西柚柠檬水

“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编为大家呈上收集和整理的西柚柠檬水，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

食材明细：

主料：柠檬片适量

辅料：冰块适量，西柚汁适量

西柚柠檬水的做法步骤：

1，杯子里放入柠檬片。

2，放入冰块。

3，放入西柚汁饮料即可。

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西瓜柠檬水

食材明细：

主料：西瓜适量，柠檬适量，雪碧一瓶

辅料：冰块适量

西瓜柠檬水的做法步骤：

1，西瓜切小块，柠檬切片;

2，杯中加入10小块西瓜，1片柠檬;

3，倒入雪碧;

4，加入冰块;

5，高颜值又简单的西瓜柠檬水就做好了！

小贴士：

一定要加冰，加冰以后更好喝！！

薏米柠檬水

食材明细：

薏米一把，柠檬几片，蜂蜜适量，水10倍

薏米柠檬水的做法步骤：

第1步薏米冲洗干净后浸泡2小时。加十倍水大火熬开后转小火熬2小时。关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。剩余薏米可熬粥时放入。

小贴士：

薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上。可美白细致皮肤。经期与孕妇忌食。

薄荷青柠檬水

食材明细：

薄荷15克，小个的青柠檬2个，纯净水1.5升，蜂蜜适量

薄荷青柠檬水的做法步骤：

第1步薄荷叶洗净后放入搅拌机，倒入一点清水打成薄荷汁。把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中，滤掉沫子和渣子。

第2步把清柠檬切成薄片。在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷，倒入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。

小贴士：

柠檬薄荷水一定要即调即饮，不能放置太久，不然味道会变浑浊，放置时间不宜超过半天。

柠檬蜂蜜西柚茶

食材明细：

西柚1个，柠檬适量，蜂蜜适量，苏打水适量，白砂糖适量

柠檬蜂蜜西柚茶的做法步骤：

第1步西柚表皮用盐搓洗干净将洗净的西柚表皮刨丝，然后切开取果肉

第2步将西柚果肉连同汁水，以及西柚皮倒入锅中，加糖，挤半颗柠檬汁，小火煮至浓稠将煮好的西柚酱盛出，放凉后加入适量蜂蜜拌匀

第3步取适量西柚酱，倒入苏打水混合就可以饮用啦

小贴士：

1、刨丝时不要刨到白色部分哟，会苦2、取果肉可以去头去尾，然后一刀切开，就很好剥离啦3、糖和柠檬汁的用量根据个人喜好来添加即可

蜂蜜柠檬水的做法

食材明细：

主料：柠檬1个

辅料：盐3克，蜂蜜100克

蜂蜜柠檬水的做法的做法步骤：

1，准备好食材。

2，柠檬1个，加水50ML，放盐洗净。

3，切片放入瓶中 ，放入100g蜂蜜，浸渍1晚。

4，取一片柠檬，温水适量冲泡即可。

5，蜂蜜柠檬水成品图。

冰爽蜂蜜柠檬水

食材明细：

柠檬适量，蜂蜜适量，冰块适量

冰爽蜂蜜柠檬水的做法步骤：

第1步柠檬冲洗干净浮尘，在上面撒上细盐，用手反复搓几遍，然后用温开水冲洗干净；把柠檬切成薄片；

第2步找一个有盖子的玻璃瓶，放锅里煮开消毒后晾干，把一片柠檬片放进玻璃瓶里；每放一片柠檬片，就加入一勺蜂蜜：

第3步按照一层柠檬片加一层蜂蜜的次序，依次把全部柠檬片泡进玻璃瓶里，上面加入足够浸过柠檬片的蜂蜜，放置2天后就可以用来泡水喝啦！夏天的话放冰箱冷藏保存更好。每次要喝的时候，就夹1~2片柠檬片到杯子里，再倒点泡柠檬片的蜂蜜，然后根据需要倒入温水或者凉水即可。想要喝冰爽的蜂蜜柠檬水，就加入冰块。

柠檬水的制作方法推荐

柠檬水的制作方法推荐

每个人每天都需要饮用大量的水，有的人就是不喜欢喝平淡、无味的水，就喜欢往水里加一些东西，有的人就喜欢添加柠檬片，那你知道喝柠檬水的好处吗？

喝柠檬水的好处

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C；

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬水制作方法推荐

1、鲜柠檬水汁

新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。

2、鲜柠檬切片

泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

3、干柠檬片

超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。

具体方法：

方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。

功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

自制冰爽青桔柠檬水

食材明细：

青桔适量，柠檬适量，蜂蜜适量，薄荷适量，冰块适量，清水适量

自制冰爽青桔柠檬水的做法步骤：

第1步准备食材：青桔、柠檬、蜂蜜、薄荷、冰块、清水青桔洗净对半切开，取两颗挤汁，将剩余青桔放入杯中

第2步杯中挤入少许柠檬汁，放入洗净的薄荷叶加入蜂蜜和冰块，倒入清水

第3步用一片柠檬插在杯口装饰，搅拌均匀即可。

小贴士：

自制冰爽青桔柠檬水，堪称夏日最佳冰饮！

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