食材是美食最基本的构成，它决定了美食的本味。只有结合食材，美食文化才有根，相信你对食材并不陌生吧？于是，小编为你收集整理了丝瓜炒海鲜。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：丝瓜1根，蛏子肉适量，
辅料：：油适量，盐适量，葱适量，味极鲜酱油1勺，小辣椒2个，
丝瓜炒海鲜的做法步骤：
1.丝瓜去皮洗净切块。
2.葱，辣椒切碎。
3.准备蛏子肉。
4.锅里油热加入葱，辣椒炒香。
5.加入丝瓜翻炒几下。
6.加入蛏子肉翻炒。
7.加点味极鲜酱油翻炒。
8.最后加入盐调匀。
9.成品图
10.成品图
11.成品图
12.成品图
小贴士：
丝瓜营养丰富，要现吃现切，以防营养流失。
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西红柿丝瓜海鲜面
今年广州的天气真是好极了，一直都不热，所以才有心思鼓捣各种吃的。夏天自然是面吃的多一些，家里常备的是挂面，吃时煮一下很方便。面中的极品当然还是现擀的面最好吃了，可是手擀面是力气活，所以以前不怎么做手擀面，一说起这事我又想起小时候，那时家里人口多，妈妈那时也会做手擀面给我们吃，那妈妈得擀多少面才够吃呀，怎么没听妈妈说擀面累呢？
最近做了两次手擀面，上次用火龙果汁做了粉色手擀面，感觉颜色好漂亮。前阵子刚好做了些南瓜泥，就用南瓜泥合面又做了这款黄色的手擀面，呵呵，自己做的面吃起来真的感觉不一样。这次的汤底加了虾和鱿鱼，虾和鱿鱼都是之前买回来速冻的，这样吃时会很方便。
好看又好吃的南瓜手擀面西红柿丝瓜海鲜面
南瓜手擀面
材料：南瓜泥50克，鸡蛋1个，盐3克，面粉200克，水20克。
南瓜手擀面
1.所有原料放入面包机，启动合面程序，当搅拌至面团成为絮状时，取出，用手揉成团，饧半小时。
2.案板上撒面粉，可以多些，放上面团，擀成大薄片；
3.将面片叠成扇形，每一层里都要事先撒粉免得粘在一起；
4.用刀切成喜欢的宽窄，用手找出面条头打开，抖散，稍抻一下，在面条上再撒些面粉，晾一会儿；
5.烧水，水沸以后，下入面条煮熟，捞出过水。
提示：
撒粉要用高筋粉或玉米面，这样才不会粘。
西红柿丝瓜海鲜面
材料：（一人份）
西红柿一个，丝瓜半条，鲜虾两只，冰鲜鱿鱼一个，姜少许，番茄酱一匙，盐适量，胡椒粉少许。
西红柿丝瓜海鲜面的做法
1.西红柿、丝瓜切块，姜切丝，鲜虾剪去虾枪和眼睛前端，鱿鱼去皮切圈；
2.锅注水，冷水即放入西红柿和姜丝，大火烧开；
网站小提示
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
海鲜丝瓜汤(1)
食材明细：
主料：：鱼丸6个，鱼皮饺10个，丝瓜200克，
辅料：：瑶柱十粒，红枣3个，姜2片，盐适量，香菜1根，
海鲜丝瓜汤的做法步骤：
1.准备好材料，丝瓜去皮切片
2.锅烧水，加入瑶柱红枣姜片，大火煮开
3.水烧开后加入鱼丸和鱼皮饺，煮开再次烧开后中火煮几分钟
4.锅里加几滴油，把丝瓜倒进锅里大火煮开
5.煮至丝瓜透明了加盐调味，按喜好加香菜就可以了
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