白木耳粥收藏
汇集各种热门菜谱、热门小吃、家常菜、凉菜、烘焙等美食做法。给大家带来白木耳粥、2024白木耳粥以及白木耳粥做法等美食做法,帮助大家轻松做出好吃的白木耳粥。
食材明细:
粳米250克,白木耳15克,水适量
白木耳粥的做法步骤:
1.粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。
小贴士:
白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
主料::大米150克,
辅料::木耳10朵,银耳5克,
黑白木耳粥的做法步骤:
1.银耳木耳提前泡发好。
2.泡发好洗干净摘成小朵。
3.大米淘洗干净放入电饭煲。
4.加入适量清水。
5.加入木耳银耳。
6.按照常规煮粥模式将粥做好即可。
选择圆粒的大米,这样做出来的来会更粘糯。
干白木耳1/2两,红苹果1颗,瘦猪肉6两,水6杯,白饭3杯,枸杞12粒,太白粉少许,盐少许,鸡粉少许
白木耳苹果瘦肉粥的做法步骤:
1. 白木耳洗净,剥成小片;红苹果洗净,去籽,切成16瓣;瘦猪肉洗净,切成约1公分的厚片,再用少许太白粉拌匀备用。
2. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭,以小火慢慢煮开,放入作法1的白木耳及红苹果续煮15分钟,再加作法1的瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后,加入调味料拌匀即可。
主料::白木耳50克,黄瓜小半截,
辅料::盐适量,醋少许,蒜少许,蚝油少许,辣椒油少许,鸡精少许,香葱可有可无,
凉拌白木耳的做法步骤:
1.白木耳泡发了,入锅水开后煮5分钟
2.蒜瓣剁成蒜茸,放入小碗
3.加入盐、鸡精、醋、蚝油、香油,搅拌均匀
4.把白木耳和调好的碗汁办好装盘,撒葱花,把黄瓜丝放在上面,浇上辣椒油即可。
白木耳要泡透煮熟。
白木耳1朵,莲藕1条,莲子5颗,冰水120㏄,黑糖少许
白木耳莲藕汁的做法步骤:
1.白木耳与莲藕、莲子洗净煮熟后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加黑糖。
厨房是生产美食的大工厂,涉及它的学问很多,在这里,食材如何选择,而调料在此也找到了自己的用武之地,厨师则让一切原始的混沌的原因被制造为一盘盘菜肴。下面是小编为你精心整理的“黑白木耳配着吃更营养”,或许你能从中找到需要的内容。黑白木耳配着吃更营养从食疗保健角度来看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的...
好的美食产自于厨房,它里面的学问不少。在这里,食材如何选择,而调料扮演了重要的角色,厨师则是厨房的大脑,他指挥一切原料变成有形的菜品。下面是小编精心收集整理,为你带来的黑白木耳,谁胜一筹,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。黑白木耳,谁胜一筹“成对”出现的食物,比如红豆绿豆、青椒红辣椒,西兰花菜花,营养...
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人非常讲究食疗,随着人们观念的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们如何去进行健康食疗呢?为此小编特意整理了“红枣白木耳汤有哪些好处”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。很多的人喜欢喝汤,一些汤多我们的身体有很多的好处,能...
银耳是常吃的保健食物,又称白木耳,由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,普遍都受到大家的喜爱。那么,吃银耳有哪些功效呢?银耳有哪些作用呢?怎样食用才能适当合理的利用它的营养价值呢?下面就由小编来...
黑白木耳要搭配吃才健康木耳有黑白之分,白木耳就是银耳。分开来讲,无论白木耳还是黑木耳,都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来,又会有怎样的功效与作用呢?黑木耳的功效与作用黑木耳是一种营养丰富的食用...
白木耳也是我们平时所说的银耳,也叫做雪耳,是一种菌类,也是我们生活当中经常会吃到的食物,银耳的做法也特别的多,在生活当中我们主要是炒着吃、凉拌着吃还有用来做汤吃,味道都特别的不错,也是我们生活当中不可...
