97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 炒荷兰豆 ›

肉片炒荷兰豆

肉片炒荷兰豆

发布时间 : 2019-10-09
炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?或许"肉片炒荷兰豆"是你正在寻找的内容,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

淀粉,胡椒面,盐,小苏打,肉片,片姜,荷兰豆

肉片炒荷兰豆的做法步骤:

1.先用淀粉、胡椒面、盐,一点点小苏打(不放也行)、菜油腌制肉片两三个小时,再下油锅炒熟,盛起备用。

2.另起锅(可放两片姜)炒荷兰豆,炒至半熟,放盐,翻匀,倒入肉片翻匀,喜欢的可打个薄芡,不打也可以。搞掂!

97msW.com相关推荐

荷兰豆肉片汤


食材明细:

猪肉300克,荷兰豆100克,豆腐1/2块,胡萝卜1根,洋葱1/2个。调料番茄酱1大匙,酱油1小匙,精盐适量,鸡精1/2小匙。

荷兰豆肉片汤的做法步骤:

1、猪肉洗净切片,荷兰豆洗净备用。

2、胡萝卜切长条片,洋葱去皮切条。

3、将豆腐放入盐水中浸泡10分钟,取出切块。

4、锅中加2大匙色拉油烧热,下猪肉片、酱油、番茄酱炒至上色,倒入清水8杯煮沸,再下入其他原料,加精盐、鸡精煮至入味即可。

材料替换

用鸡片替换肉片,称为荷兰豆鸡片汤。

口味变化

调味料中去掉番茄酱、酱油,增加味精,鸡汁,称为荷兰豆肉片鲜香汤。

牛肉炒荷兰豆


食材明细:

牛肉,荷兰豆,盐

牛肉炒荷兰豆的做法步骤:

1、热油爆好牛肉(牛肉是买店里腌好的),盛起。

2、再起锅炒荷兰豆至半熟,加盐兜匀,倒入牛肉翻几下就行了。

素炒荷兰豆


食材明细:

荷兰豆150克,洋葱半个,胡萝卜1个,白果几粒,油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量

素炒荷兰豆的做法步骤:

第1步准备好材料;洋葱切小条,荷兰豆摘蒂撕去筋,胡萝卜去皮切片,白果去壳去衣,胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起,沥干水分;

第2步荷兰豆用开水烫过,烫的时候不要长,看着荷兰豆变绿色就要捞起,然后马上泡进凉水中过冷河,捞起沥干水分;热油锅,放胡萝卜爆炒;

第3步加入洋葱,翻炒几下;加入白果,翻炒,边炒边洒入1汤匙的水;

第4步倒进荷兰豆翻炒均匀,放盐、白糖(一点点就好),快速翻炒几下;出锅前放点鸡精提鲜就可以装碟啦!

小贴士:

依依经验分享:1:荷兰豆用开水烫后,马上过冷河,可以让荷兰豆颜色碧绿而且吃起来爽脆;2:炒荷兰豆先放蒜头爆香会更滋味,我今天家里刚好没有蒜头所以没放;3:整个炒的过程要保持大火,炒的时候要猛火快炒,这样才好吃;整个过程都 不用盖盖子啦;4:如果胡萝卜和白果不提前用水煮过的话,就应在放洋葱之前,加2汤匙的清水盖锅盖煮至软身;

杏鲍菇炒荷兰豆


食材明细:

荷兰豆,杏鲍菇,红椒,鸡精,盐,白糖少许,生抽,姜末,葱末

杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤:

1.荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用

2.杏鲍菇切片,红椒切块

3.锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身

4.放入焯过水的

5.荷兰豆和红椒块,快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可

荷兰豆炒鸡肉


食材明细:

鸡肉片,大蒜,淀粉,五香粉,盐,胡萝卜,荷兰豆

荷兰豆炒鸡肉的做法步骤:

1.还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里,就一起拿出来炒了~

2.肉要先用盐,五香粉和淀粉味下,然后先放入鸡肉和大蒜爆锅~

3.然后一起放入荷兰豆和胡萝卜,炒熟勾芡出锅~

相信《肉片炒荷兰豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3378385.html

  1. 相关推荐
  • 滑炒肉片荷兰豆

    食材明细:主料::猪里脊肉350克,荷兰豆200克,辅料::鸡蛋清1/2个,鲜汤1/2手勺,配料::植物油适量,精盐2克,生抽1/2汤匙,蚝油1/4汤匙,白糖1/2汤匙,白胡椒粉1/4汤匙,味精1/4汤匙,生粉1汤匙,葱末1/2汤匙,姜末1/3汤匙,香油1/4汤匙,料酒1汤匙,滑炒肉片荷兰豆的做法步

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 牛肉片炒荷兰豆

    牛里脊肉切片。牛肉片用料酒、盐抓匀后,放干淀粉再抓均匀腌渍10分钟。荷兰豆择去两边的弦洗净。 材料:主料:荷兰豆150g,, 辅料:植物油适量,酱油10ml,料酒10ml,芝麻油5ml,蚝油5ml,鸡...

