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鱿鱼肉丝(2)

鱿鱼肉丝(2)

发布时间 : 2019-10-09
鱿鱼干怎么做好吃 炒肉丝 青椒肉丝

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对烹饪美食感兴趣吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“鱿鱼肉丝(2)”,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

干鱿鱼2只,里脊肉2两,红椒数只,葱数根

鱿鱼肉丝的做法步骤:

1.先将鱿鱼用清水泡软,撕去黑膜,然后切成细丝;

2.里脊肉切丝用少许生抽抓匀,红椒切丝,葱切段;

3.坐锅烧油下肉丝滑散开盛出,余油下鱿鱼丝翻炒数下,放红椒丝和肉丝炒匀,喷生抽,撒葱段、鸡精拌匀就OK了!

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鱿鱼卷(2)


食材明细:

主料:鱿鱼,

辅料:大头菜叶,红辣椒,绿辣椒,胡萝卜

鱿鱼卷的做法步骤:

1、将鱿鱼洗净,划刀,在沸腾的水里烫一下

2、红辣椒、绿辣椒、胡萝卜分别切丝

3、将大头菜叶铺在鱿鱼卷内,卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝,卷好后切成2厘米高4~5厘米长即可

荔枝鱿鱼(2)


食材明细:

净鱿鱼400克,猪瘦肉50克,水发香菇,兰片各25克,酱油25克,湿淀粉30克,香葱段10克,精盐1克,味精、胡椒粉各0.5克,香油20克,猪油1000克。

荔枝鱿鱼的做法步骤:

1、在净鱿鱼里面剞上交叉花刀,再改切成斜对角块。猪瘦肉、兰片切薄片。香菇切两半。

2、将鱿鱼用精盐、湿淀粉20克拌匀上浆,下入七成热猪油内冲炸至熟,倒入漏勺。

3、炒锅内留油50克,下入猪瘦肉片炒熟,下入香菇、兰片、香葱略炒。

4、下入鱿鱼、酱油、味精、胡椒粉炒匀,勾芡、淋香油,装盘即成。

小贴士:

特点

色形美观,香脆鲜嫩。

操作提示

鱿鱼冲炸至断生即可。

花卷鱿鱼(2)


食材明细:

水发鱿鱼350克,葱6段,鲜菠萝200克,番茄块50克,蒜末25克,味精,酱油,绍酒,香油,胡椒粉

花卷鱿鱼的做法步骤:

1、洗净后剞斜十字花刀后切块,焯水控干。

2、鲜菠萝切块装盘。

3、用味精、酱油、绍酒、白糖、胡椒粉、香油等调成卤汁料,下油锅烧开,下鱿鱼急炒两下,颠锅装在菠萝块上即成。

扫把鱿鱼(2)


食材明细:

鱿鱼5只(比较小的),红辣椒3个,蚝油,盐,生粉水

扫把鱿鱼的做法步骤:

1、鱿鱼洗干净中间切开成一整片,上半部门切十子刀,下半部分切条状,红辣椒切成环状。

2、先把鱿鱼放滚水中灼至翻卷成扫把状,捞出过冷河;辣椒下油锅炝炒,加入鱿鱼,用蚝油、盐、生粉水勾芡即可。

健康食疗《鱿鱼肉丝(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鱿鱼干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3354876.html

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