,杏鲍菇300g,面粉350g,热水适量(80度),

辅料::葱20g,姜10g,美极鲜10ml,蚝油5ml,酱油5ml,盐适量,胡椒粉2g,花生油30ml,

牛肉杏鲍菇烫面蒸饺的做法步骤:

1.牛肉剁成肉荣。

2.葱姜切末。

3.二者一起放入盆中加上调料顺着一个方向搅打上劲。

4.杏鲍菇洗净切成小粒。

5.放入肉馅中。

6.顺着搅拌肉馅的方向拌匀。

7.面粉中加适量热水。

8.揉成面团。

9.该上湿龙布醒10分钟。

10.再揉至三光。

11.揉好的面下剂子擀成饺子皮。

12.包成水饺。

13.蒸锅中加适量的清水,放入水饺。

14.盖盖旺火上汽转中火蒸8分钟即可。

小贴士:

肉馅一定要剁的细一些,便于儿童食用。

食材大全《【学生早餐】双色烫面蒸饺》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了烫面蒸饺专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3571270.html

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