白木耳就是我们俗称的银耳,大家都知道,银耳具有很高的营养价值,常吃银耳可以起到延缓衰老的作用;红枣也是我们生活中最常见的补气血的食物之一,所以红枣白木耳汤是众多女性朋友们都喜欢的美容养颜的滋补佳品。红...
一、白木耳粥原料:白木耳(干)30克,薤白10克,粳米50克做法:1.白木耳水发备用。2.将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。营养提示:1.滋阴润燥,理气止痛。2.适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、...
白木耳大家都知道是一种特别有营养的食物,也是一种美容和调理身体的菌类,在吃的时候对人身体的功效特别多,同时红枣也是一种有营养和对人身体有好处的干果类食物,这两样食物也是好多人平时进行养生食疗或是美容的...
养生是一种特别重要的事情,也是我们在日常的生活当中需要注意的情况,一般在养生的时候我们主要是通过食疗的方法来进行,其中白木耳炖冰糖就是一种重要的食疗方法,也是好多朋友在平时的时候经常会吃到的一种食物,...
白木耳红枣汤 白木耳,红枣,莲心是典型的一道甜点,常吃这个对身体很有利。 食材配方主料:白木耳 100g红枣 100g莲心 50g 辅料:冰糖 100g 做法共7个步骤1.白木耳和红枣冷水泡发 2.莲...
天一下子像过山车,昨天还是夏,今天又入了冬,凉拌菜不管是怎么样的天气都是讨喜的,简单方便少油健康,窝在家里,一道清爽的凉拌菜加一碗温润的小米粥,很舒服也很随意 材料:黑木耳,白木耳,六月鲜酱油一勺,醋...
食材明细:银耳(干)3克,大蒜(白皮)15克,盐2克,味精2克,白醋2克,香油2克蒜泥凉食白木耳的做法步骤:1.将白木耳择根,去杂质,泡发,洗净;2.把白木耳放入开水中汆一下,控净水,放碗内;3.加入蒜泥、精盐、味精、白醋、麻油拌匀;4.放进冰箱冷藏,食用时取出上桌。
众所周知黑木耳和白木耳是常见的菌类,黑木耳白木耳不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃黑木耳白木耳可以起到很好的保健功效,黑木耳白木耳都有提高免疫力和防癌抗癌等效用,不过黑木耳白木耳也是存在很大区别...
食材明细:木耳(水发)适量,银耳(干)12克,猪心400克,柏子仁20克,枣(干)80克,盐3克黑白木耳炖猪心的做法步骤:1.猪心剖开,切去筋膜,用水洗净。2.放入已经用水漂洗净的柏子仁在猪心。3.将猪心合起,用线捆扎好。4.黑木耳、白木耳分别用水浸透发开,洗净。5.红枣用清水洗净,去核。6.将材料
食材明细:主料::干木耳适量,干银耳适量,辅料::青菜椒适量,红菜椒适量,鸡蛋适量,香菜适量,配料::蒜适量,生抽适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,糖适量,蒜香黑白木耳的做法步骤:1.准备食材,黑木耳,银耳用温水泡发。蒜,香菜,青红菜椒洗干净。2.青红辣椒切丝,香菜切段,蒜拍一下切沫。3.锅里烧开水
猪肉、茭白、木耳、青红椒、生姜、泡椒切丝。肉丝加料酒、姜丝、生抽拌匀。热锅下油下肉丝炒熟盛出来。 材料:主料:茭白100g,, 辅料:植物油适量,泡椒适量,辣椒适量,姜适量,香醋适量,蚝油适量,青椒适...