    肉片炒荷兰豆 牛肉炒荷兰豆 炒荷兰豆 2019-10-09
  • 荷兰豆肉片汤

    食材明细:猪肉300克,荷兰豆100克,豆腐1/2块,胡萝卜1根,洋葱1/2个。调料番茄酱1大匙,酱油1小匙,精盐适量,鸡精1/2小匙。荷兰豆肉片汤的做法步骤:1、猪肉洗净切片,荷兰豆洗净备用。2、胡萝卜切长条片,洋葱去皮切条。3、将豆腐放入盐水中浸泡10分钟,取出切块。4、锅中加2大匙色拉油烧热,

    炒荷兰豆 荷兰豆的做法 荷兰豆炒腊肠 2019-10-09
  • 荷兰豆炒肉片的做法

    材料:荷兰豆适量,瘦肉适量,蒜头适量,姜适量,生抽适量,蚝油适量,花雕酒适量,白糖适量,鸡粉适量,,荷兰豆炒肉片的做法的做法步骤:步骤1,瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制1...

    肉片炒荷兰豆 炒荷兰豆 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 炒荷兰豆

    食材明细:主料::荷兰豆500g,肥瘦肉100g,辅料::酱油只需一点点让肉变些颜色就行,盐适量,鸡精适量,红线椒2个,葱适量,油适量,姜适量,蒜适量,炒荷兰豆的做法步骤:1.先将荷兰豆两头带边上的筋摘掉备用,肉按肥瘦分开切好备用(形状随自己喜欢),红线椒洗净切圈备用,葱姜蒜切好备用2.炒锅加水烧开

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 鱿鱼炒荷兰豆

    食材明细:主料::鱿鱼一只,荷兰豆250克,腊肠4条,辅料::盐适量,味精适量,鱿鱼炒荷兰豆的做法步骤:1.把水煮开,放入鱿鱼焯水后洗干净备用2.炒锅烧热放油,放入腊肠炒香3.放入鱿鱼翻炒一分钟4.再加入荷兰豆炒断生,加盐、味精调味即可5.成品

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 蘑菇炒荷兰豆

    食材明细:主料::蘑菇65克,荷兰豆90克,辅料::盐适量,蘑菇炒荷兰豆的做法步骤:1.食材:蘑菇(已清洗)、荷兰豆(已摘洗)。2.将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片。3.烧锅倒油烧热,下入切好的蘑菇翻炒翻炒。4.接着,合入摘洗好的荷兰豆翻炒翻炒至熟。5.然后,加适量的盐。6.调味炒匀即成。

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 荷兰豆炒竹笋

    食材明细:主料::荷兰豆150g,竹笋150g,辅料::油适量,盐适量,芝麻油适量,葱适量,姜适量,荷兰豆炒竹笋的做法步骤:1.竹笋用冷水浸泡。2.荷兰豆择洗干净。3.荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水。4.浸泡后的竹笋切成条。5.竹笋入煮锅焯水后捞出沥干水。6.起油锅,葱姜入锅煸香后竹笋入锅炒。7.荷兰

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 荷兰豆炒豆腐

    食材明细:主料::荷兰豆200克,豆腐100克,大蒜几粒,辅料::调和油适量,盐少许,生抽适量,荷兰豆炒豆腐的做法步骤:1.荷兰豆摘去老筋,清洗干净。2.荷兰豆焯水后过凉水备用。3.豆腐切片,大蒜切片。4.热锅凉油,爆香蒜片。5.放入豆腐炒至微黄。6.加入荷兰豆翻炒均匀。7.出锅前加盐、生抽调味。

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09
  • 荷兰豆炒鸭肫

    食材明细:主料::荷兰豆适量,鸭肫适量,辅料::盐适量,鸡精适量,荷兰豆炒鸭肫的做法步骤:1.荷兰豆500克2.鸭肫300克3.下油锅,等油热放入荷兰豆先炒一下4.再放入鸭肫,一起炒至熟透即可5.装盘

    炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆的做法 2019-10-09

最新更新

  • 满肚富贵

    食材明细:鲜鱿鱼500克,水发香菇、冬笋、青豆各50克,金华火腿30克,培根肉10克,泰国香米300克。调料干红葡萄酒15克,黄油15克,红糖20克,米醋10克,辣酱油15克,水淀粉10克,盐3克,味精30克,五香盐(市场有售)2克,味水500克,香料(八角2克,花椒7颗,丁香2颗,老姜25克,大葱

    健康食疗 厨房百科 食材大全 2019-10-09
  • 燕巢凤尾虾(2)

    食材明细:大虾450克,马铃薯(土豆)150克,水发香菇25克,熟青豆20克,芹菜1棵,绍酒、葱姜汁各15克,精盐4克,干淀粉40克,面粉、湿淀粉各10克,白胡椒粉0.5克,鸡汤50克,芝麻油10克,油1000克。燕巢凤尾虾的做法步骤:1、将大虾去头去壳,留虾尾。香菇切小丁。马铃薯去皮切成丝,洗净沥

