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芙蓉香酥蛋

芙蓉香酥蛋

发布时间 : 2019-10-10
蛋菜谱 鲜奶炖蛋 牛奶炖蛋

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是由小编为你整理的《芙蓉香酥蛋》,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

鸡蛋4个海米20克火腿10克香葱1棵大蒜3瓣食用油25克辣椒油1小匙精盐1小匙

芙蓉香酥蛋的做法步骤:

1.鸡蛋清内加少许精盐,打至起泡备用;

2.锅内放油,烧热,把打好的鸡蛋清炒成棉花状,盛盘备用;

3.海米泡软,取出切碎;火腿切成末;大蒜切末;香葱切成葱花备用;

4.热少许油,爆香大蒜末与海米,再加入香葱花及火腿末,加精盐调味,最后淋上辣椒油即可铲起铺在做好的蛋清上。

注意

色彩鲜明,酥香可口。海米和火腿都有咸味,调味时要少放点精盐。

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黄金芙蓉蛋


食材明细:

主材:,意大利烟熏火腿6块,切片,中个洋葱1个,去皮切丁,瑶柱(干扇贝)4粒,泡软撕碎,奶4汤匙,鸡蛋6只,打散,西兰花1个,油适量

黄金芙蓉蛋的做法步骤:

1.先将西兰花切成块,在沸水中烫(约3分钟),沥水,装盘,花围成圈,其它则放于盘中;奶和蛋浆搅匀。

2.快火下油(约1汤匙)起锅,先加洋葱和1茶匙盐炒软,再加入瑶柱炒至收干汁;加入火腿粒炒香,倒入蛋浆炒匀,熄火炒成碎粒,加少许盐翻匀,到7成熟左右装盘,放于盘中即可。

汆芙蓉蛋


菜系及功效:家常菜谱

汆芙蓉蛋原料:鸡蛋清4个,菠菜心25克,清汤400克,精盐1.5克,酱油5克。

汆芙蓉蛋的做法

1.将菠菜心洗净,切2.5厘米长的段;鸡蛋清放入碗内与清汤、精盐搅匀,上屉用中火蒸约4分钟取出(不宜蒸老)即成芙蓉。

2.炒勺内放入清汤,在中火上烧沸后加入酱油、菠菜心,撇去浮沫,盛在汤碗内,把蒸制的芙蓉用手勺舀入汤碗即成。

特点:芙蓉洁白,菠菜碧绿,色彩悦目,软嫩清口。

仙人掌的功效和作用

每100克仙人掌含维生素C16毫克,铁2.7毫克,蛋白质1.6克,还含有大量纤维素。灰分中含24%的碳酸钾。每100克鲜果含蛋白质0.3克,膳食纤维1.0克,铁14毫克,维生索B20.03毫克,烟酸03毫克,维生索C18毫克。茎含槲皮素-3-葡萄糖苷、树脂、酒石酸、蛋白质。...[更多]

虾仁芙蓉蛋


食材明细:

鸡蛋清180克,虾仁50克,大葱5克,黄酒5克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精1克,猪油(炼制)25克

虾仁芙蓉蛋的做法步骤:

1. 将虾仁放碗内,加精盐(1克)、太白粉、鸡蛋清少许拌匀;

2. 碗中蛋清加精盐(2克)搅散,放入清水(100克)、味精搅匀;

3. 倒入汤盘内,上笼蒸约六、七分钟取出,即为芙蓉蛋。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

蘑菇酱芙蓉蛋


食材明细:

大葱1根,鸡蛋4个,打散,豆芽50克,酱油45毫升,分两份,花生油30毫升,分两份,新鲜蘑菇片190克,玉米淀粉10克,鸡汤或牛肉汤235毫升

蘑菇酱芙蓉蛋的做法步骤:

1.将葱切细,预留1汤匙做点缀用。将其余的葱和蛋浆、豆芽和20毫升酱油搅拌均匀。

2.在大的不沾煎锅里用中高火加热15毫升花生油。将4汤钥匙混合蛋浆舀到热油里煎1-2分钟,底部凝固后翻一面再煎1-2分钟,就做熟1个饼。起锅放在一个暖热的盘子里,同时做其余的饼。

