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芹菜拌豆腐干

芹菜拌豆腐干

发布时间 : 2019-10-08
豆腐干怎么做好吃 香椿拌豆腐 松花蛋拌豆腐

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是很想去学一学呢?小编特地为大家精心收集和整理了“芹菜拌豆腐干”,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

豆腐干300克,芹菜300克,辣椒油5克,香油5克,盐3克,味精2克,泡椒5克,酱油5克

芹菜拌豆腐干的做法步骤:

1.白豆腐干先批成片再切成丝,放开水中焯一下,在开水中浸泡半小时,捞出沥干水;泡辣椒切成丝。

2.芹菜去根、叶、洗净,拍破切段用开水焯一下,捞出沥干。

3.泡辣椒丝、豆腐干丝、芹菜放在碗内,加入酱油、盐、味精、红油、香油拌匀即成。

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芹菜炒豆腐干


食材明细:

芹菜200克,豆腐干300克,胡萝卜50克,木耳(水发)适量,植物油15克,盐3克,江米酒10克,鸡精2克

芹菜炒豆腐干的做法步骤:

1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝;

2. 黑木耳、豆腐干分别洗净,切均丝;

3. 芹菜去叶,洗净,以刀背拍菜梗,切小段备用;

4. 锅内倒油烧热,放入芹菜炒香;

5. 再放入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆腐干丝炒热;

6. 加入盐、米酒、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

花生拌豆腐干


食材明细:

1.花生仁100克.烟薰豆腐干100克.2.调料.生抽.糖.陈醋.大蒜末.鸡精.剁椒.花椒粉.红油.香葱末

花生拌豆腐干的做法步骤:

1、花生放冷锅冷油中用小火慢慢炸酥,豆腐干切粒。

2、炸好的花生稍凉后加入豆腐干粒.放入生抽.糖.陈醋.大蒜末.鸡精.剁椒.花椒粉.拌匀.淋上红油.洒香葱即可(一次不要拌多.一顿吃完.放久花生会软)。

豆腐干拌荠菜


食材明细:

豆腐干200克,荠菜300克,盐4克,味精2克,香油25克

豆腐干拌荠菜的做法步骤:

1. 将豆腐干洗净,用开水浸烫后晾凉,切成碎丁;

2. 荠菜去掉老根,洗净,放入沸水锅中焯一下,在冷开水中浸凉,沥净水分,切成碎末;

3. 将豆腐干碎丁和荠菜碎末装入盘内,加入精盐、味精,浇上香油,拌匀即成。

豆腐干拌笋


食材明细:

豆腐干200克,冬笋200克,香油15克,酱油25克,盐1克,白砂糖5克,姜2克,醋5克,味精1克

豆腐干拌笋的做法步骤:

1.豆腐干洗净,片成薄片,切成细丝,放入碗内,用沸水浸泡至松软;冬笋洗净,切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,放在冷开水中浸凉。

2.豆腐干丝浸泡好后,捞出沥净水分,放入盘内,上面放上笋丝、加酱油、醋、姜丝、白糖、味精、麻油拌匀即成。

水芹菜炒豆腐干


食材明细:

水芹菜,豆腐干,葱,姜,盐,味精

水芹菜炒豆腐干的做法步骤:

1、水芹菜洗净,用开水焯一下,过凉水,挤干水分。

2、水芹菜切段,豆腐干切片,葱姜切丝备用。

3、起油锅,油温热后,小火爆香葱姜。

4、葱姜丝出香味变黄后,剔除。

5、下豆腐小火慢煎成两面金黄。

6、下水芹菜大火翻炒1分钟。

7、调入盐和味精拌匀,出锅。

莴笋叶拌豆腐干


食材明细:

莴笋叶150克,豆腐干100克,甜酱油1大匙,醋1大匙,香油1小匙

莴笋叶拌豆腐干的做法步骤:

把莴笋叶汆烫,过水,切碎,把水挤干;豆腐干改刀(我买的是卤好的豆腐干,普通豆腐干也行)2.放入盆中把切好的莴笋叶豆腐干调味料加入就行了。

小贴士:

莴笋叶扔掉挺可惜的,它含有微量的苦,比较去火。

豆腐干拌贡菜


食材明细:

豆腐干,贡菜,香菇,白菜心,盐,鸡精,醋,香油,酱油,芝麻酱,白糖。

豆腐干拌贡菜的做法步骤:

1、将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条,坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟,捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;

2、将白菜心洗净切成细丝,取一小碗,放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。

枸杞头拌豆腐干


食材明细:

豆腐干250克,枸杞叶300克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,姜15克,香油15克

枸杞头拌豆腐干的做法步骤:

1. 五香豆腐干切成细丝;

2. 将摘去老根的枸杞头(枸杞叶)洗净,入沸水中焯一下,沥尽水,切细;

3. 取姜少许,洗净切成末备用;

4. 将豆腐干丝、枸杞头装盘中;

5. 盘内加精盐、味精、白糖、姜末、香油拌匀即成。

小贴士:

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

炒芹菜豆腐干(3)


食材明细:

主料:芹菜200克,

辅料:豆腐干100克,

调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克

炒芹菜豆腐干的做法步骤:

1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

2.花椒泡热水制成花椒水;

3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

小贴士:

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

相信《芹菜拌豆腐干》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆腐干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3253081.html

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