    虾菜谱 美食虾 虾美食 2019-10-09
  • 清爽风味面

    食材明细:义大利圆直面100g,透抽100g,柠檬1/2个,黑橄榄4个,熟青豆仁50g,红蕃茄1个,九层塔4片,橄榄油14g,黑胡椒粗粉1茶匙,红椒1/4颗,白酒醋14g,盐1茶匙,梅林酱油14g,青椒1/4颗,起士粉适量清爽风味面的做法步骤:1.义大利面煮至7分熟,捞出拌少许橄榄油(份量外)备用;

    风味美食 风味茄子的做法 肉酱面 2019-10-09
  • 豆腐牛肉丼

    食材明细:碎牛肉80公克,豆腐100公克,洋葱30公克,青豆仁25公克,白饭1碗,沙拉油5公克,味淋1大匙,酱油2茶匙,柴鱼汁50㏄,红酸姜5公克豆腐牛肉丼的做法步骤:1.洋葱切丁;豆腐切丁,备用。2.取一平底锅,热锅后转小火,加入奶油融化。3.将作法1洋葱丝放入作法2的锅中,以小火炒香后,加入柴鱼

    牛肉炖汤 菜谱牛肉 牛肉菜谱 2019-10-09
  • 锦绣鸡丁

    食材明细:鸡腿2只、蘑菇6个、红萝卜半条(用曲奇模压成小梅花形)、青豆1把、玉米1把、小红辣椒2个、蒜片姜片适量。锦绣鸡丁的做法步骤:鸡腿切丁,加盐、麻油、料酒少许水淀粉,用手稍抓匀,辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。操作步骤:一、锅里放水,滴几滴油和1茶匙盐,把水烧开,倒入玉米、青豆和红萝卜,

    酱爆鸡丁 宫保鸡丁做法 家常宫保鸡丁 2019-10-09
  • 菠萝土魠鱼

    食材明细:材料:冷冻土魠鱼块l盒,凤梨300克,青豆仁50克调味料:蕃茄酱5大匙,白醋1大匙,糖1大匙,酱油半瓶盖菠萝土魠鱼的做法步骤:1.起一油锅,放入土魠鱼块后,先熄火以余热炸至不再起油泡,再开大火炸至酥脆后,捞出沥油备用2.倒出锅中余油只留少许油,先倒入蕃茄酱、糖、白醋和酱油,再开火炒至酱汁浓

    菠萝鱼的做法 菠萝的菜谱 菠萝饭的做法 2019-10-09
  • 珊瑚冬瓜卷

    食材明细:凯蒂鸣户卷2条,冬瓜1片,蟹管肉4条,红萝卜40公克,青豆仁1大匙,鲜美锅汁1/4包,水75㏄,太白粉水少许珊瑚冬瓜卷的做法步骤:(1)所有材料洗净,先将鸣户卷切半成为4条,冬瓜去皮后切成长4吋、宽1吋的薄片备用。(2)煮沸一锅水,将冬瓜片放入汆烫至软即可捞起沥干水份备用,接着将蟹管肉也入

    海米冬瓜 冬瓜菜谱 炒冬瓜 2019-10-09
  • 三色煎蛋

    食材明细:枸杞1大匙,玉米粒50公克,青豆仁20公克,鸡蛋4粒,盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙三色煎蛋的做法步骤:1.枸杞泡水汆烫;玉米粒洗净,汆烫泡凉;青豆仁洗净切小丁,过水汆烫、泡凉备用。2.鸡蛋洗净,做敲蛋检视顺序后打入容器备用。3.将所有三色配料(如作法1)沥干后倒入作法2的蛋汁,再加入调味

    西湖煎蛋 百色美食 三大美食 2019-10-09
  • 五彩烩丁

    食材明细:香肠,青椒,红椒,洋葱,青豆仁,玉米粒,黑胡椒,食盐,清油五彩烩丁的做法步骤:1.先把香肠切粒;再青椒和红椒对半切开,去除里面的籽,也切成小块;半个洋葱也切成小粒。2.青豆仁先在开水中煮两分钟;和玉米粒一起各准备两大匙。3.烧锅烧热,倒入适量清油,然后依次倒入青红椒粒,香肠粒,洋葱粒,青豆

    烩菜食材 五星菜谱 五谷豆浆食谱 2019-10-09

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

肉片炒荷兰豆 荷兰豆肉片汤 炒荷兰豆 荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒墨鱼 香肠炒荷兰豆 荷兰豆炒肉 南瓜炒荷兰豆 腊肠炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肉 荷兰豆炒虾仁 杏鲍菇炒荷兰豆 清炒荷兰豆 牛肉炒荷兰豆 荷兰豆炒火腿 荷兰豆炒鸡肉 火腿荷兰豆
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图