食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？经过收集，小编为您献上党参羊肉肚，感谢您的参阅。
食材明细：
羊肉(瘦)250克，羊肚150克，党参50克，当归15克，肉苁蓉10克，豆豉5克，大葱10克，姜5克，盐6克，料酒5克，胡椒粉2克，味精2克
党参羊肉肚的做法步骤：
1. 将当归、肉苁蓉放入锅内，加水煎煮取药汁。
2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片。
3. 将羊肚洗净外表后翻过来，搓上精盐，用手反复揉搓，再用清水清洗，如此反复三次，再翻回原样。
4. 羊肉洗净剁成泥，党参去浮灰，豆豉洗净，与葱、姜、精盐、料酒、胡椒粉拌和混匀，一起放入羊肚内，扎紧口，放入药汁锅内，加水，小火煮2小时，熟透后取出，羊肚切成丝，加味精调好即成。
小贴士：
也可用人参代替党参，用量减为10克。此菜具有温经养血，补虚止痛的作用。用于气血虚弱型痛经(阳气不足、四肢寒冷、小腹隐痛、神疲乏力，小腹及阴部有空坠感、喜按揉)等症。党参：不宜与藜芦同用。
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党参煨羊肉的做法
“党参煨羊肉”汤清味浓，色浅醇香，主料酥烂，但不失其块形，与党参同煨，久食可治脾虚体弱，食少口渴等症，是品质很高的宽汤大菜。
材料：
羊肉(肥瘦)1000克，莲藕50克，料酒50克，党参5克，姜25克，八角10克，盐10克，大葱10克，
党参煨羊肉的做法的做法步骤：
步骤1，羊肉切成核桃块，清水洗净，开水余透装人砂坛内，倒入清水（1500毫升），同姜片、葱段、精盐、料酒、党参、大料一起入坛上火烧开，封严坛口。
步骤2，移微火偎4小时、至汁浓肉烂。
步骤3，启开封口加入莲菜再煨透，去葱、姜、大料即可上桌。
步骤4，上桌时连同砂坛一起上桌，冬季食用此菜时，要在砂坛下配一个炭炉同上，保持此菜沸腾滚烫。
党参黄羊肉汤
食材明细：
羊肉(瘦)250克，党参10克，洋葱(白皮)15克，姜3克，黄酒5克，猪油(炼制)15克，盐2克，味精1克
党参黄羊肉汤的做法步骤：
1.羊肉洗净，切片；
2.党参浸透，切片；
3.洋葱、姜切片；
4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；
5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；
6.盐、味精调味食之。
小贴士：
羊肉更适宜选黄羊肉。益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦。党参：不宜与藜芦同用。
滋补党参羊肉汤
食材明细：
主料：：羊肉300克，党参15克，红枣10枚，枸杞子30克，生姜1块，
辅料：：食盐适量，
滋补党参羊肉汤的做法步骤：
1.用料：羊肉300克，党参15克，红枣10枚，枸杞子30克，生姜1块，食盐适量。
2.将党参表面的泥沙刷洗干净，
3.洗净红枣表面的浮尘，备用。
4.羊肉洗净，切成大片，
5.放入锅中，加一块拍扁的生姜，倒入适量清水，置火上，大火煮沸。
6.随着水温升高，血沫渐渐浮出。
7.待血沫出尽后，捞出羊肉。
8.放入炖盅里。
9.加入党参，红枣，枸杞，和生姜片。
10.加入适量清水，放入电炖锅中。
11.在电炖锅中加入适量清水，注意保持水位的高度。
12.盖上盖子。
13.插好电源，选择炖肉功能，启动。
14.炖煮结束，电炖锅自动进入保温功能。
15.关机，拔电，取出炖盅，加盐调味食用。
小贴士：
没有电炖锅可以将炖盅放入锅中小火蒸煮。
使用电炖锅需注意水位高度，水位太低会导致干烧，水位太高可能会溢出。
#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉
食材明细：
主料：：羊肉1000克，当归15克，党参15克，枸杞15克，生姜8片，
辅料：：花椒粉2匙，葱5段，盐适量，
#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤：
1.所有材料如图所示
2.羊肉切块冷水下锅，焯水到没有浮沫
3.漂去浮沫，加入当归、党参、枸杞、生姜、葱段、花椒粉、盐，炖半小时到40分钟，看羊肉的老嫩决定
4.羊肉出锅喽
小贴士：
党参:不宜与藜芦、萝卜同食
枸杞:不宜与奶制品同食，另外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.
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