食材明细:材料:,芒果泥260克,泡发白木耳1碗,椰浆适量,鲜奶200克,全蛋2个,鲜奶油80克,吉利丁片6张,芒果丁100克,细砂糖70克椰汁芒果布丁佐白木耳的做法步骤:1.白木耳切碎备用2.将吉利丁片泡在冰水里软化后取出,再挤干水份备用3.锅中倒入鲜奶加热至快要沸腾备用4.取一容器,倒入蛋和糖拌
白木耳就是银耳,营养很高,还可以美容养颜,今天小编教大家做的是白木耳红枣莲子汤,莲子香糯,味道好喝极了。 主料 白木耳 30克 红枣 50克 莲子 50克 枸杞子 15克 辅料 冰糖 适量 步骤 1....
提起白木耳,相信不少人都会觉得陌生,但是提起它的另外一个名字——银耳,相信我们就都耳熟能详了。在生活中,银耳一般都是用来做汤的,做粥的时候也可以加入银耳,这样可以使粥更加的滋补和美味,具体来说白木耳的...
食材明细:主料::绿豆一小勺,薏米一小勺,粳米用收抓一把,白木耳一小朵,红豆一把,莲心十几颗,辅料::清水适量,一锅二炖,绿豆粥和红豆白木耳的做法步骤:1.1,绿豆,薏米,红豆,白木耳,莲心分别用清水浸泡一小时2.2,把绿豆,薏米,粳米放一起,加入清水,离盖一公分。把白木耳,莲心,红豆放一起加入清水
食材明细:主料::水发黑木耳适量,水发白木耳适量,枸杞适量,百合干适量,辅料::冰糖适量,黑白木耳百合羹的做法步骤:1.把黑白木耳水发后剪碎2.百合干和枸杞洗净3.把所有材料倒入炖锅里,加入热水炖4-5小时然后加入冰糖即可
茭白木耳炒肉丝 茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及 食材配方主料:里脊 10...
木耳大家在生活中的时候可能会经常吃到的,但是大家经常吃的木耳应该就是黑木耳的,很多人都知道黑木耳如果是经常去食用的话可以起到一个血液循环的效果,能够很好的去降低自己身体当中的胆固醇含量的,从而达到一个...
红枣,生活中大家都是知道的吧,红枣对于我们的身体有很多好的作用的,特别值得一说的就是,红枣对于女孩子的身体更好,补血的功能啊,再来说到白木耳,白木耳的话也是很好的一种食物啊,然后很多人喜欢白木耳炖红枣...
食材明细:木耳(水发)适量,籼米100克,白菜50克,猪肉(瘦)50克,虾米25克,盐7克,味精2克,香油25克木耳粥的做法步骤:1.先将猪肉洗净切末;白菜洗净取心;再将黑木耳、白菜心洗净,切细丝;虾米洗净。2.炒锅上火,下香油,入白菜心、猪肉末、黑木耳煸炒,调入盐和味精,盛入碗中;籼米淘洗干净,入
食材明细:主料::黑木耳一小把,银耳一小把,辅料::香菜适量,配料::野山椒三个,香油适量,老陈醋适量,美极鲜酱油适量,小米辣三个,盐适量,雪中送炭(凉拌黑白木耳)的做法步骤:1.1.黑木耳、银耳用开水水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵,放入冰水中浸泡5分钟,使其口感脆爽。2.2.香菜洗净切寸断;小米辣、
材料:黑木耳,白木耳,葱,蒜,糖,醋,减脂~香菜根呛双耳~黑木耳白木耳的做法的做法步骤:步骤1,黑白木耳热水泡发,洗净,控干水份,切成小块,撒上蒜末,葱丝 步骤2,香菜根切成碎末 步骤3,撒在木耳表...
这道菜的色彩可以说是五颜六色哦!白色的是茭白,绿色的是荷兰豆,黑色的是木耳,红色黄色的是彩椒,紫色的是洋葱,还有配菜胡萝卜。营养很丰富,色彩很艳丽,有没有激起你的食欲呢? 材料:荷兰豆300克,黑木耳...