3.在煎锅里加热其余15毫升花生油,将蘑菇加其余的酱油翻炒3分钟左右,直到蘑菇变软。在汤里溶解玉米淀粉后,倒在蘑菇上翻炒到酱汁浓稠。要上桌的时候,将酱汁淋到芙蓉蛋饼上,最后撒上预留的葱来点缀即可。

海蚌芙蓉蛋


食材明细:

海蚌3--5个,鸡蛋2个,葱花适量

海蚌芙蓉蛋的做法步骤:

1.将海蚌泡于盐水中,吐沙后洗净备用

2.锅中放入凉水煮开,然后放入海蚌,煮至壳张开后关火晾凉

3.将海蚌肉取出如果有沙将其洗净待用,鸡蛋打散,加入放凉的海蚌汤汁然后放入海蚌肉盖上保鲜膜(因为海蚌本身就带有咸味所以就不用加味精和盐了,盖上保鲜膜是为了美观)

4.蒸锅中加入冷水烧开,然后放入蛋液大火蒸熟,最后撒上葱花,喜欢的可以淋上麻油。

鲜虾芙蓉蛋


食材明细:

蛋清六个,鲜虾适量,盐适量

鲜虾芙蓉蛋的做法步骤:

第1步将鲜虾洗净,剥去虾头和虾壳,挑去虾线,切成粒。蛋清用打蛋器打发(基本上全部成泡沫的那种就差不多了)。

第2步将虾放入蛋清中,加上一点盐,搅匀。锅里放少许油,开小火,将蛋清糊倒入锅中,用铲子慢慢的推炒。

第3步炒至虾色变红,蛋清完全凝固的时候就可以出锅了(不要炒老了哦)。

小贴士:

其一:要问我为啥有这么多的蛋清,O(∩_∩)O~,做冰激凌剩下的,平常用三四个也中;其二:炒得时候一定要开小火,要不就糊了。

文蛤蒸芙蓉蛋


食材明细:

文蛤适量,蛋液适量

文蛤蒸芙蓉蛋的做法步骤:

第1步先开水入文蛤,开口即起,放入蒸盘中,蛋液加入适量煮文蛤的水,调匀细网勺过滤后注入蒸盘。注意熄火后焖几分钟再开盖。

芙蓉千层蛋


菜系及功能:家常菜谱

芙蓉千层蛋选料:鸡蛋5只,虾仁、鸡脯肉各50克,肥膘少许,水发香菇1只,熟火腿精肉(或用红胡萝卜10克,香葱叶切丝少量,青椒、番茄各1只。

调料:葱姜汁、细盐、味精、黄酒、鸡油、麻油、青菜汁各适量,干生粉3匙。

芙蓉千层蛋的做法

1.将蛋清与蛋黄分开,用1只蛋清加青菜汁、细盐搅和成绿蛋清液,1只蛋清加2匙清汤及细盐、味精搅匀,上笼用中小火、沸水蒸成白芙蓉蛋;再把蛋黄及1只蛋清和细盐、味精搅和成蛋黄液(如不是红壳蛋要稍加咖喱粉,使其呈黄色)。

2.把青椒批去皮内白筋肉,番茄去籽蕊,分别切成丝,再分别用沸水略氽,各用细盐、味精、麻油调和入味待用.另用火腿切成菱形小片,葱叶切成丝,水发香菇切成细丝,在芙蓉蛋表面饰以兰花图案。

3.将锅洗净,烧热,涂一层薄薄的油脂,分几次倒入鸡蛋液,分别摊成1张绿蛋皮和2张黄蛋皮。

4.把虾仁、鸡脯分别掺少许肥膘剁成虾茸和鸡茸,再分别加鲜咸味及黄酒调和,搅拌成虾胶和鸡胶(即虾馅和鸡馅)。将1张黄蛋皮摊平撒上干生粉,涂上一层鸡胶,再撒一些干生粉,铺上一张绿蛋皮,再撒一些干生粉,涂一层虾胶,随后上笼蒸熟成千层。冷却后改刀成3厘米宽的菱形块,共18块。

