只有正常的食材才能有正宗的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材，美食文化才有根，你是食材达人吗？以下“避风塘炒中虾”由小编为大家收集整理，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：鲜虾150克，小米辣30克，大蒜15克，生姜5克，
辅料：：花生油15毫升，麻辣酱15克，酱油适量，盐适量，
避风塘炒中虾的做法步骤：
1.炒锅中加入花生油，烧热，加入生姜和大蒜，中火煸炒出香味。
2.加入预先炸好的中虾翻炒10秒。
3.加入麻辣酱、酱油、盐、花生油、，翻炒15秒。
4.再加入小米辣翻炒10秒。
5.关火装盘，即可享用。
小贴士：
如果喜欢更强烈的辣度，小米辣可以在步骤1中和生姜、大蒜一起爆香
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避风塘锅巴虾
食材明细：
主料：：北极虾一斤，米饭一小碗，蒜至少一头，
辅料：：葱适量，姜适量，红辣椒适量，天妇罗粉适量，
配料：：豆豉几粒，
避风塘锅巴虾的做法步骤：
1.北极虾，米饭蒜，姜，红辣椒，天妇罗粉我用的北极虾，这里鲜虾不好买，又很贵。北极虾的好处是化冻以后基本不用收拾，也不用腌制，方便。虾解冻后，完全控干水分。米饭是隔夜的，干一点最好。天妇罗粉不仅调面糊炸出来酥脆，干粉炸也比淀粉面粉效果好。
2.再啰嗦几句，常做饭的话，一些厨房用具最好备齐，甩干篮子用来给食材脱水；筛面杯，西点必备；下面的篦子，炸东西的时候保护灶台和我们的皮肤
3.米饭里面加一点点油，盐，蒜粉，一勺天妇罗粉拌匀，放在保鲜袋里面擀平。 如果大家光炸锅巴的话，这里面放孜然，辣椒面，咖喱粉等等什么都可以。
4.锅巴切块进平底锅小火煎，煎出来的锅巴比较脆，但是要想灰常脆，还是得下油锅炸。煎锅巴的同时，控干水分的虾进篮子里面一统猛转，又可以甩出很多水
5.煎锅巴的时间比我想的略长，期间还可以切蒜末，不能切的太细。红辣椒切圈圈。
6.筛面杯里加一勺天妇罗粉，均匀晒在虾上，我这里用多了，三分之一就富裕。筛完摇一摇篮子，多余的粉会筛出去，每只虾，薄薄的一层。
7.起油锅炸蒜，蒜刚下锅会沉底，要注意搅拌，炸一回就浮起来了，这是可以关火，用余温把蒜炸金黄。然后全部捞出。捞不干净一会就糊了。
8.炸虾，用篦子盖一下，透气，防油星。炸东西绝对不能盖盖子，否则您就等着破相吧
9.这就基本ok了，我又找出几粒豆豉，这个菜不放酱油的，豆豉加点豉香味。这个虾超级酥脆，就这么我就能吃一盘来点芝麻花椒盐更好。
10.爆香豆豉红椒姜片，所有料入锅翻炒，这个菜没有任何水分，不怕回潮哈。
11.粗锅了，粗锅了
小贴士：
虾解冻后，要完全控干水分
切蒜末，不能切的太细
炸东西绝对不能盖盖子
鲜虾 避风塘炒虾
食材明细：
主料：：海虾500g，蒜1头，面包糠80g，洋葱1瓣，葱1根，辣椒粉适量，豆豉1勺，
辅料：：盐适量，油适量，蚝油适量，淀粉适量，料酒1勺，
鲜虾 避风塘炒虾的做法步骤：
1.海虾去虾线和长须。加料酒和干淀粉淹1小时。
2.准备好的材料。
3.面包屑在锅里炒发黄。
4.蒜末在锅里炒上色。
5.虾下油锅炸熟。
6.锅中加底油，倒入圆葱 豆豉 辣椒沫 煸炒香。
7.放入虾和面包屑 蒜沫翻炒。
8.炒好的时候加葱花。
避风塘虾(2)
食材明细：
海虾适量，面包糠适量，花雕适量，白糖适量，白胡椒粉适量，姜末适量，蒜末适量，花椒面适量，食盐适量，干红辣椒适量，香葱适量，香菜适量
避风塘虾的做法步骤：
第1步海虾洗干净，去虾腺，开背，抹上海盐，生姜，花雕码味；切蒜末，姜末，香菜末，葱花，干红辣椒末待用；
第2步宽油入锅，油锅热后，将虾擦干，放入油锅微炸，直至虾壳呈金黄后捞出控油，待用；锅内留一点点油，倒入面包糠，中火将其炒香，并陆续加入花椒面，以及第二步中的所有调料，再加入盐，白砂糖调味，炒至金黄色；
第3步将待用的虾倒入炒好的面包糠内，翻炒混合，待虾的香味出来后，装盘即可。
小贴士：
避风塘虾的用虾，个人觉得各类海虾都合适，一来，海虾和河虾相比，鲜度差了很多，因此需要依靠很多辅料来增味；二来，海虾的个头也够大，做起来吃起来都很是过瘾
避风塘炒鱼
食材明细：
主料：：巴沙鱼柳半条，大蒜1头，
辅料：：面包糠1汤匙，菜籽油4茶匙，料酒2茶匙，玉米淀粉1茶匙，豆豉1茶匙，胡椒粉0.5茶匙，盐0.5茶匙，干海椒面0.5茶匙，干海椒3根，二荊条1根，小米辣1根，花椒少许，鸡精少许，
避风塘炒鱼的做法步骤：
1.冰冻巴沙鱼柳，自然解冻，冲洗后粘去水分。
2.中破取一半；
3.将鱼肉斜切条。
4.放料酒、胡椒粉、盐、干海椒面抓匀；
5.放玉米淀粉；
6.抓合均匀；
7.在凹盘中放入面包糠，将每根鱼条粘上面包糠。
8.大蒜，剥去皮；
9.剁成粒。
10.豆豉切碎粒，青、红椒切斜条。
11.多油，烧至五成热下鱼条，炸至定型捞出；
12.油七八成热，倒入鱼条，炸至外壳硬捞出。
13.中火，下蒜粒；
14.出香味后，放干海椒和倒入余下的面包糠；
15.起酥后捞出沥油。
16.少油小火，下花椒、豆豉、青红椒条煎香；
17.大火，倒入鱼条；
18.洒少许盐、鸡精翻均匀即可。
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