白木耳,也就是银耳,银耳是每个阶段人都可以吃的食物,它含有丰富的微量元素,维生素,蛋白质。它能够提神美容滋润,另外红枣是一个非常好的水果,他能够抑制癌细胞的增加,还能够防过敏最重要的是红枣能够增强人体...
白木耳能够提高肝脏的解毒能力,对于治疗心脏病,有一定的疗效,她还含有丰富的维生素D能够有效防止钙的流失。红枣能够提高人的免疫力,还有丰富的钙和铁,能够改善贫血的现象。红枣对于病后滋补也有很大的好处,银...
食材明细:粳米100克,木耳(干)15克,枣(干)8克,冰糖10克木耳红枣粥的做法步骤:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.黑木耳放冷水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状。3.红枣洗净,去核,备用。4.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入用旺火烧沸,下入黑木耳、红枣,改用小火熬
食材明细:糯米100克,木耳(水发)25克,枣(干)10克,赤砂糖5克木耳大枣粥的做法步骤:1.将水发黑木耳择洗干净;大枣洗净,剔除枣核;糯米淘洗干净,用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米,煮开后,加入大枣和木耳,再改用小火煮2小时左右,然后加入红糖调味即可。小贴士:此粥具有补气益血的作用。木
食材明细:主料::大米50克,鸡脯肉100克,黑木耳5克,辅料::盐适量,胡椒粉少许,香油少许,鸡肉木耳粥的做法步骤:1.大米提前一晚淘洗泡发。2.大米提前一晚淘洗泡发。3.早晨把泡发的大米放入煮锅里加入适量水煮沸。4.鸡脯肉切成小丁备用。5.把提前一晚泡发的黑木耳择去根蒂洗净泥沙撕成小朵。6.水沸
食材明细:黄瓜适量,胡萝卜适量,黑白木耳适量,花生适量,藕适量,百合适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量,胡椒粉适量,蔴油适量百合莲藕黑白木耳拌杂的做法步骤:第1步食材:黄瓜、胡萝卜、黑白木耳、花生、藕、百合。黑白木耳泡发洗净待用。第2步藕刨皮切块,百合剥开洗净待用。(藕、百合都了一半)胡萝卜切片、黄瓜
食材明细:主料::粳米100g,辅料::鸡蛋1个,干木耳适量,菠菜适量,虾皮适量,配料::史云生浓醇高汤半袋,盐适量,【鸡蛋木耳粥】的做法步骤:1.干木耳泡发后撕成小朵2.鸡蛋打散摊成薄蛋皮,切丝3.菠菜洗净后焯煮片刻,拧干水分切小段;备用4.粳米淘洗干净,倒入烧沸水的砂锅中,熬煮成稀粥5.倒入半袋
食材明细:粳米100克,鸡蛋135克,木耳(干)30克,绿豆芽15克,菠菜20克,虾米10克,姜5克,盐1克,味精1克鸡蛋木耳粥的做法步骤:1. 粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量冷水,先用旺火烧沸;2. 再改用小火慢煮成稀粥,盛起备用;3. 鸡蛋摊成蛋皮,切丝;4. 海米洗净,涨发回软;5. 木耳用
食材明细:剩米饭适量,荠菜适量,木耳适量荠菜木耳粥的做法步骤:第1步荠菜摘根去黄叶后洗净过开水,沥干水分切成末木耳事先泡发,去掉蒂后洗净切碎第2步剩米饭放进冷水中,搅开后大火烧开改成小火熬煮待米粒软烂,放入木耳荠菜继续熬煮一会儿即可,如果喜欢咸味,可以适当加些盐。小贴士:荠菜的营养价值:1.荠菜所含
食材明细:大米,东北米,糙米,小麦,红麦,木耳4朵木耳杂粮粥的做法步骤:1.木耳洗净后用清水浸淋,然后剪成小朵。2.将杂粮洗净,浸软1小时。3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。
热门栏目
美食分类
相关栏目