食材是美食最基本的构成，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材很感兴趣吧？也许以下内容“干煸白鱼”合你胃口！建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：汉江白鱼两条，
辅料：：葱适量，辣椒适量，料酒适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，姜适量，蒜适量，
干煸白鱼的做法步骤：
1.将用盐料酒酱油腌制好的鱼下锅煎至两面焦脆金黄
2.下铺料煸炒入味，最后放入葱花，
3.起锅装盘
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干煸仔鸡
食材明细：
主料：：鸡腿二个，青椒一个，葱适量，花椒5颗，八角二个，红椒一个，姜适量，蒜适量，
辅料：：菜籽油一勺，黄豆酱二匙，郫县豆瓣酱一匙，生抽半匙，五香粉半匙，
干煸仔鸡的做法步骤：
1.我们把鸡腿切成大块儿。冷水下锅加姜片大火煮沸。水开以后煮两分钟即可。
2.煮好的鸡块过凉备用
3.青红椒去籽切斜刀。
4.我们把大葱葱姜蒜切好备用。
5.锅里放入菜籽油，五成油温时放入鸡块儿。开大火炸
6.感觉到鸡块有一点在锅里翻不动了就是微微有点贴锅，我们开最小火把这个鸡腿儿扁熟至表皮金黄捞出备用。。
7.锅底留油，放入葱姜蒜，八角花椒炒香。
8.放入郫县豆瓣酱和黄豆酱。
9.放入扁好的鸡块儿。大蒜。开中火扁
10.倒入青红椒放入适量的五香粉。开大火猛炒。
11.特别的美味哦！
小贴士：
这道菜就是第一次煸的时候，注意一下火候就行了。用黄豆酱和郫县豆瓣酱来做这道菜特别的香。所以调料要放的简单一点。
干煸鱿鱼
食材明细：
主料：：鱿鱼800g，红辣椒丝适量，
辅料：：料酒半勺，盐半勺，烧烤料两勺，
干煸鱿鱼的做法步骤：
1.鱿鱼洗净切段，用开水焯，水开在多煮两分钟。捞出沥干水分。（水中加半勺盐）
2.油热放鱿鱼，加料酒翻炒。
3.水快要干时放盐和红辣椒丝，再加烧烤料翻炒。炒至干锅即可。
4.出锅。
干煸芹菜
炒菜是一个很需要时间的活，光说不练不行，就是个熟能生巧的活，
只要不懒；有空；爱鼓捣，烧菜的技能就有长进。
干煸芹菜
主料：芹菜400克
辅料：肉碎50克；姜蒜少许；剁椒少许
调料：豆豉5克；糖5克；鸡精3克；酱油2克；香油少许；料酒5克
干煸芹菜的做法
1.先看看原料：
2.刀劈芹菜不塞牙：如果买回的芹菜太粗，用小刀把芹菜劈成细丝再切段，这是不塞牙的关键！
3.芹菜不塞牙的火候：大约1.5分钟之内凉锅凉油下入芹菜，小火慢煸，有蒸汽冒出时，立即捞出备用，水分不丢失就能不塞牙！
3.锅中放油，先煸香肉末；姜末；蒜粒后再放入豆豉；剁椒炒香。
4.芹菜翠绿的保证：先放调料后放芹菜依次加入极少的酱油2克；鸡精3克；糖5克；料酒5克炒匀
5.快速出锅：1分钟之内。倒入芹菜后，滴入少许香油，炒匀后立即出锅。
网站小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
干煸菜心
菜心，亦作油菜，为蔬菜物种之一，为中国人经常食用的蔬菜物种，特征是为茎部绿色，有细小的菜叶，叶片为深绿色，而叶片间有黄色的小花，是一个单独的品种。菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。
材料：
主料：油菜心200克，，
辅料：猪肉适量，干辣椒适量，花椒适量，植物油少许，
干煸菜心的做法步骤：
1. 将菜心洗净，锅中烧水，加入适量油和盐。
2. 焯好的菜心捞出。
3. 起锅热油，下入辣椒、花椒煸香。
4. 下入炒好的肉末。
5. 倒入菜心大火煸炒，可适量加盐。
