“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编帮大家整理的水果酸奶吐司(1),仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料:全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。
水果酸奶吐司的做法步骤:
1.将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。
2.水果洗净切小块备用。
3.将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
GH小语:健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。
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水果酸奶雪糕
食材明细:
主料:酸奶300毫升,葡萄几颗,糖一大勺
辅料:草莓十几颗,炼乳一大勺
水果酸奶雪糕的做法步骤:
1,酸奶和草莓放进料理器
2,加白糖和炼乳。
3,打成细腻的糊状。
4,倒入模具,随意放些草莓块或者葡萄。
5,放进冰箱里冷冻5个小时。
6,脱模就可以吃啦。
小贴士:
无
芒果酸奶吐司
食材明细:
主料:吐司2片
辅料:酸奶半杯,小芒果1个,鸡蛋1个
芒果酸奶吐司的做法步骤:
1,将芒果去皮切成丁,加入酸奶搅拌均匀,吐司去边,取一片吐司将芒果酸奶舀入吐司上边,再用另一片吐司盖起来
2,鸡蛋打散裹在吐司上,锅中一点点油烧热,放入吐司煎至两面金黄即可
3,?是不是无敌简单❓味道却惊人的好吃喔外酥里嫩的吐司夹着酸奶的酸,芒果的甜,咬一口还爆浆❗️绝对是迄今为止吃过最好吃的好吃不怕胖~芒果酸奶夹心吐司啦
早餐水果酸奶
食材明细:
果酱适量,酸奶500g,坚果水果燕麦片适量,猕猴桃/其他水果也可以3个
早餐水果酸奶的做法步骤:
第1步猕猴桃3个切开用勺子延边挖出
第2步用压泥器压成颗粒泥状倒入适量坚果水果燕麦片、卡乐比什么的都可以
第3步导入酸奶,可以在添加些许椰片、坚果、果干等倒入适量果酱,太多会腻
小贴士:
如果猕猴桃比较酸,可以加一些炼奶
水果酸奶冰激凌
食材明细:
主料:酸奶适量,芒果适量,猕猴桃适量
辅料:葡萄干适量,蔓越莓干适量
水果酸奶冰激凌的做法步骤:
1,准备一个模具。
2,铺上保鲜膜。
3,倒入酸奶。
4,把酸奶铺平。
5,铺上水果和干果,放冰箱冷冻三个小时。
6,成品图。
水果酸奶杯
食材明细:
草莓150g,芒果200g,蓝莓100g,酸奶250ml,芒果适量
水果酸奶杯的做法步骤:
第1步芒果去皮切丁用模具压出芒果花
第2步蓝莓洗净草莓洗净去蒂切开
第3步一次将蓝莓和草莓、芒果码放进容器倒入酸奶
第4步点缀芒果花和带蒂草莓装饰即可
小贴士:
1.水果类可以依据个人喜好,推荐草莓,芒果,木瓜一类的2.酸奶尽量选择浓稠度高的3.冷藏食用更棒呢
相信《水果酸奶吐司(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了水果菜谱专题,希望您能喜欢!