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梁溪脆鳝

梁溪脆鳝

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

中国人历来重视口腹之欲的满足,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。很多城市的美食店已经成了旅游地标,如果不吃点地方美食,会被人嘲笑的。你吃过哪些地方美食呢?经过收集,小编为您献上梁溪脆鳝,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

活大鳝鱼750克,盐2克,醋5克,葱25克,姜15克,绍酒15克,酱油15克,白糖3克,芝麻油10克,豆油750克(实耗油100克)。

梁溪脆鳝的做法步骤:

锅内清水烧沸,加盐、香醋、葱姜,投入活长鱼,速加盖,煮至鱼嘴张开,捞入清水中漂清。鱼腹朝里放案板上,左手捏住鱼头,右手持竹片从长鱼下巴处插入,沿脊骨直划至尾,再沿脊骨两侧划下整条鳝肉,洗净沥水,锅置旺火烧热,舀入豆油烧至七成热(约175℃)时,放入鳝鱼肉炸3分钟捞出,待油温升至八成热(约200℃)时,再放入鱼肉复炸4分钟,炸至松脆捞出。另用锅放少许油,加入葱姜末煸香,加绍酒,酱油、白糖、烧沸成卤汁,放入炸脆的鳝鱼肉颠翻,淋芝麻油,起锅装盘,撒上姜丝即成

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太湖脆鳝


食材明细:

鳝鱼300克,酒l/2汤匙,葱粒1汤匙,胡椒粉,姜丝各少许,糖2汤匙,酱油2汤匙,酒1汤匙,酱色1茶匙,少许五香粉及味精,适量上汤调匀作调味汁。

太湖脆鳝的做法步骤:

①鳝鱼切成2寸长后全部用滚水烫1分钟,捞出后拭干水分,淋下酒拌匀,即用热油炸酥(需用筷子拨开,以免粘连)炸约3分钟见油冒白烟,而鳝鱼一根根都呈扭曲状,便可捞出。

②用2汤匙油炒煮综合调味料,煮至有少许粘性时,熄火,放下鳝鱼,并洒下葱粒与胡椒粉拌匀即可装碟(碟边放姜丝)。

苏式脆鳝


食材明细:

鳝鱼300克,芝麻30克,香油5克,植物油75克,大葱3克,大蒜(白皮)3克,姜2克,白砂糖20克,味精1克,辣酱油15克,料酒5克,醋1克

苏式脆鳝的做法步骤:

1. 热锅加油至高温,鳝鱼拉直放入锅中炸脆,捞起沥干。

2. 锅中油去掉一部分,放入葱花,蒜末爆香,加糖,味精,辣酱油,姜水(姜末加水),酒,醋熬者至粘稠状,再将鳝鱼倒入,让汁液均匀沾满鳝鱼。

3. 起锅前,淋上麻油,香脆鲜美。

小贴士:

1. 鳝鱼炸脆后易断,沾汁液时要小心留意。2. 起锅前若再撒上芝麻油,则口感更佳。本品有油炸过程,需备植物油约300克。糖尿病患者食用此菜,不宜加糖。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

椒盐脆鳝


食材明细:

鳝鱼800克,生菜(团叶)200克,淀粉(蚕豆)30克,姜15克,大葱15克,盐15克,味精2克,香油10克,白砂糖5克,醋15克,料酒25克,椒盐35克,色拉油150克

椒盐脆鳝的做法步骤:

1. 将鳝鱼洗净;

2. 葱、姜洗净分别切段、拍破;

3. 鳝鱼放入葱、姜、盐、味精、料酒等沸水锅中,煮至熟透后捞起;

4. 搌干水气,改成条,扑上干细豆粉;

5. 生菜切丝,拌成糖醋味;

6. 将鳝条入热油锅中炸至酥脆时捞起,锅中下麻油,倒入鳝条,撒上椒盐炒颠均匀,起锅装盘,镶上生菜即可。

小贴士:

1. 炸制时应用小火低油温,以使鳝丝水分充分排出而变酥脆;2. 鳝鱼宜在80℃左右的水温中氽熟,方保持鳝片不卷缩,便于切丝;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 鳝鱼蛋白质含量高,铁的含量比鲤鱼高一倍,并含多种矿物质和维生素,尤其是微量无素和维生素A的含量更是丰富,且氨基酸含量高,营养全面。 2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

素脆鳝(1)


食材明细:

水发香菇250克,白糖100克左右,干淀粉60克,酱油少许,熟清油300克(耗60克左右),嫩姜15克,胡椒粉2克,香麻油5克,米醋1小碟。

素脆鳝的做法步骤:

1、水发香菇摘去梗(浸泡水滤清备用),挤去水,沿着边缘剪成鳝鱼样的长条。嫩生姜削去皮,切成棉纱线粗的细丝,加米醋、白糖(8克)浸泡备用。

2、炒锅放旺火上,下熟清油烧至5成热时,把香菇条挤干水分,放干淀粉里滚满干粉,再抖去未粘住的粉粒,投入热油里炸(油量少可分二次炸)不断翻身,炸1分钟左右至硬脆倒出沥干油,锅里放浸香姑水(60克左右)、酱油、白糖炒至稠粘后,将炸脆的香菇条回锅翻拌,均匀的滚满卤汁,撒上胡椒粉、淋香麻油盛出装盘。再在香菇条上撒上糖醋姜丝。

操作关键:干淀粉要在下锅炸时才能拌上,菇条既要炸脆,又不能炸焦。

马鞍鳝


食材明细:

鳝鱼750克,火腿15克,冬笋50克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)25克,酱油75克,白砂糖15克,黄酒15克,盐3克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克,香油25克,猪油(炼制)50克

马鞍鳝的做法步骤:

1. 将活鳝鱼头、尾钉在案板上,从脊背入刀剔骨,去内脏、洗净、沥干水,切成长4厘米的段;

2. 火腿、冬笋都切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;

3. 葱、姜切末;

4. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至八成热,下鱼段炸至皮缩肉翻,倒入漏勺沥油;

5. 在原锅中留少许油,置中火上,下鳝段,加入盐、姜、白糖、黄酒、酱油、鸡清汤250克,烧至八成热时下蒜瓣、火腿、笋烧熟,最后下葱末;

6. 用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油起锅,撒上白胡椒粉即成。

小贴士:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

火爆鳝片


食材明细:

鳝鱼500克,莴笋100克,大葱20克,姜15克,大蒜(白皮)15克,盐5克,料酒15克,猪油(炼制)100克,泡椒20克,酱油20克,胡椒粉15克

火爆鳝片的做法步骤:

1. 将去骨鳝片切成斜片;

2. 葱切段,蒜切片;

3. 把鳝片用精盐、料酒浆好,同时在碗内用精盐、酱油、水淀粉、汤对成芡汁;

4. 猪油烧热至七成热,将鳝鱼下锅,经旺火热油爆炒,直到变色翻花;

5. 放入泡辣椒、葱、姜、蒜炒匀,烹入芡汁,撒上胡椒面即成。

小贴士:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

相信《梁溪脆鳝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3273845.html

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