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蒜酱蒜苔

蒜酱蒜苔

发布时间 : 2019-10-08
蒜苔的做法 蒜香茄子的做法 酱爆鸡丁

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在此,你不妨阅读一下蒜酱蒜苔,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

蒜苔2000克,大蒜(白皮)150克,酱油200克,味精3克

蒜酱蒜苔的做法步骤:

1.先将蒜苔择洗干净去老梗部分,放在开水中焯一下,备用。

2.将蒜,酱油,味精搅拌在一起,作为卤汁备用。

3.选一盛器,刷洗干净,并擦干,将蒜台投入,再注入卤汁,搅拌均匀,10天后即可食用。

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蒜苔酱乌贼


食材明细:

主料:蒜苔适量,乌贼适量,葱适量,蒜适量,生抽一勺,醋一勺,蚝油半勺,甜面酱一勺,盐适量

辅料:植物油适量

蒜苔酱乌贼的做法步骤:

1,蒜苔切小段,葱蒜切片,乌贼从中间切开,洗干净。

2,小碗中放入一勺生抽,一勺醋,一勺料酒,半勺蚝油,一勺甜面酱,适量盐,适量淀粉适量清水,调匀。

3,锅中放入适量清水,放入乌贼烧开。

4,捞出控干水分备用。

5,锅中放入适量植物油,放入葱蒜和蒜苔,翻炒至颜色更翠绿。

6,把蒜苔铲到一边,放入焯好的乌贼。

7,把小碗中的调料倒入乌贼上,大火烧开。

8,然后把蒜苔和乌贼翻炒均匀即可关火出锅。

9,成品图

甜椒蒜苔


食材明细:

蒜苔200克,柿子椒40克,盐3克,鸡精2克,植物油20克

甜椒蒜苔的做法步骤:

1. 将蒜苔洗净,改刀切成6厘米长的段;

2. 甜椒洗净,切成6厘米长的粗丝;

3. 将蒜苔、甜椒用水焯一下待用;

4. 炒锅上火放油,油温微热时下入备好的主辅料,再加入精盐、鸡精炒匀,起锅即可。

健康食疗《蒜酱蒜苔》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蒜苔的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235396.html

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