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烤箱版豆豉烤鱼

烤箱版豆豉烤鱼

发布时间 : 2019-10-11
烤箱美食 烤箱大全 烤箱菜谱

不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?下面,我们为你推荐了烤箱版豆豉烤鱼,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::鲫鱼1条,胡萝卜适量,土豆1个,洋葱适量,黄瓜半根,

辅料::盐适量,味精适量,糖适量,蜂蜜适量,黑胡椒适量,花椒适量,油豆豉适量,蒜瓣2片,姜片2片,

烤箱版豆豉烤鱼的做法步骤:

1.把鱼洗干净,花刀后用适量料酒、花椒、姜、盐、蒜瓣、黑胡椒把鱼腌制20分钟

2.把鱼表面用纸吸去水分,入烤箱前在表面均匀刷上蜂蜜,入烤箱上下火170°烤8分钟

3.在烤鱼的同时,把各类爱吃的蔬菜洗好,切好

4.把蔬菜材料入锅,倒入适量油,加入适量盐、糖、豆豉、干辣椒、花椒等翻炒7成熟

5.把一面烤好的鱼拿出来翻面,再刷上蜂蜜继续烤5分钟。

6.然后把炒好的蔬菜放入烤好的鱼身上,淋上调好的汤汁(适量酱油、蚝油、盐、糖、味精、黑胡椒)再次入烤箱180°烤10分钟即可,最后撒上香菜~

小贴士:

1、根据各自烤箱的温度进行烤制,烤鱼也可以直接放烤架上烤,皮更脆,放烤盘烤鱼肉比较嫩。
2、用柠檬汁烤鱼味道也不错,大家可以试试

97msw.coM精选阅读

香辣烤鱼-烤箱版


食材明细:

主料::草鱼适量,西兰花适量,洋葱适量,土豆适量,香菇适量,木耳适量,藕适量,花生米适量,

辅料::辣椒油适量,郫县豆瓣酱适量,老干妈适量,葱适量,姜适量,蒜适量,

香辣烤鱼-烤箱版的做法步骤:

1.草鱼两斤半左右,不用太大的,会不容易烤熟,鱼处理干净之后从中间对半切开,鱼背上片花刀

2.然后加料酒、生抽、盐、葱姜蒜片腌制,一到两个小时左右

3.烤盘上铺好锡纸,把腌好的鱼放到烤盘上,200度上下火,烤30分钟

4.这时候准备配菜,随个人喜好,洋葱、土豆、西兰花、藕、香菇、木耳,都洗净切好,再用老干妈,郫县豆瓣酱,和辣椒油调一碗汁备用

5.锅里倒油,把配菜和调料一起翻炒均匀,炒至大概五六成熟

6.然后把炒好的配菜倒在烤鱼上,再继续烤十分钟,这样配菜的辣油就能渗到鱼肉里了,更加入味

7.烤鱼出炉后,撒上香菜、花生米,满满的配菜把鱼都盖住了

8.把菜拨到一边去,鱼皮都有些焦焦的了,味道超级赞!

烤箱版-香辣烤鱼


食材明细:

主料::草鱼1条,

辅料::干辣椒60g,大葱1棵,生姜40g,小葱20g,香菜20g,花椒6g,蒜头20g,熟花生米适量,熟白芝麻适量,辣椒粉5g,孜然粉5g,料酒20g,黑胡椒粉1g,盐适量,郫县豆瓣酱50g,豆豉酱30g,辣鲜露5g,生抽10g,白醋2g,鸡精5g,白糖3g,

烤箱版-香辣烤鱼的做法步骤:

1.草鱼刮掉鱼鳞,从背部破开,去掉鱼鳃和内脏,清洗干净待用。

2.把60g干辣椒洗净剪成段,20g蒜去皮切末,6g花椒冲洗一下待用。

3.大葱1棵洗净切寸段;40g生姜洗净去皮,一半切末,一半切片; 20g小葱洗净切长段; 20g香菜洗净切段。

4.把鱼放在案板上,在鱼身上划上斜刀,间隔1cm划一刀,这样方便入味。

5.把鱼放入大盆里,放入姜片、小葱段、20g料酒,1g黑胡椒粉,适量盐,5g孜然粉,5g辣椒粉,用手把调料抹均匀,鱼身上每个地方都要抹到,然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏4个小时以上,隔夜最好。

6.烤盘用锡纸包好,把腌制好的鱼去掉小葱段和姜片,放入烤盘。烤箱预热,把鱼放入烤箱,上下火230度烤35分钟。

7.热锅放入比炒菜多一点的油,放入姜蒜末炒香。

8.放入干辣椒和花椒炒出香味,加入50g郫县豆瓣酱和30g豆豉酱炒香,再放入大葱段炒出香味,加入250ml水烧开,放入5g辣鲜露,适量盐,10g生抽,2g白醋,5g鸡精,3g白糖,小火煮5分钟至完全出味!

9.鱼烤好取出,把炒好的辣椒均匀的浇到鱼身上。

10.再撒上熟的白芝麻和熟花生米。

11.再放上香菜即可上桌。

12.香辣美味的烤鱼,只要简单几步,在家也可以做,特别方便,您学会了吗?

13.成品图二。

小贴士:

1、鱼2到3斤最好,太大了不容易入味,太小了不够吃。
2、腌制鱼的时间一定要4个小时以上,如果时间允许,隔夜最好。
3、烤的时间和温度看自家烤箱的脾气,因为每个烤箱脾气都不一样,我这个只做参考。

相信《烤箱版豆豉烤鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了烤箱美食专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3542342.html

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