雪梨银耳红枣糖水

食材是美食味道最原始的来源，没有好的食材，不可能有好的食物。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材了解有多少呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“雪梨银耳红枣糖水”，希望你更多关注本网站更新。

食材明细：

主料：：雪梨两个，银耳一个，红枣适量，

辅料：：冰糖适量，

雪梨银耳红枣糖水的做法步骤：

1.准备食材：银耳一个，用水泡发后撕成小块：梨两个，去皮切小块：红枣适量；冰糖适量

2.所有食材入锅，加水刚没过食材即可，用电饭煲的煮粥功能煮一个小时

3.盛出

97Msw.com相关知识

冰糖银耳雪梨糖水

食材明细：

主料：：银耳适量，枸杞30粒，干百合适量，雪梨1个，

辅料：：莲子20颗，红枣5粒，冰糖适量，

冰糖银耳雪梨糖水的做法步骤：

1.准备好材料：银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖

2.把银耳泡发。

3.将泡发的银耳去根后切碎。

4.将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖放入炖锅里。

5.加水1000毫升。

6.水开后炖90分钟。

7.加入雪梨和枸杞，再炖40分钟即可

8.营养价植极高。

小贴士：

注意事项：不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

【药膳】银耳雪梨糖水

食材明细：

主料：：雪梨2只，银耳适量，

辅料：：大枣适量，枸杞适量，冰糖适量，

【药膳】银耳雪梨糖水的做法步骤：

1.银耳泡发

2.雪梨切块

3.备好冰糖，雪梨，银耳一起煲

4.放入红枣、枸杞及少许玫瑰花，继续煲3刻钟，即可。

冰糖雪梨银耳糖水

食材明细：

主料：：雪梨1个，银耳适量，

辅料：：冰糖2块，

冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤：

1.银耳泡好

2.切好

3.煮会在放冰糖

4.煮两个小时以上

5.成品

银耳红枣糖水

食材明细：

主料：：银耳两小朵，红枣六颗，枸杞10克，

辅料：：冰糖适量，

银耳红枣糖水的做法步骤：

1.材料：银耳、冰糖、红枣、枸杞

2.银耳温水泡发，红枣、枸杞洗净

3.汤锅加水，放入洗净的材料及冰糖

4.大火烧开，调为中火煮30分钟

5.出锅了，好喝

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