6. 装盘食用。
干煸魔芋
食材明细：
主料：：魔芋豆腐适量，韭菜适量，猪肉适量，
辅料：：油适量，盐适量，大蒜适量，姜适量，老抽适量，红辣椒适量，五香粉适量，鸡精适量，
干煸魔芋的做法步骤：
1.将魔芋豆腐切成丝。
2.锅中不放油，把魔芋放入中火慢炒
3.炒到魔芋变软颜色焦黄无水分盛出备用
4.把肉码到锅中小火炒之肉片变焦出油
5.下人蒜和姜辣椒激发出香味儿
6.接着加入煸好的魔芋翻炒均匀
7.加入适量老抽和五香粉搅拌入味
8.下入韭菜搅拌均匀
9.韭菜变软撒上鸡精提鲜就可以享用了
小贴士：
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干煸带鱼
食材明细：
主料：：带鱼4条，
辅料：：盐少许，鸡精少许，胡椒粉少许，料酒少许，姜几片，
干煸带鱼的做法步骤：
1.带鱼去鳞洗净去段，放入姜片 盐 鸡精 胡椒粉 料酒腌制半小时。
2.将带鱼均匀裹上面粉，进锅前抖到多余面粉。
3.锅中放油中小火慢煎带鱼。
4.煎至两面金黄色捞出控油。
5.装盘即可食用。
干煸炒面
食材明细：
主料：：羊肉200克，面200克，洋葱100克，韭菜200克，线辣椒100克，适量，
辅料：：老抽1匙，东古酱油1匙，鲜盐5克，味精5克，鸡精5克，适量，
干煸炒面的做法步骤：
1.整形
2.拉面
3.过油
4.炒
5.洋葱
6.新疆羊肉
7.韭菜
8.洋葱
9.线辣椒
干煸豆腐
食材明细：
主料：：豆腐250克，葱适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，盐适量，油适量，干辣椒适量，
干煸豆腐的做法步骤：
1.把豆腐切成2到3毫米的片。
2.葱姜蒜，干辣椒切段。
3.锅中放油烧热，再下入葱姜蒜，干辣椒炒香。
4.再加入豆腐。
5.煸一会再加入生抽。
6.再加入盐翻炒。
7.出锅了。
小贴士：
一，煎豆腐的时候不能翻。
干煸腐竹
食材明细：
主料：：干腐竹适量，豇豆1根（可不用），
辅料：：孜然粉4g，自制油辣子1大勺，盐适量，彩椒粒适量，
干煸腐竹的做法步骤：
1.取适量的腐竹提前2小时泡发。着急用温水。
2.泡发好的腐竹挤干水分，切斜刀，象眼状。葱姜蒜切片。焯水豇豆切段（临时增加颜色，平时我们都不放）。
3.炒锅放油煸香葱姜蒜片。
4.加入腐竹煸炒。添加第一次孜然粉，大的2克。
5.一大勺油辣子，连油带辣子一起舀一大勺。
6.翻炒均匀，接着加入适量盐、酱油少许，焯水后的豇豆段。接着再加第二次孜然粉2g。翻炒均匀出锅。
7.彩椒切粒，装盘点缀。
干煸白菜
食材明细：
主料：：白菜适量，
辅料：：红尖椒适量，大蒜适量，
配料：：植物油适量，精盐适量，生姜适量，
干煸白菜的做法步骤：
1.白菜去老帮洗净用刀片成薄片，白菜帮和白菜叶分开。
2.红尖椒洗净切小段。
3.蒜瓣切薄片。
4.生姜切成细丝。
5.锅里倒入少许植物油，锅热后倒入白菜帮片，小火煸炒。
6.等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶，继续小火煸炒。
7.等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出，备用。
8.锅里倒入植物油，油热后放入姜丝爆香。
9.倒入蒜片，红椒爆香。
10.倒入白菜片，大火翻炒。
11.调入精盐，炒匀即可出锅。
小贴士：
1、烹制时候要先放白菜帮，等白菜帮稍微软榻后再放白菜叶。
2、喜欢酸甜口味的可适当调入少许白糖，香醋。
感谢您阅读“97美食网”的《干煸白鱼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了干锅菜谱专题，希望您能喜欢！
