“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你最难忘的菜谱是什么呢？小编经过搜集和处理，为你提供牛油果奶昔，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：牛油果1个，牛奶250g
辅料：细砂糖23g
牛油果奶昔的做法步骤：
1，用刀将牛油果竖着在中间切下去，划一圈，切到果核的位置
2，双手分别握着上下部分，相反方向拧
3，这样就很轻松的将牛油果一分为二了
4，用刀插进果核里，轻轻一转，果核就转出来
5，用勺子沿着外皮轻轻旋转，切成小块状
6，将果肉装进搅拌杯里
7，牛奶和砂糖倒入搅拌杯中
8，启动电源，打十来秒，打成奶昔
9，香滑的牛油果奶昔就做好啦
97Msw.com相关知识
藜麦牛油果奶昔
食材明细：
主料：牛油果1个，脱脂牛奶200ml，西藏藜麦15克
辅料：坚果少许，蓝莓3颗
藜麦牛油果奶昔的做法步骤：
1，首先准备好需要的食材，坚果可以随意调换成自己喜欢的，也可以只放水果或者果干。
2，接着来煮藜麦，将藜麦放入沸水中用中火煮，我用的这款藜麦免洗免浸泡，如果使用的是普通藜麦，要洗净后浸泡一下。
3，大概煮15分钟左右，煮至藜麦爆开出芽。
4，将煮熟的藜麦捞出过一遍冷水或者冰水，这样口感会更好。
5，开始来处理水果，先把牛油果对半切开，去掉果核，撕掉果皮，切成小块。
6，然后把牛油果放入果汁杯里。
7，再加入适量牛奶搅打均匀，搅成细腻的状态即可，牛奶的用量可以适当调整，按自己喜欢的浓稠度就好。
8，将打好的牛油果奶昔倒入碗里，这个分量正好够一个人吃。
9，在奶昔的表面铺上之前煮好的藜麦，藜麦可以提前煮好，这样早上就不会这么匆忙了，再撒上一些自己爱吃的坚果、水果，比如巴旦木、蓝莓之类的，放上迷迭香做装饰。
10，好看又好吃的藜麦牛油果奶昔就做好了。
11，馋人不？
12，赶紧做起来吧！
小贴士：
1，藜麦不要煮太熟，否则影响口感。
2，喜欢甜一点的口感可以加少许蜂蜜或者炼乳调味。
牛油果奶昔怎么做好吃 牛油果奶昔的做法
牛油果奶昔
一款相当好喝的饮品，据说还有减肥的功效呢，但我只是单纯喜欢那种味道，可以保持每天饮用很不错的呢。
食材配方
主料：
牛油果
1个牛奶
200ml辅料：蜂蜜
1勺
做法 共6个步骤
1.准备好材料。
2.将牛油果一切两半，去核，用勺子将牛油果肉挖到粉碎机里。
3.加入一勺蜂蜜。
4.倒入牛奶。
5.开动粉碎机，充分粉碎。
6.倒入杯中。完成！
牛油果香蕉奶昔
食材明细：
香蕉1根，酸奶150g，牛油果一个，纯奶200g
牛油果香蕉奶昔的做法步骤：
第1步牛油果从中间分开，只取中间果肉放入榨汁机准备好纯奶和浓稠的酸奶，以及一根香蕉。香蕉切段放入榨汁机，然后倒入200g纯奶，打至顺滑。再加入150g酸奶，打至顺滑即可。
第2步装杯，加入自己喜欢的其他水果就可以了！例如蓝莓
瘦身丰胸润肤食疗的牛油果苹果奶昔
食材明细：
苹果1，牛油果1，低脂奶或鲜奶200ml，水200ml
瘦身丰胸润肤食疗的牛油果苹果奶昔的做法步骤：
第1步苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用。将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀即可。
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