食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材的好坏决定了美食的成败。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材你知道的有哪些呢?以下是小编为大家整理的“牛乳炖鲤鱼 ”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
鲤鱼400克,牛奶250克,盐3克,味精2克
牛乳炖鲤鱼的做法步骤:
1. 将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。
2. 将净鱼切块。
3. 锅置火上,放入鱼块和牛奶,用文火煮熟炖烂。
小贴士:
鲤鱼肉能补脾健胃,利水消肿。牛奶有补心益肺润肤之效。此菜是养颜补虚,防止衰老之佳品。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
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鲤鱼炖茄子
食材明细:
主料::鲤鱼一条,
辅料::花皮茄子(或者绿皮茄子)4个,
配料::海鲜酱油适量,花椒面适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
鲤鱼炖茄子的做法步骤:
1.把鲤鱼收拾干净,鱼身上划几刀,然后再划开的扣子里撒些细盐,这样容易入味
2.锅里放油,烧开,把鱼放到锅里煎至两面有微黄,一定要稍微多放些油,不然容易糊锅,鱼千万不要着急翻身,容易把鱼皮翻碎,我就是着急翻,然后鱼皮直接就站在锅底了
3.煎的差不多的时候放入葱姜蒜,海鲜酱油,花椒面爆锅,爆出香味
4.然后添汤,添至没过鱼身,加入适当的大粒盐,炖开
5.茄子去皮
6.茄子斜刀切滚刀块(一定要斜着切,炖完不容易散,千万不要顺着切,一炖就散了,夹不起来)
7.锅里烧开以后把茄子放进去,接着大火炖开,估计二十分钟左右就应该差不多了
8.这是做的成品,汤放多了,但是很好喝,这是朋友钓,很鲜,而且茄子吸收了鱼的鲜味,很好吃,这么做够四个人同时吃了,可以请朋友一起吃
小贴士:
吃鱼一定要小心刺,慢慢的品尝,鱼越新鲜,炖出来的味道就越鲜美,我喜欢吃鱼,最喜欢就是这么炖着吃,有营养,而且鲜味很浓,配碗米饭吃,真是幸福的很呢!
鲤鱼炖粉丝
食材明细:
主料::鲤鱼一条,粉丝200克,
辅料::盐1小勺,蒜适量,葱适量,姜适量,生抽8克,白酒5克,白糖8克,醋8克,胡椒粉1克,香菜适量,胡萝卜丝适量,鸡精1克,
鲤鱼炖粉丝的做法步骤:
1.鲤鱼处理干净。
2.粉丝提前泡好。
3.葱姜蒜切好备用。
4.制作鱼之前,用姜涂抹一下锅,防粘处理。
5.锅里加底油,七成热下鱼煎。
6.煎到两面金黄色。
7.锅里烹入白酒和醋,去腥,加适量白糖,葱姜蒜加入。加适量温水,盖锅大火烧开,小火慢炖。
8.鱼七成熟的时候,加泡好的粉丝,适量的盐,生抽,胡椒粉,继续炖。
9.鱼熟,加适量的鸡精,大火收汁。
10.装盘,撒香菜和胡萝卜丝。
小贴士:
煎鱼的时候不要反复翻动,以免破皮。炖时加适量的温热水,避免蛋白质骤然收缩影响口感。
感谢您阅读“97美食网”的《牛乳炖鲤鱼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲤鱼做法专题,希望您能喜欢!