以前夏天在家的时候,几乎天天吃西瓜。家乡的西瓜瓜瓤粉红,皮又薄又脆,所以每次吃完西瓜,妈妈都会把瓜皮腌起来,第二天炒了配粥吃。跟萝卜丁一样,因为脆脆的,兔子特别爱吃,配粥吃,那叫一个滋味~
今年夏天也吃了好几个瓜了,一直没遇到好吃的西瓜皮。不是每个西瓜的皮都好吃的,上佳的是那种开瓜时瓜皮自动裂开的西瓜,那样的瓜皮一定很脆;次一些也是拿手一掰就能断的;如果是那种用手掰都很难掰断的西瓜皮,肯定是不好吃了。这里的西瓜进一批货量都很大,西瓜不新鲜,放久了瓜皮自然失水,况且西瓜本身的品种也很重要,那种粉瓤的西瓜,瓜皮也好吃。你选对了吗?
西瓜皮性凉,味甘,无毒,具有清暑解热,止渴利便的功效。夏天除了吃瓜瓤,适当吃一些西瓜皮,对身体也是有好处的。哈哈,兔子很爱吃~
这个西瓜皮果然没有让我失望,好脆好爽口,姜蒜椒把西瓜皮腌得好香~
没有煮粥,要是有一碗白粥配着吃,那简直是夏日里的天堂!最后装了一些带到单位去吃了,好好下饭的,尤其是跟食堂的饭菜比起来。
腌西瓜皮
原料:西瓜皮、蒜、姜
腌西瓜皮的做法
兔子要说的话:
西瓜皮外面那层翠绿色的削下来后可以晒干了泡茶喝,哈哈,全部都利用了!
西瓜皮上残留的红瓤一定要刮干净,不然瓜皮就不脆了。
为了保持西瓜皮的脆劲,炒的时候一定要把锅烧热,油稍多一点,快速炒3分钟即可,腌出来的那些水不要了。
腌瓜皮
夏天到了,吃西瓜的机会也多起来,以前都是将瓜皮丢掉,想想这瓜皮也是我花了钱买的,丢了多可惜,于是想到了个新吃法,将瓜皮腌酸,又成了一道开胃小菜。
食材配方
主料:
西瓜皮
6片辅料:
芝麻油
适量盐
适量蒜米
适量香醋
适量白糖
适量老干妈豆豉酱
1勺泡椒
2粒
做法 共13个步骤
1.西瓜切去红肉,只留少许红肉在皮上。
2.将表层青皮削去。
3.切薄片。
4.所有瓜皮切好放盒子里。
5.蒜米切碎粒。
6.蒜米倒入瓜皮中。
7.洒上点盐。
8.倒点香醋。
9.加点白糖。
10.泡椒剪小段放入瓜皮中。
11.淋点芝麻油。
12.加一勺老干妈豆豉酱。
13.混合均匀后放入冰箱冷藏半天即可。
菜是用胡萝卜、黄瓜、芹菜丁和花生、黄豆一起用调料腌制出来的,小时候花生贵,我总先挑里面花生吃,吃完花生才会去吃蔬菜。小茴香独特的味道支撑着整道菜的灵魂,清新爽口、味有回甘。家里过年时在一桌大鱼大肉之间肯定少不了它的身影,受欢迎程度反而超过了平时——因为荤菜吃多时更需要爽口菜。
材料:
主料:胡萝卜适量,黄瓜适量,花生适量,黄豆适量,
辅料:香叶适量,小茴香适量,花椒适量,八角适量,
腌盐豆儿的做法步骤:
1. 原料加工。
2. 事先准备:头一天先把黄豆、花生用水泡一晚。用锅把事先泡好的黄豆花生煮熟、捞出放在碗里晾凉备用。黄瓜、胡萝卜洗干净后,晾干水后切丁备用。
3. 熬腌菜汁。烧开水,放一片香叶、一小把花椒、一小把小茴香、一颗八角在锅里,加两勺盐(盐稍微多点,放少了以后补也无济于事了)煮个五六分钟关火晾凉。
4. 腌制小菜。把黄豆、花生、蔬菜丁都放进密封盒。倒入腌菜汁,没过原料。
5. 扣紧饭盒,放入冰箱,腌制一~两天就可以吃了。
前几天立夏了。一过立夏,气温就飕、飕地往上升,长袖衬衣穿不住了。天气越来越热了,餐桌上开始出现各种小凉菜,黄瓜就成了好食材,夏天我经常用来凉拌。这道盐腌黄瓜卷的新鲜造型,就是向《贝太厨房》三月号学习的。
根据我国历史记载,在公元前2世纪汉武帝时,张骞出使西域,从印度带回黄瓜种子,经新疆传到北方,经驯化形成华北系统的黄瓜。到了唐朝,已能在温室栽培黄瓜。唐诗中写道:酒幔高楼一百家,宫前杨柳寺前花。内园分得温汤水,二月中旬已进瓜。元、明朝以后,《学圃余蔬》书中写道:王瓜,出燕京者最佳。其地人种之火室中,逼生花、叶;二月初,即结小实,中官取以上供。这些记载说明古代用温室栽培黄瓜的技术已有相当水平了。
清爽小凉菜上桌啦,夏天的味道也来啦!
盐腌黄瓜卷
用料:黄瓜、红萝卜、莴笋、大红椒、干红椒、盐、油、白糖;
盐腌黄瓜卷的做法
1、黄瓜洗净切成5厘米左右等长的段,用小汤勺旋转,挖出黄瓜内芯,黄瓜外皮撒上盐、白糖腌制10分钟左右。
2、红萝卜、莴笋、大红椒洗净,切成比黄瓜略长的细条,放入滚水中焯烫片刻,捞出在冷水冲洗晾凉,用盐腌制片刻,沥干水分。
3、腌好的黄瓜皮盛出沥干汤汁,每个卷入适量的蔬菜条,码放入盘中。
4、干红椒切细圈;用小汤勺烧热油温至六七成时,放入干红椒圈,
离火,慢慢将辣椒油浇在码放好的黄瓜卷上即可。
夏天用黄瓜凉拌真是不错!!
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。