5.将锅洗净,烧热,放生油,烧至油四成热时,放千层蛋加热,再倒出沥油。原锅内留少许油,加葱姜汁、黄酒、细盐、味精、鲜汤,烧沸后,下水生粉勾芡,淋上鸡油翻拌均匀,即可。然后把兰花芙蓉蛋放在盘中央,把千层蛋整齐地排列在周围。

特点:制作精致,五色相叠,集鸡、虾、蛋于一体,收鲜、嫩、肥入一口;滋味丰富,形态美观。

关键:

1.蛋皮要摊得嫩,色泽要鲜艳。镶制时每一层次间都要撒上一层干生粉,否则要脱开。

2.鸡、虾掺肥膘的比例为1∶1,故成品口感肥嫩。

3.上笼蒸千层蛋、芙蓉蛋,以及千层蛋滑油,均不宜蒸汽太大或火力太大。

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

鲜鱿芙蓉蛋


蒸鸡蛋这道菜看似很简单,但是想要做出美味嫩滑的蛋羹其实还是需要不少小窍门的,而今天小编就教大家做出超级鲜美的鸡蛋羹。

原料:鸡蛋清150克牛奶180克鱿鱼

调味:芝麻油蒸鱼豉油

配料:小葱末红椒末

1、准备好鸡蛋清。

2、准备好鱿鱼花。

3、将牛奶和蛋清倒在一起,搅匀。

4、过筛一遍。

5、将牛奶蛋液倒在碗里。

6、蒙上保鲜膜,用牙签扎上小孔。

7、水开后,中小火蒸8分钟。

8、拿出来,放入鱿鱼花,再蒸5分钟,蒸好的蛋羹上淋上芝麻油和蒸鱼豉油,再撒上小葱和红椒末,搅匀即可开吃。

小贴士:

1、蒸鸡蛋过筛一遍,可以让蛋羹的口感更嫩滑。话虽这么说,但我个人觉得被过滤掉的蛋白块蒸出来还蛮好吃的,所以我这里只讲大部分人的喜好,我是不会将它倒掉的。

2、蒙上保鲜膜是为了隔开蒸汽滴下来的水,且让蛋羹在蒸制的时候受热更均匀。

3、打蛋时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水,现在的天气温度比较高,我加的是常温下的牛奶,感觉营养更丰富,蒸出来的蛋羹更是洁白如玉,不能加开水大家都知道为什么,但为什么不能加太凉的水呢,因为凉水蒸出的蛋羹比较硬。

4、蒸蛋羹加水一般是蛋重量的1.2-1.5倍,喜欢嫩的就多放点水,喜欢老的就少加水。

5、等蒸锅里水开后再放入蒸碗,不要冷水上锅蒸。水开后要改成中小火,锅盖留条缝,不要盖严,这样不会起蜂窝状。

6、油、生抽、葱花等调料应在蒸熟后再放。在蒸制前加入,容易使蛋白质变性,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。

7、放红椒末主要是为了好看。

小编有话说:以上就是小编教大家做的美味的鲜鱿芙蓉蛋,鲜上加鲜的美味哟。

香酥蛋饺


食材明细:

豆腐(北)300克,青豆50克,油皮100克,香菇(鲜)50克,竹笋50克,小麦面粉50克,酱油15克,味精3克,白砂糖3克,花生油190克,姜1克,盐3克

香酥蛋饺的做法步骤:

1.取大碗一只,放入豆腐,面粉,精盐,味精1.5,白糖1克,搅拌成豆腐糊。水发冬菇,熟笋,熟青豆均斩成末。

2.炒锅烧热,下花生油40克,烧至七成热,投入冬菇,熟笋,青豆末,加入酱油,味精,白糖,姜末煸炒成熟馅心。

3.将豆腐衣切成直径10厘米圆片,逐片摊开,每片先放豆腐糊(大半调匙),再放入熟馅心(小半调匙),对折成半月形蛋饺,约做成20只,上笼蒸10分钟,取出冷却。

4.炒锅下油,烧到七成热,把蛋饺逐个下油锅炸,炸到蛋饺发胖,浮在油面上,即可捞起沥油装盘。

小贴士:

因为需要炸制,所以要备花生油1000克。青豆熟择制熟的。

健康食疗《芙蓉香酥蛋》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蛋菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3443965.html

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